남원대산초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 남원대산초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도남원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
소고기미역국 🥣
건새우무조림 🍤
시금치콩나물무침 🌱
김치볶음/두부쌈 🔥
수제등심돈가스/소스 🥩
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 3.1, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 358.5, 철분(mg) : 3.8
단호박카레라이스 🍛
티라미슈케익
냉이된장국 🧊
슬림단무지 🥗
깻잎장아찌
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 98.5, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 5.5
현미쌀밥 🍚
감자새우국 🍤
돼지갈비찜 🍖
두부쑥갓무침 🥗
연근드레싱무침 🥗
배추김치 🥬
찰보리빵
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 3.2
수수밥 🍚
닭개장
세발나물겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
어묵꽈리고추볶음 🔥
배추김치 🥬
우리밀쿠키
짭짤이토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 160.9, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리쌀밥 🍚
소고기무국 🥣
깻잎김치 🥬
돈육콩나물볶음 🌱
해물전 🍳
갓김치 🥬
쑥인절미
요거톡초코크런치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 305.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 333.1, 철분(mg) : 3.3
잡곡밥 🍚
들깨무채국 🥣
꽈리고추멸치조림 🍲
생오리불고기볶음 🐮
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
상추모듬쌈/오이스틱/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 4.0
콩나물밥/양념간장 🌱
쑥된장국 🧊
마늘종장아찌무침 🥗
미나리무생채 🥗
파래자반볶음 🔥
치즈핫도그/케첩 🌭
요플레과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 296.8, 철분(mg) : 5.3
흑미밥 🍚
오징어무국 🦑
건파래시금치무침 🥗
오이고추무침 🥗
등심찹스테이크 🥩
감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 96.2, 칼슘(mg) : 427.2, 철분(mg) : 5.3
현미쌀밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
조기감자조림 🐟
오이부추무침 🥗
콩불고기야채볶음 🐮
고구마튀김 🍠
알타리김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
수수밥 🍚
아구탕 🍲
돈육김치볶음 🔥
취나물 🌿
두부크로켓/케첩 🧊
애호박전 🍳
갓김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 294.2, 철분(mg) : 6.4
보리밥 🍚
해물볶음우동 🔥
닭미역국 🥣
건새우호박조림 🍤
도토리묵야채무침 🥗
등심찹쌀탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 7.4
영양밥/양념간장 🍚
시금치된장국 🧊
깍두기 🍱
머위잎된장무침 🥗
파래자반볶음 🔥
치킨텐더/야채샐러드/소스 🥗
매실사과주스 🍹
우리밀유자마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 300.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 4.4
잡곡밥 🍚
돼지등뼈김치찌개 🥬
유채나물 🌿
닭고기완자
불고기치즈피자 🐮
두부부침양념 🍳
알타리김치 🥬
오렌지에이드
다시마부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 2.9
완두콩찰밥 🍚
청국장찌개 🥘
깻잎찜 💨
오징어돈육볶음 🦑
새우튀김 🍤
배추김치 🥬

도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰옥수수밥 🌽
문어해물탕 🍲
고등어김치조림 🐟
오이양배추무침 🥗
어묵야채볶음 🔥
치즈블럭돈가스/소스 🥩
우리쌀수수부꾸미
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 112.8, 철분(mg) : 2.5
흑미밥 🍚
단호박죽
전복미역국 🥣
닭감자조림 🍲
청경채무침 🥗
주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 322.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 362.7, 철분(mg) : 4.9
김치볶음밥 🍛
아욱된장국 🧊
슬림단무지 🥗
무채장아찌무침 🥗
깍두기 🍱
계란후라이 🍳
파김치 🥬
슈퍼볼크림슈
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 216.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 3.3
율무밥 🍚
들깨감자국 🥔
오징어콩나물볶음 🌱
돼지불고기오븐구이 🐮
배추김치 🥬
우리밀유자머핀
요구르트 🧃
상추쌈/야채스틱/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 3.5
현미쌀밥 🍚
우리밀스파게티 🍝
육개장 🌶️
삼치살엿장조림 🐮
찜복만두 🥟
미나리초무침 🥗
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
돈육메추리알장조림 🥚
브로콜리양배추무침 🥗
배추김치 🥬
허니양념치킨 🍗
수제요거트&너츠초코볼
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 287.4, 철분(mg) : 3.3
수수밥 🍚
순두부찌개(바) 🧊
쥐포채조림 🍲
상추겉절이 🥬
국물떡볶이/새우튀김 🍤
소고기무채나물 🌿
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 6.2
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