김제중앙초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 김제중앙초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도김제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
영양잡곡밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
연두부달걀찜 🧊
삼색나물 🌿
로제쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
정월대보름넛츠
양념류
맑은콩나물국 🌱
연두부달걀찜 🧊
삼색나물 🌿
로제쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
정월대보름넛츠
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 123.5, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
영양잡곡밥 🍚
투움바파스타 🍝
새알심미역국 🥣
시금치무침 🥗
수제안심돈까스 🥩
배추김치 🥬
축하설기
양념류
투움바파스타 🍝
새알심미역국 🥣
시금치무침 🥗
수제안심돈까스 🥩
배추김치 🥬
축하설기
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 120.0, 철분(mg) : 2.7
5일 (목)
친환경찰보리밥 🍚
봄동들깨된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
간장버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
양념류
봄동들깨된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
간장버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 90.3, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
발아현미밥 🍚
채개장 🥗
유채나물무침 🥗
코다리강정
두부양념구이 🧊
도시락햇김 ⬛
배추김치 🥬
양념류
채개장 🥗
유채나물무침 🥗
코다리강정
두부양념구이 🧊
도시락햇김 ⬛
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 272.8, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
영양잡곡밥 🍚
한우샤브국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
크림수제비 🥣
방울토마토 🍅
양념류
한우샤브국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
크림수제비 🥣
방울토마토 🍅
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
영양잡곡밥 🍚
미니쫄짜장 🍜
버섯어묵매운탕 🍄
참나물무침 🥗
명태볼까스/소스
깍두기 🍱
양념류
미니쫄짜장 🍜
버섯어묵매운탕 🍄
참나물무침 🥗
명태볼까스/소스
깍두기 🍱
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 4.0, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 78.4, 철분(mg) : 1.9
11일 (수)
계란볶음밥 🍛
베트남쌀국수 🍜
공심채볶음 🔥
고기짜조/느억맘소스
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
양념류
베트남쌀국수 🍜
공심채볶음 🔥
고기짜조/느억맘소스
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 285.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 76.7, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
친환경찰현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
청양고기만두 🥟
동파육/청경채찜 🥗
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
양념류
냉이된장국 🧊
청양고기만두 🥟
동파육/청경채찜 🥗
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 5.5
13일 (금)
발아현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
채소스틱/쌈장 🥬
낙지떡볶음 🔥
하트햄전 🍳
배추김치 🥬
양념류
닭곰탕 🐮
채소스틱/쌈장 🥬
낙지떡볶음 🔥
하트햄전 🍳
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 76.6, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
영양잡곡밥 🍚
고기순두부찌개 🧊
안동식매콤순살찜닭 🐔
참치마요/무조미김 ⬛
느타리호박볶음 🔥
배추김치 🥬
양념류
고기순두부찌개 🧊
안동식매콤순살찜닭 🐔
참치마요/무조미김 ⬛
느타리호박볶음 🔥
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 75.3, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
영양잡곡밥 🍚
삼색꽃떡국 🥣
근대된장무침 🥗
김치제육볶음 🔥
탄두리닭봉구이 🔥
알타리김치 🥬
양념류
삼색꽃떡국 🥣
근대된장무침 🥗
김치제육볶음 🔥
탄두리닭봉구이 🔥
알타리김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 90.0, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
단호박카레라이스 🍛
실파계란국 🍳
오이부추무침 🥗
스윗소코순살치킨 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
양념류
실파계란국 🍳
오이부추무침 🥗
스윗소코순살치킨 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 75.8, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
곤드레나물밥/달래장 🌿
한우낙지국 🐙
계란찜 🍳
돌나물무침 🥗
맛동산가자미살강정
배추김치 🥬
블루베리요구르트 🫐
양념류
한우낙지국 🐙
계란찜 🍳
돌나물무침 🥗
맛동산가자미살강정
배추김치 🥬
블루베리요구르트 🫐
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 196.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알곤약장조림 🥚
건파래볶음 🔥
단호박부추전 🍳
배추김치 🥬
양념류
부대찌개 🥘
메추리알곤약장조림 🥚
건파래볶음 🔥
단호박부추전 🍳
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 213.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 156.2, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
영양잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
잔멸치볶음 🔥
눈꽃치즈닭갈비 🐔
베이컨볶음우동 🔥
배추김치 🥬
양념류
참치김치찌개 🥬
잔멸치볶음 🔥
눈꽃치즈닭갈비 🐔
베이컨볶음우동 🔥
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 147.8, 철분(mg) : 1.8
24일 (화)
영양잡곡밥 🍚
김치감자탕 🦴
브로콜리/초장
오리주물럭
고기완자전 🍳
깍두기 🍱
양념류
김치감자탕 🦴
브로콜리/초장
오리주물럭
고기완자전 🍳
깍두기 🍱
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 91.1, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
문어솥밥 🍚
미소된장국 🧊
하트미니함박/소스 🍔
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
초코볼요거트
양념류
미소된장국 🧊
하트미니함박/소스 🍔
청경채무침 🥗
배추김치 🥬
초코볼요거트
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
녹미찹쌀밥 🍚
쑥된장국 🧊
얼갈이된장무침 🥗
콩나물불고기 🌱
팽이버섯오믈렛 🍄
배추김치 🥬
바나나 🍌
양념류
쑥된장국 🧊
얼갈이된장무침 🥗
콩나물불고기 🌱
팽이버섯오믈렛 🍄
배추김치 🥬
바나나 🍌
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 170.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 141.0, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
발아현미밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
묵은지닭찜 🧊
쑥갓두부무침 🥗
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
양념류
꼬지어묵국 🍢
묵은지닭찜 🧊
쑥갓두부무침 🥗
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 132.3, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
영양잡곡밥 🍚
감자옹심이국 🥔
콩나물무침 🌱
파채간장불고기 🐮
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
양념류
감자옹심이국 🥔
콩나물무침 🌱
파채간장불고기 🐮
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 68.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 70.1, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
찰흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
언양식반달불고기/샐러드 🐮
진미채조림 🍲
콘크럼블떡볶이 🍡
배추김치 🥬
양념류
시금치된장국 🧊
언양식반달불고기/샐러드 🐮
진미채조림 🍲
콘크럼블떡볶이 🍡
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 69.9, 철분(mg) : 2.1