남원도통초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 남원도통초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도남원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정월대보름오곡밥/약밥(자율) 🍚
고기만둣국 🥣
시금치나물무침 🥗
고추장어묵볶음 🔥
떡매갈비지짐 🍖
배추김치 🥬
정월대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 4.2
장조림버터비빔밥 🐮
맑은콩나물국 🌱
순살닭꼬치
깍두기 🍱
샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
새학기응원
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 242.2, 철분(mg) : 9.5
친환경기장밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
메추리알표고조림 🥚
삼치데리야끼구이 🐟
돌나물무침 🥗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 3.6
친환경찰현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
단호박사태찜 🍖
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
감자파프리카볶음 🔥
갈치순살카레구이 🐟
재래김구이 🔥
배추김치 🥬
도라에몽아이스콘스낵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 2.6
친환경찰보리밥 🍚
쑥국 🥣
유채나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
우리콩튀각멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 196.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 3.5
작은밥 🍚
고기듬뿍짜장면(주) 🍜
파송송달걀국 🍳
목화솜탕수육 🐷
배추김치/파김치(자율) 🥬
슬라이스단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 165.3, 철분(mg) : 6.3
친환경영양잡곡밥 🍚
콩가루단배추국 🥣
우리콩두부조림 🍲
수육 🐷
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
친환경상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 4.9
친환경귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
진미채조림 🍲
등심돈까스 🥩
봄동겉절이 🥬
말랑말랑샤인머스캣푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경기장밥 🍚
미소된장국 🧊
부추무침 🥗
한입떡갈비궁중떡볶음 🔥
삼색달걀말이 🍳
배추김치 🥬
한입핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 3.8
친환경발아현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
모둠장조림 🐮
비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 132.7, 철분(mg) : 2.9
목살필라프
맑은유부국 🥣
치커리사과무침 🥗
치토스치킨 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 2.8
친환경흑향미밥 🍚
냉이김치국 🥬
숙주나물무침 🥗
도토리묵야채무침 🥗
크런치생선까스/타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 4.4
친환경율무밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
숯불갈비맛오리불고기 🐮
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
요거톡(초코필로우&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 323.3, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경기장밥 🍚
소고기무국 🥣
청경채무침 🥗
볼어묵볶음 🔥
중화풍간장치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 2.2
친환경찰현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
옥수수달걀찜 🌽
미나리초무침 🥗
마파두부 🧊
배추김치 🥬
달콤한꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 183.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 4.2
콩나물밥/달래양념장 🌱
오징어짬뽕국 🦑
분모자누들떡볶이 🍡
만두탕수육 🥟
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 3.3
친환경찰보리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
맛살부추잡채 🥗
건파래볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
우리쌀치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 335.6, 철분(mg) : 4.5
친환경차수수밥 🍚
봄꽃떡국 🥣
찰순대야채볶음 🔥
활짝핀떡갈비 🍖
김치볶음 🔥
요거트망고꽃카롱 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 145.5, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경영양잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
로제분모자찜닭 🐔
꼬막살야채무침 🥗
배추김치/깻잎장아찌 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 3.7
친환경귀리밥 🍚
종합어묵국 🍢
브로콜리숙회/초고추장
주꾸미철판볶음 🔥
두부스틱강정 🧊
배추김치 🥬
소금버터쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.4
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