남원중앙초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 남원중앙초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도남원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경보리쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
잔멸치견과류조림 🍲
등갈비김치찜 🥬
수제소시지케찹볶음 🔥
배추김치(숙성김치) 🥬
신학년화이팅와플
한우미역국 🥣
잔멸치견과류조림 🍲
등갈비김치찜 🥬
수제소시지케찹볶음 🔥
배추김치(숙성김치) 🥬
신학년화이팅와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 91.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 166.9, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
친환경짜장밥 🍜
순두부달걀파국 🧊
꿔바로우찹쌀탕수육 🐷
총각김치 🥬
농후발효유런
단무지 🥗
순두부달걀파국 🧊
꿔바로우찹쌀탕수육 🐷
총각김치 🥬
농후발효유런
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
친환경찰현미밥 🍚
쑥들깨장국 🥣
양파부초초절임
오징어김치전 🦑
배추겉절이(봄동) 🥬
오리훈제구이 🔥
쑥들깨장국 🥣
양파부초초절임
오징어김치전 🦑
배추겉절이(봄동) 🥬
오리훈제구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 128.4, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
오징어무쑥갓국 🦑
느타리버섯참깨소스무침 🍄
치즈매콤닭불고기 🐮
김구이 🔥
볶은김치 🥬
오징어무쑥갓국 🦑
느타리버섯참깨소스무침 🍄
치즈매콤닭불고기 🐮
김구이 🔥
볶은김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경보리쌀밥 🍚
두부새우젓찌개 🍤
쌈배추쌈 🥬
돈육보쌈 🥬
우엉당근조림 🍲
보쌈김치 🥬
딸기 🍓
두부새우젓찌개 🍤
쌈배추쌈 🥬
돈육보쌈 🥬
우엉당근조림 🍲
보쌈김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 119.6, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
친환경찰수수밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
청경채콩나물무침 🌱
순살닭감자볶음 🔥
두부양념구이 🧊
배추김치(숙성김치) 🥬
꼬치어묵국 🍢
청경채콩나물무침 🌱
순살닭감자볶음 🔥
두부양념구이 🧊
배추김치(숙성김치) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
청국장 🥣
새우젓달걀찜 🍤
세발나물겉절이 🥬
곤드레나물비빔밥 🥗
깨살프라이드치킨 🍗
총각김치 🥬
새우젓달걀찜 🍤
세발나물겉절이 🥬
곤드레나물비빔밥 🥗
깨살프라이드치킨 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 5.1
12일 (목)
친환경반반현미밥 🍚
북어감자국 🥔
냉이된장무침 🥗
고구마돼지불고기 🐮
배추겉절이(봄동) 🥬
치즈스틱 🧀
북어감자국 🥔
냉이된장무침 🥗
고구마돼지불고기 🐮
배추겉절이(봄동) 🥬
치즈스틱 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
섞어찌개 🥘
숙주검정깨무침 🥗
닭다리순살스테이크 🥩
백김치 🥬
천혜향 🍊
섞어찌개 🥘
숙주검정깨무침 🥗
닭다리순살스테이크 🥩
백김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.9, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 51.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 69.3, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경보리쌀밥 🍚
콩나물김치국 🌱
청경채콩나물무침 🌱
떡갈비야채볶음 🔥
오꼬노미야끼
배추김치(숙성김치) 🥬
콩나물김치국 🌱
청경채콩나물무침 🌱
떡갈비야채볶음 🔥
오꼬노미야끼
배추김치(숙성김치) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 112.7, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
친환경우리통밀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
어묵파프리카볶음 🔥
갈치카레구이 🐟
볶은갓김치 🥬
피자치즈볼 🧀
돈육김치찌개 🥬
어묵파프리카볶음 🔥
갈치카레구이 🐟
볶은갓김치 🥬
피자치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 115.1, 철분(mg) : 2.4
18일 (수)
아비꼬카레라이스 🍛
건새우미역국 🥣
세발나물사과겉절이 🥬
치즈소스돈가스 🥩
석박지 🍱
건새우미역국 🥣
세발나물사과겉절이 🥬
치즈소스돈가스 🥩
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 149.1, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
친환경찰현미밥 🍚
사골시래기된장국 🧊
시금치게맛살무침 🥗
낙지떡볶음 🔥
달걀삼색말이 🍳
배추겉절이(봄동) 🥬
사골시래기된장국 🧊
시금치게맛살무침 🥗
낙지떡볶음 🔥
달걀삼색말이 🍳
배추겉절이(봄동) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 257.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
동태쑥갓국 🥣
파래전 🍳
매콤한닭다리구이 🔥
배추김치(숙성김치) 🥬
배추겉절이(봄동) 🥬
동태쑥갓국 🥣
파래전 🍳
매콤한닭다리구이 🔥
배추김치(숙성김치) 🥬
배추겉절이(봄동) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 119.2, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경보리쌀밥 🍚
육개장 🌶️
오징어야채볶음 🦑
표고버섯탕수 🍄
볶은김치 🥬
사과즙 🍎
육개장 🌶️
오징어야채볶음 🦑
표고버섯탕수 🍄
볶은김치 🥬
사과즙 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 94.1, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
친환경기장밥 🍚
두부연포탕 🧊
야채자몽청무침 🥗
건파래아몬드
오리단호박떡볶음 🔥
배추김치(숙성김치) 🥬
두부연포탕 🧊
야채자몽청무침 🥗
건파래아몬드
오리단호박떡볶음 🔥
배추김치(숙성김치) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 139.0, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
친환경백미밥 🍚
아욱장국 🥣
김치묵무침 🥬
치즈품은명태생선까스 🐟
석박지 🍱
바나나뮤즐리요플레 🍌
아욱장국 🥣
김치묵무침 🥬
치즈품은명태생선까스 🐟
석박지 🍱
바나나뮤즐리요플레 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
친환경반반현미밥 🍚
아귀탕 🍲
오이생채 🥗
김치제육볶음/두부 🔥
고구마쑥갓튀김 🍠
천혜향 🍊
아귀탕 🍲
오이생채 🥗
김치제육볶음/두부 🔥
고구마쑥갓튀김 🍠
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 115.0, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
북어채콩나물국 🌱
오징어채마요땅콩조림 🦑
호박버섯새우젓볶음 🍤
오븐구이양념치킨 🔥
배추겉절이(봄동) 🥬
북어채콩나물국 🌱
오징어채마요땅콩조림 🦑
호박버섯새우젓볶음 🍤
오븐구이양념치킨 🔥
배추겉절이(봄동) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 107.5, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경보리쌀밥 🍚
뼈다귀감자탕 🦴
닭고기뿌리채소조림 🍲
배파래무침 🥗
누들어묵떡볶이 🍢
배추김치(숙성김치) 🥬
뼈다귀감자탕 🦴
닭고기뿌리채소조림 🍲
배파래무침 🥗
누들어묵떡볶이 🍢
배추김치(숙성김치) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 111.0, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
친환경흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
달래오이무침 🥗
치킨가스 🍗
배추김치(숙성김치) 🥬
볶은김치 🥬
냉이된장국 🧊
달래오이무침 🥗
치킨가스 🍗
배추김치(숙성김치) 🥬
볶은김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 119.1, 철분(mg) : 3.8