정일중학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 정일중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도정읍교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
마카롱 🍪
소고기미역국 🥣
고등어조림 🐟
도라지무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
모둠견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 3.9
친환경귀리밥 🍚
콤비네이션피자 🍕
매운콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
미나리무침 🥗
배추김치 🥬
사과맛요거타임 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 383.6, 철분(mg) : 3.0
친환경검정쌀밥 🍚
떡만두국 🥟
연두부양념장 🧊
달래무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 116.2, 철분(mg) : 5.5
강황쌀밥 🍚
에그타르트
냉이된장국 🧊
찹쌀콩조림 🍲
오리불고기 🐮
삼치데리야끼소스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 205.4, 철분(mg) : 6.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰현미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
꽈리고추어묵조림 🍲
시금치나물 🌿
닭양념볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 337.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 150.7, 철분(mg) : 3.8
친환경아르기닌쌀밥 🍚
삼색옹심이수제비국 🥣
세발나물무침 🥗
돼지고기불고기 🐮
새우&오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.8
볶음밥 🍛
멜론앙슈 🍈
순두부짬뽕국 🧊
미역국수무침 🥣
케이준샐러드 🥗
배추김치 🥬
단무지 🥗
짜장소스 🍜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 215.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 3.8
클로렐라쌀밥 🍚
오레오와플
해물탕 🍲
연근호두조림 🍲
편육&명이나물 🌿
미나리상추무침 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 322.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 333.2, 철분(mg) : 36.0
버섯카로틴쌀밥 🍄
청국장찌개 🥘
채소스틱 🥗
떡볶이&만두 🥟
삼색달걀말이 🍳
콩고기모둠구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 5.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경우리밀밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
닭찜 💨
참나물무침 🥗
야채쫄면 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 4.1
토마코펜쌀밥 🍚
감자탕 🦴
견과류멸치조림 🍲
새우살호박볶음 🍤
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 4.1
김치햄덮밥 🥬
황태무국 🥣
도토리묵양념장 🧊
숙주나물 🌿
닭다리살구이샐러드 🥗
나박김치 🥬
자몽블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 5.0
발아현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
매운사태찜 🍖
콩나물무침 🌱
잡채 🥗
봄동겉절이 🥬
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 218.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 3.7
녹차카테킨밥 🍚
마라탕(우삼겹) 🍲
달걀찜 🍳
더덕무침 🥗
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 179.1, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
홍미밥 🍚
생크림오믈렛
햄모듬찌개 🥘
돼지고기장조림 🐮
부추겉절이 🥬
임연수엿장구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 101.2, 철분(mg) : 5.6
친환경찰현미밥 🍚
근대된장국 🧊
오이사과무침 🥗
로제미트볼
돼지고기구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 176.4, 철분(mg) : 3.2
비빔밥&볶음고추장 🥗
어묵국 🍢
올방개묵무침 🥗
고추마요치킨 🍗
모둠부각
무생채 🥗
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 242.8, 철분(mg) : 2.6
친환경기장밥 🍚
버섯전골 🍄
갑오징어무침 🦑
바베큐폭립
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 144.1, 철분(mg) : 3.7
친환경검정쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
브로콜리무침 🥗
파래볶음 🔥
닭봉오븐구이 🔥
깍두기 🍱
치즈볼샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
강황쌀밥 🍚
닭고기무국 🥣
유채나물 🌿
돼지고기콩나물볶음 🌱
돈저냐&감자전 🥔
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.1, 칼슘(mg) : 145.3, 철분(mg) : 3.5
친환경귀리밥 🍚
열무된장국 🧊
머위나물 🌿
두부&김치볶음 🔥
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
토마토카프레제 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 241.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 4.6
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