만경초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 만경초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도김제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
블루베리쌀밥 🫐
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
애호박&햄전(각) 🍳
배추김치 🥬
생일축하케익
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
애호박&햄전(각) 🍳
배추김치 🥬
생일축하케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 105.1, 철분(mg) : 2.4
4일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
팽이버섯연두부국 🍄
해물볶음우동 🔥
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
이오
팽이버섯연두부국 🍄
해물볶음우동 🔥
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
이오
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 245.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
홍국쌀밥 🥣
백짬뽕국 🔥
삼치간장구이 🐟
콩나물무침 🌱
매콤한자장떡볶이^ 🍡
배추김치 🥬
백짬뽕국 🔥
삼치간장구이 🐟
콩나물무침 🌱
매콤한자장떡볶이^ 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 102.4, 철분(mg) : 1.8
6일 (금)
친환경보리밥 🍚
등갈비김치찌개 🥬
상추깻잎무침 🥗
비엔나소시지채소볶음 🔥
단호박부추전 🍳
깍두기 🍱
짜요짜요
등갈비김치찌개 🥬
상추깻잎무침 🥗
비엔나소시지채소볶음 🔥
단호박부추전 🍳
깍두기 🍱
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경귀리밥 🍚
오징어무국 🦑
안동식간장찜닭 🐔
브로콜리숙회&초장
비름나물쌈장무침 🥗
배추김치 🥬
수제딸기우유 🥛
오징어무국 🦑
안동식간장찜닭 🐔
브로콜리숙회&초장
비름나물쌈장무침 🥗
배추김치 🥬
수제딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 226.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 331.5, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
쑥두부된장국 🧊
진미채호박씨조림 🍲
돼지고기고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
모둠쌈채소&쌈장 🥬
쑥두부된장국 🧊
진미채호박씨조림 🍲
돼지고기고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
모둠쌈채소&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
마크니커리라이스
유부우동국물 🍥
카프레제샐러드 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기1 🍓
유부우동국물 🍥
카프레제샐러드 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 2.1
12일 (목)
친환경현미밥 🍚
떡만두국 🥟
참나물무침 🥗
오징어봄동무침 🦑
참치김치볶음 🔥
채소달걀말이 🍳
사과푸딩 🍮
떡만두국 🥟
참나물무침 🥗
오징어봄동무침 🦑
참치김치볶음 🔥
채소달걀말이 🍳
사과푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
친환경검정쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
오리훈제버섯구이 🍄
건파래무침 🥗
두부까스 🧊
배추김치 🥬
비타요구르트 🧃
아욱된장국 🧊
오리훈제버섯구이 🍄
건파래무침 🥗
두부까스 🧊
배추김치 🥬
비타요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경보리쌀밥 🍚
들깨미역국 🥣
고등어시래기조림 🐟
순두부달걀찜 🧊
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
들깨미역국 🥣
고등어시래기조림 🐟
순두부달걀찜 🧊
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 4.9
17일 (화)
작은밥/김가루 ⬛
단호박크림스프 🥣
양상추사과샐러드 🥗
토마토스파게티 🍝
치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트(앙팡) 🧃
단호박크림스프 🥣
양상추사과샐러드 🥗
토마토스파게티 🍝
치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트(앙팡) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 145.7, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
버섯콩나물밥&달래양념장 🌱
부추달걀국 🍳
닭살양념구이 🔥
웨지감자오븐구이 🥔
배추김치 🥬
청춘목장플레인요구르트 🧃
부추달걀국 🍳
닭살양념구이 🔥
웨지감자오븐구이 🥔
배추김치 🥬
청춘목장플레인요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 121.2, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
순살아귀탕 🍲
달걀장조림^ 🐮
숙주나물무침 🥗
수제탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
사과 🍎
순살아귀탕 🍲
달걀장조림^ 🐮
숙주나물무침 🥗
수제탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 132.9, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
친환경검정쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
올방개참나물무침 🥗
오리불고기 🐮
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
청국장찌개 🥘
올방개참나물무침 🥗
오리불고기 🐮
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 37.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경홍미밥 🍚
닭고기무국 🥣
콜라비초무침 🥗
그릴함박 🍔
&
소스
구운김 ⬛
배추김치 🥬
모둠과일샐러드 🥗
닭고기무국 🥣
콜라비초무침 🥗
그릴함박 🍔
&
소스
구운김 ⬛
배추김치 🥬
모둠과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
친환경보리쌀밥 🍚
냉이김치국 🥬
브로콜리&새송이버섯 🍄
초장
파래김자반볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
총각김치 🥬
크로플&딸기 🍓
냉이김치국 🥬
브로콜리&새송이버섯 🍄
초장
파래김자반볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
총각김치 🥬
크로플&딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 5.7
25일 (수)
참치야채비빔밥 🥗
팽이버섯연두부국 🍄
분홍소시지전 🍳
닭꼬치
배추김치 🥬
아이스슈(쿠키앤크림)
팽이버섯연두부국 🍄
분홍소시지전 🍳
닭꼬치
배추김치 🥬
아이스슈(쿠키앤크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 171.8, 철분(mg) : 10.3
26일 (목)
클로렐라밥1 🍚
잔치국수 🥣
꽈리고추메추리알장조림 🥚
취나물된장무침 🌿
칠리깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
잔치국수 🥣
꽈리고추메추리알장조림 🥚
취나물된장무침 🌿
칠리깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 219.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 4.7
27일 (금)
친환경현미밥 🍚
얼큰대구탕 🍲
고구마튀김 🍠
돼지고기간장볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
양배추찜&쌈장 🥬
얼큰대구탕 🍲
고구마튀김 🍠
돼지고기간장볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
양배추찜&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 36.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 148.7, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경현미밥 🍚
모둠햄찌개 🥘
돼지LA갈비찜 🍖
양배추시금치나물 🌿
미역줄기맛살볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
모둠햄찌개 🥘
돼지LA갈비찜 🍖
양배추시금치나물 🌿
미역줄기맛살볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 124.5, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
친환경현미밥 🍚
황태채무국^ 🥣
돼지고기보쌈 🥬
도토리묵&양념장^ 🧊
잡채 🥗
배추김치 🥬
모둠쌈채소&쌈장 🥬
황태채무국^ 🥣
돼지고기보쌈 🥬
도토리묵&양념장^ 🧊
잡채 🥗
배추김치 🥬
모둠쌈채소&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 120.7, 철분(mg) : 3.4