남원서원초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 남원서원초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도남원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보름나물오곡비빔밥 🥗
김치콩나물국 🌱
달걀후라이 🍳
삼겹오븐구이쌈 🔥
봄동겉절이 🥬
수제약밥 🍚
부럼넛츠
김치콩나물국 🌱
달걀후라이 🍳
삼겹오븐구이쌈 🔥
봄동겉절이 🥬
수제약밥 🍚
부럼넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 313.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 5.5
4일 (수)
유기농찰홍국밥 🥣
한우미역국 🥣
브로콜리두부무침 🥗
오리불고기 🐮
수제해물완자전 🍳
배추김치/끓인물 🥬
포니베리케이크 🍰
한우미역국 🥣
브로콜리두부무침 🥗
오리불고기 🐮
수제해물완자전 🍳
배추김치/끓인물 🥬
포니베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
고로쇠수액루피니빈밥 🍚
냉이쑥장국 🥣
갑오징어초무침 🦑
버섯어묵잡채 🍄
베이컨봄동전 🍳
배추김치/끓인물 🥬
요거타임(사과 🍎
냉이쑥장국 🥣
갑오징어초무침 🦑
버섯어묵잡채 🍄
베이컨봄동전 🍳
배추김치/끓인물 🥬
요거타임(사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 239.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 410.7, 철분(mg) : 7.5
6일 (금)
김가루달걀스크램블밥 🍳
삼색어묵우동국 🍢
찹쌀콩멸치볶음 🔥
유자단무지숙주나물 🥗
볶음김치 🔥
칼집비엔나야채볶음 🔥
팔미어파이
삼색어묵우동국 🍢
찹쌀콩멸치볶음 🔥
유자단무지숙주나물 🥗
볶음김치 🔥
칼집비엔나야채볶음 🔥
팔미어파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 222.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
블랙찰보리밥 🍚
햄모듬찌개(부대찌개) 🥘
도토리묵무침 🥗
묵은지닭볶음 🔥
미역줄기포두부볶음 🔥
배추김치/끓인물 🥬
아이스망고 🥭
햄모듬찌개(부대찌개) 🥘
도토리묵무침 🥗
묵은지닭볶음 🔥
미역줄기포두부볶음 🔥
배추김치/끓인물 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 244.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
유기농차수수밥 🍚
찰보리빵
시금치바지락된장국 🧊
매콤갈비찜 🍖
딸기샐러드 🥗
두부달걀전 🧊
배추김치/끓인물 🥬
찰보리빵
시금치바지락된장국 🧊
매콤갈비찜 🍖
딸기샐러드 🥗
두부달걀전 🧊
배추김치/끓인물 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 306.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
불고기주먹밥 🐮
쌀국수 🍜
비름나물쌈장무침 🥗
마카로니콘샐러드 🥗
닭봉바베큐오븐구이 🔥
배추김치/끓인물 🥬
푸딩 🍮
쌀국수 🍜
비름나물쌈장무침 🥗
마카로니콘샐러드 🥗
닭봉바베큐오븐구이 🔥
배추김치/끓인물 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 5.3
12일 (목)
유기농강황밥 🍚
쇠고기무국 🥣
콩나물무침 🌱
쭈돈불고기 🐮
삼색달걀말이 🍳
배추김치/끓인물 🥬
수제사과파이 🍎
쇠고기무국 🥣
콩나물무침 🌱
쭈돈불고기 🐮
삼색달걀말이 🍳
배추김치/끓인물 🥬
수제사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 241.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 6.3
13일 (금)
찰밥 🍚
크림스파게티 🍝
버섯청국장찌개 🍄
더덕과일무침 🥗
자반고등어구이 🐟
돌김오븐구이 🔥
배추김치/끓인물 🥬
크림스파게티 🍝
버섯청국장찌개 🍄
더덕과일무침 🥗
자반고등어구이 🐟
돌김오븐구이 🔥
배추김치/끓인물 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 152.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
유기농우리밀밥 🍚
얼갈이두부장국 🧊
깻잎찜 💨
오징어야채볶음 🦑
오리훈제
배추김치/끓인물 🥬
군고구마 🍠
얼갈이두부장국 🧊
깻잎찜 💨
오징어야채볶음 🦑
오리훈제
배추김치/끓인물 🥬
군고구마 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 244.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 312.9, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
유기농클로렐라밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
찜만두 🥟
쫄면야채무침 🥗
방풍나물볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
배추김치/끓인물 🥬
해물순두부찌개 🧊
찜만두 🥟
쫄면야채무침 🥗
방풍나물볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
배추김치/끓인물 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 297.3, 철분(mg) : 10.6
18일 (수)
마무리볶음밥 🍛
꼬지어묵탕 🍢
오징어풋마늘무침 🦑
연근샐러드(S) 🥗
후라이드치킨 🍗
백김치/끓인물 🥬
딸기 🍓
꼬지어묵탕 🍢
오징어풋마늘무침 🦑
연근샐러드(S) 🥗
후라이드치킨 🍗
백김치/끓인물 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
유기농찰현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
삼치무조림 🐟
꼬시래기볶음 🔥
로제떡볶이 🍡
배추김치/끓인물 🥬
애플시나몬또띠아 🌯
한우육개장 🌶️
삼치무조림 🐟
꼬시래기볶음 🔥
로제떡볶이 🍡
배추김치/끓인물 🥬
애플시나몬또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 333.1, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
유기농찰보리밥 🍚
닭칼국수 🍜
오이두릅무침 🥗
미나리전 🍳
등갈비오븐구이 🔥
알배추겉절이 🥬
나이떡(춘분) 🍡
닭칼국수 🍜
오이두릅무침 🥗
미나리전 🍳
등갈비오븐구이 🔥
알배추겉절이 🥬
나이떡(춘분) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
렌틸밥 🍚
감자옹심이국 🥔
돈육연근조림 🍲
깻잎순볶음 🔥
코코넛하트연어치즈까스 🧀
배추김치/끓인물 🥬
천혜향 🍊
감자옹심이국 🥔
돈육연근조림 🍲
깻잎순볶음 🔥
코코넛하트연어치즈까스 🧀
배추김치/끓인물 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 249.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 350.3, 철분(mg) : 4.6
24일 (화)
유기농잡곡밥 🍚
시래기감자탕 🦴
포두부냉채 🧊
해물볶음우동 🔥
닭가슴살완자
깍두기 🍱
플럼주스 🍹
시래기감자탕 🦴
포두부냉채 🧊
해물볶음우동 🔥
닭가슴살완자
깍두기 🍱
플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
유니자장밥 🍚
게살스프 🥣
깍둑단무지 🥗
시금치나물 🌿
안심탕수육 🐷
배추김치/끓인물 🥬
단호박식혜
게살스프 🥣
깍둑단무지 🥗
시금치나물 🌿
안심탕수육 🐷
배추김치/끓인물 🥬
단호박식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 325.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 240.0, 철분(mg) : 4.6
26일 (목)
유기농찰홍국밥 🥣
순대국밥 🥣
마찜닭 🐔
과일오이무침 🥗
수제소시지야채볶음 🔥
배추김치/끓인물 🥬
수제에그타르트
순대국밥 🥣
마찜닭 🐔
과일오이무침 🥗
수제소시지야채볶음 🔥
배추김치/끓인물 🥬
수제에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 5.3
27일 (금)
유기농찰기장밥 🍚
키가
쑤~~욱국 🥣
알록달록샐러드 🥗
취나물두부된장무침 🌿
아스파라거스새우살볶음 🍤
포크커틀렛
깍두기 🍱
키가
쑤~~욱국 🥣
알록달록샐러드 🥗
취나물두부된장무침 🌿
아스파라거스새우살볶음 🍤
포크커틀렛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 256.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 373.5, 철분(mg) : 7.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
한우채콩나물밥 🌱
감자어묵국 🍢
세발나물겉절이 🥬
시리얼멸치볶음 🔥
뿌링클치킨 🍗
배추김치/끓인물 🥬
딸기 🍓
감자어묵국 🍢
세발나물겉절이 🥬
시리얼멸치볶음 🔥
뿌링클치킨 🍗
배추김치/끓인물 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.4, 칼슘(mg) : 311.2, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
유기농귀리밥 🍚
한우시래기장국 🥣
메추리알감자조림 🥚
자반고등어찜 🐟
꼬막야채무침 🥗
찰수수부꾸미
배추김치/끓인물 🥬
한우시래기장국 🥣
메추리알감자조림 🥚
자반고등어찜 🐟
꼬막야채무침 🥗
찰수수부꾸미
배추김치/끓인물 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 226.0, 철분(mg) : 4.3