보절중학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 보절중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도남원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥(친환경쌀) 🍚
한우갈비탕 🍖
야채계란찜 🍳
곤약야채초무침 🥗
고등어카레오븐구이 🐟
배추김치 🥬
요거타임
한우갈비탕 🍖
야채계란찜 🍳
곤약야채초무침 🥗
고등어카레오븐구이 🐟
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
카레라이스(친환경쌀) 🍛
오징어콩나물국 🌱
유자단무지오이무침 🥗
불고기 🐮
메밀전병 🍳
순살닭강정 🍗
배추김치 🥬
자몽쥬스 🍹
오징어콩나물국 🌱
유자단무지오이무침 🥗
불고기 🐮
메밀전병 🍳
순살닭강정 🍗
배추김치 🥬
자몽쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 78.3, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
혼합잡곡밥(친환경쌀) 🍚
닭고기떡국 🥣
김가루부추무침 🥗
고추장돈육불고기 🐮
애호박새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
말띠쿠키
닭고기떡국 🥣
김가루부추무침 🥗
고추장돈육불고기 🐮
애호박새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
말띠쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
차조밥(친환경쌀) 🍚
돈육두부김치찌개 🥬
메추리알연근조림 🥚
감자채볶음 🔥
삼치데리야끼(오븐) 🐟
깻잎김치 🥬
골드파인애플 🍍
돈육두부김치찌개 🥬
메추리알연근조림 🥚
감자채볶음 🔥
삼치데리야끼(오븐) 🐟
깻잎김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 78.2, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑향미밥(친환경쌀) 🍚
북어두부국 🧊
숙주무침 🥗
눈꽃치즈순살닭갈비 🐔
감자연근전 🥔
배추김치 🥬
플럼주스 🍹
북어두부국 🧊
숙주무침 🥗
눈꽃치즈순살닭갈비 🐔
감자연근전 🥔
배추김치 🥬
플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 138.2, 철분(mg) : 2.2
10일 (화)
옥수수밥(친환경쌀) 🌽
돈등뼈시래기국 🥣
콩나물무침 🌱
돈육어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
김구이 🔥
샤인머스캣푸딩 🍮
돈등뼈시래기국 🥣
콩나물무침 🌱
돈육어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
김구이 🔥
샤인머스캣푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 114.1, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
야채볶음밥 🍛
잔치국수 🥣
반달단무지깻잎무침 🥗
불향직화돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
군만두 🥟
잔치국수 🥣
반달단무지깻잎무침 🥗
불향직화돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
군만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 9.6
12일 (목)
현미밥(친환경쌀) 🍚
소고기미역국 🥣
닭감자조림 🍲
열무순무침 🥗
수제소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
소고기미역국 🥣
닭감자조림 🍲
열무순무침 🥗
수제소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 92.0, 칼슘(mg) : 136.1, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
흑향미밥(친환경쌀) 🍚
우거지된장국 🧊
돼지갈비떡찜 🍖
오징어무초무침 🦑
미역줄기볶음 🔥
집게맛살튀김 🍤
배추김치 🥬
우거지된장국 🧊
돼지갈비떡찜 🍖
오징어무초무침 🦑
미역줄기볶음 🔥
집게맛살튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 259.7, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥(친환경쌀) 🍚
닭곰탕 🐮
마파두부 🧊
시금치무침 🥗
견과멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
플레인요구르트 🧃
닭곰탕 🐮
마파두부 🧊
시금치무침 🥗
견과멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
플레인요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 116.5, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
찰수수밥(친환경쌀) 🍚
들깨감자버섯국 🍄
꽁치김치조림 🥬
해물우동볶음 🔥
카레두부구이 🧊
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
들깨감자버섯국 🍄
꽁치김치조림 🥬
해물우동볶음 🔥
카레두부구이 🧊
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 448.7, 철분(mg) : 9.8
18일 (수)
스팸김주먹밥 🍙
미역된장국 🧊
반달단무지 🥗
순살후라이드
배추김치 🥬
로제떡볶이 🍡
베스킨라빈스(쿠키앤크림)
미역된장국 🧊
반달단무지 🥗
순살후라이드
배추김치 🥬
로제떡볶이 🍡
베스킨라빈스(쿠키앤크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 286.1, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
흑향미밥(친환경쌀) 🍚
건새우아욱국 🍤
오징어미나리초무침 🦑
언양식육전 🍳
김부각 ⬛
배추김치 🥬
크림치즈파이 🧀
건새우아욱국 🍤
오징어미나리초무침 🦑
언양식육전 🍳
김부각 ⬛
배추김치 🥬
크림치즈파이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
혼합잡곡밥(친환경쌀) 🍚
마라탕 🍲
꼬들단무지무침 🥗
통살꿔바로우
배추김치 🥬
양상추야채샐러드 🥗
쿨피스(복숭아) 🍑
마라탕 🍲
꼬들단무지무침 🥗
통살꿔바로우
배추김치 🥬
양상추야채샐러드 🥗
쿨피스(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 1.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥(친환경쌀) 🍚
종합어묵국 🍢
연두부/양념장 🧊
참나물무침 🥗
주꾸미닭볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스망고스틱(바) 🥭
종합어묵국 🍢
연두부/양념장 🧊
참나물무침 🥗
주꾸미닭볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스망고스틱(바) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 137.4, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
보리밥(친환경쌀) 🍚
닭고기미역국 🥣
떡갈비 🍖
골뱅이쫄면무침 🥗
쑥갓두부무침 🥗
배추김치 🥬
레인보우샤베트음료
닭고기미역국 🥣
떡갈비 🍖
골뱅이쫄면무침 🥗
쑥갓두부무침 🥗
배추김치 🥬
레인보우샤베트음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
혼합잡곡밥(자율) 🍚
자장면
짬뽕국 🔥
반달단무지 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
짜먹는요구르트(딸기맛) 🧃
자장면
짬뽕국 🔥
반달단무지 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
짜먹는요구르트(딸기맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 106.7, 철분(mg) : 2.1
26일 (목)
현미밥(친환경쌀) 🍚
쑥들깨된장국 🧊
돈등갈비김치찜 🥬
가지찜양념무침 🥗
야채계란말이 🍳
깍두기(숙성) 🍱
마들렌
쑥들깨된장국 🧊
돈등갈비김치찜 🥬
가지찜양념무침 🥗
야채계란말이 🍳
깍두기(숙성) 🍱
마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 207.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 5.0
27일 (금)
혼합잡곡밥(친환경쌀) 🍚
한우육개장 🌶️
오이고추쌈장무침 🥗
우엉잡채 🥗
자반고등어구이 🐟
배추김치 🥬
아이스볼(쿠키앤크림)
한우육개장 🌶️
오이고추쌈장무침 🥗
우엉잡채 🥗
자반고등어구이 🐟
배추김치 🥬
아이스볼(쿠키앤크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 117.6, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥(친환경쌀) 🍚
낙지연포탕 🐙
명엽채꽈리고추볶음 🔥
두부구이/볶음김치 🔥
고구마치즈돈가스/소스 🥩
사과쥬스 🍹
낙지연포탕 🐙
명엽채꽈리고추볶음 🔥
두부구이/볶음김치 🔥
고구마치즈돈가스/소스 🥩
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 47.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
흑향미밥(친환경쌀) 🍚
사골순대국 🥣
안동찜닭(분모자) 🐔
비엔나케첩조림 🍲
꼬시래기야채초무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
사골순대국 🥣
안동찜닭(분모자) 🐔
비엔나케첩조림 🍲
꼬시래기야채초무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 439.6, 철분(mg) : 6.6