능교초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 능교초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도정읍교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
유기농발아현미밥 🍚
한우사골얼갈이국 🥣
고추장오이무침 🥗
매실된장삼치살구이 🐟
핫도그&케찹 🌭
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 2.7
자장밥 🍚
맑은계란국 🍳
꼬들단무지 🥗
등심꿔바로우
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 10.3
유기농찰흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
단호박샐러드 🥗
물파래무초무침 🥗
모짜렐라치즈불닭 🧀
새우살애호박볶음 🍤
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 322.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 3.5
유기농기장밥 🍚
한우미역국 🥣
냉채족발 🥗
머위된장무침 🥗
주꾸미야채볶음 🔥
배추김치 🥬
무화과휘낭시에(비건)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
유기농찰보리밥 🍚
들깨순두부달걀탕 🧊
오복채무침 🥗
얼갈이겉절이 🥬
건파래볶음 🔥
돼지고기숙주볶음 🔥
아귀순살조림 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 4.3
유기농차조밥 🍚
마라탕 🍲
새우만두(청경채) 🍤
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 4.2
봄동비빔밥 🥗
o달래두부된장국 🧊
미역무침 🥗
달걀프라이 🍳
동물복지치킨너겟 🍗
무생채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 276.9, 철분(mg) : 5.1
유기농혼합잡곡밥 🍚
우리콩청국장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
o오징어미나리초무침 🦑
배추김치 🥬
수제망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 3.0
유기농귀리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
미역국수쫄면 🥣
빵가루명태스틱&양파치즈소스 🧀
채식불고기 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 361.1, 철분(mg) : 6.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
유기농차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
맛살버섯전 🍄
미역줄기볶음 🔥
미트볼마파두부 🧊
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 6.0
유기농발아현미밥 🍚
토마토스파게티 🍝
꽃게된장찌개 🥘
사과치커리무침 🥗
수제돈가스&소스 🥩
깍두기 🍱
오이고추쌈장무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 3.4
카레라이스 🍛
팽이버섯맑은국 🍄
세발나물초무침 🥗
수제새우튀김&양파소스 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 188.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 3.1
유기농율무밥 🍚
빨간소고기뭇국 🥣
브로콜리오리훈제무침 🥗
냉이된장무침 🥗
배추김치 🥬
수제피자토스트 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 6.5
유기농찰보리밥 🍚
감자어묵찌개 🥔
봄동된장무침 🥗
백순대볶음&양념장 🔥
무생채 🥗
수제에그타르트
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
유기농귀리밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
돼지수육/양배추찜/쌈장 🐷
사과오이초무침 🥗
명엽채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
수제마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 283.3, 철분(mg) : 3.8
유기농찰흑미밥 🍚
한우설렁탕 🐮
청포묵꼬막무침 🥗
콩불(콩나물돼지불고기) 🌱
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 3.4
스팸마요덮밥 🍚
맑은장국 🥣
코울슬로샐러드 🥗
쌈다시마&초고추장 🥬
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 3.6
유기농기장밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
유채겉절이 🥬
오리엔탈상추샐러드 🥗
잔멸치견과류볶음 🔥
수제치킨까스/머스타드소스 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 205.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 279.5, 철분(mg) : 3.3
조각서리태밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
시래기코다리조림 🍲
참나물유자청무침 🥗
파래전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 209.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
유기농혼합잡곡밥 🍚
닭곰국 🥣
고기배추만두 🥟
부들어묵꽈리고추볶음 🔥
콩나물볶음 🌱
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 4.4
유기농찰보리밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
봄동겉절이 🥬
돌나물사과무침 🥗
햄계란말이 🍳
아이스초코슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 207.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 3.8
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