이평초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 이평초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도정읍교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
시금치(섬초)나물 🌿
대패삼겹야채볶음 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
냉이된장국 🧊
시금치(섬초)나물 🌿
대패삼겹야채볶음 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 160.3, 철분(mg) : 5.0
4일 (수)
고기듬뿍김치볶음밥 🍛
새우살호박채국 🍤
사과무생채 🍎
계란후라이 🍳
상큼유자드레싱
샐러드파크에 🥗
간
공룡
[지역]블루베리요거트 🫐
새우살호박채국 🍤
사과무생채 🍎
계란후라이 🍳
상큼유자드레싱
샐러드파크에 🥗
간
공룡
[지역]블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
단호박돼지갈비찜 🍖
갑오징어도라지오이초무침 🦑
배추김치 🥬
샤인머스캣
섞어먹는초코볼요거트
소고기무국 🥣
단호박돼지갈비찜 🍖
갑오징어도라지오이초무침 🦑
배추김치 🥬
샤인머스캣
섞어먹는초코볼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
전복살미역국 🥣
고등어살김치지짐 🐟
무농약숙주나물무침 🥗
고칼슘생등심커틀렛
양송이브라운소스
망고푸딩 🍮
전복살미역국 🥣
고등어살김치지짐 🐟
무농약숙주나물무침 🥗
고칼슘생등심커틀렛
양송이브라운소스
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 48.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
닭고기미역국 🥣
갈치감자양념조림 🐟
짜장떡볶이 🍜
계란옷입힌동그랑땡' 🍳
배추김치 🥬
정읍산한라봉 🍊
닭고기미역국 🥣
갈치감자양념조림 🐟
짜장떡볶이 🍜
계란옷입힌동그랑땡' 🍳
배추김치 🥬
정읍산한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
모듬고기순대국 🥣
봄동된장나물 🌿
코다리살강정(양념치킨S) 🍗
나박무김치 🥬
친환경딸기 🍓
모듬고기순대국 🥣
봄동된장나물 🌿
코다리살강정(양념치킨S) 🍗
나박무김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 45.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.9, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
김자반밥 ⬛
투움바소스스테이크 🥩
어묵채콩나물국 🌱
감자당근볶음 🔥
크런치오징어링 🦑
배추김치 🥬
샤인머스캣
투움바소스스테이크 🥩
어묵채콩나물국 🌱
감자당근볶음 🔥
크런치오징어링 🦑
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 5.5
12일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
국산알도토리묵쑥갓무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
겹겹우리사과파이 🍎
배추김치 🥬
냉이된장국 🧊
국산알도토리묵쑥갓무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
겹겹우리사과파이 🍎
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 5.2
13일 (금)
곤드레나물밥 🌿
감자두부된장국 🧊
한우불고기(당면) 🐮
오징어김치전 🦑
유기농구운김 ⬛
배추김치 🥬
볶음양념장 🔥
장수사과착즙주스 🍹
감자두부된장국 🧊
한우불고기(당면) 🐮
오징어김치전 🦑
유기농구운김 ⬛
배추김치 🥬
볶음양념장 🔥
장수사과착즙주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 30.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 131.3, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
한우사골만두국 🥟
새우살애호박볶음굴소스 🍤
닭강정 🍗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
한우사골만두국 🥟
새우살애호박볶음굴소스 🍤
닭강정 🍗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 72.9, 철분(mg) : 1.8
17일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
참치두부양념조림 🍲
갑오징어숙회/초고추장 🦑
궁중깻잎전 🍳
배추김치 🥬
오이스틱
친환경딸기 🍓
곰피미역
닭곰탕 🐮
참치두부양념조림 🍲
갑오징어숙회/초고추장 🦑
궁중깻잎전 🍳
배추김치 🥬
오이스틱
친환경딸기 🍓
곰피미역
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
친환경혼합잡곡밥 🍚
무첨가햄부대찌개+라면사리 🥘
참나물콩가루무침' 🥗
치폴레통살명태커틀렛
나박무김치 🥬
바나나라떼 🍌
무첨가햄부대찌개+라면사리 🥘
참나물콩가루무침' 🥗
치폴레통살명태커틀렛
나박무김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 280.4, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
비건장조림콩나물밥 🌱
매콤주꾸미떡볶음 🔥
잔멸치김자반볶음 🔥
청파래집게맛살튀김' 🍤
배추김치 🥬
[저나트륨식]유기농쌀누룽지
매콤주꾸미떡볶음 🔥
잔멸치김자반볶음 🔥
청파래집게맛살튀김' 🍤
배추김치 🥬
[저나트륨식]유기농쌀누룽지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 145.5, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
등뼈시래기된장지짐
김달래오이무침 🥗
소고기도라지볶음 🔥
임실치즈핫도그 🌭
배추김치 🥬
장수사과당근주스 🍹
등뼈시래기된장지짐
김달래오이무침 🥗
소고기도라지볶음 🔥
임실치즈핫도그 🌭
배추김치 🥬
장수사과당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 35.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
갑오징어찌개 🦑
돼지갈비바베큐소스조림 🍲
갈릭&더블치즈피자 🧀
배추김치 🥬
샐러드파스타 🍝
갑오징어찌개 🦑
돼지갈비바베큐소스조림 🍲
갈릭&더블치즈피자 🧀
배추김치 🥬
샐러드파스타 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
오리고기들깨탕 🍲
무농약콩나물부추무침 🌱
계란말이 🍳
카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
오리고기들깨탕 🍲
무농약콩나물부추무침 🌱
계란말이 🍳
카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
한우전복죽 🍳
골뱅이두유면무침 🥗
닭다리오븐구이 🔥
봄동겉절이 🥬
[지역]참깨쇼콜라바움쿠헨
오렌지
골뱅이두유면무침 🥗
닭다리오븐구이 🔥
봄동겉절이 🥬
[지역]참깨쇼콜라바움쿠헨
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 4.5
26일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
우렁살두부저염쌈장 🧊
삼치감자매운조림 🐟
무농약콩나물부추매콤무침 🌱
돼지목살마늘양파볶음 🔥
배추김치 🥬
[자율]친환경상추쌈' 🥬
[저나트륨식]유기농쌀누룽지
우렁살두부저염쌈장 🧊
삼치감자매운조림 🐟
무농약콩나물부추매콤무침 🌱
돼지목살마늘양파볶음 🔥
배추김치 🥬
[자율]친환경상추쌈' 🥬
[저나트륨식]유기농쌀누룽지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
마제덮밥 🍚
북어채콩나물국 🌱
어묵시금치당면잡채 🍢
두부라구소스크로켓 🧊
배추김치 🥬
마제덮밥 🍚
북어채콩나물국 🌱
어묵시금치당면잡채 🍢
두부라구소스크로켓 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 5.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
대구살콩나물맑은국 🌱
로제소스순살찜닭 🐔
미나리숙채나물 🌿
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
골드키위 🥝
대구살콩나물맑은국 🌱
로제소스순살찜닭 🐔
미나리숙채나물 🌿
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
한우미역국 🥣
연잎훈제오리+묵은지쌈 🧊
도라지배오이초무침 🥗
참치계란볶음 🔥
친환경딸기 🍓
한우미역국 🥣
연잎훈제오리+묵은지쌈 🧊
도라지배오이초무침 🥗
참치계란볶음 🔥
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.9, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 2.7