종정초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 종정초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도김제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
유기농쌀잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
쫄면야채무침 🥗
섬초나물 🌿
오븐한입돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
밀크초코케이크 🍰
소고기미역국 🥣
쫄면야채무침 🥗
섬초나물 🌿
오븐한입돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
밀크초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
꼬막살달래비빔양념장
영양밥 🍚
시래기된장국 🧊
양념깻잎
토마토소스에그함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
젤리스틱 🍮
영양밥 🍚
시래기된장국 🧊
양념깻잎
토마토소스에그함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
젤리스틱 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 248.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
유기농쌀잡곡밥 🍚
새알심만두국 🥟
미역줄기볶음 🔥
미트볼마파두부 🧊
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
아이스큐브치즈망고 🧀
새알심만두국 🥟
미역줄기볶음 🔥
미트볼마파두부 🧊
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
아이스큐브치즈망고 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
유기농쌀흑미밥 🍚
닭개장
순살코다리강정
근대된장나물 🌿
제육콩나물볶음 🌱
배추김치 🥬
모둠견과
닭개장
순살코다리강정
근대된장나물 🌿
제육콩나물볶음 🌱
배추김치 🥬
모둠견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.9, 단백질(g) : 59.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
유기농쌀흑미밥 🍚
로제스파게티 🍝
부대찌개 🥘
오이달래무침 🥗
파채간장불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
로제스파게티 🍝
부대찌개 🥘
오이달래무침 🥗
파채간장불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
유기농쌀현미밥 🍚
된장찌개 🥘
참치두부조림 🍲
요거트과일샐러드 🥗
세발나물 🌿
갈릭크런치생선까스/어니언소스 🐟
배추김치 🥬
된장찌개 🥘
참치두부조림 🍲
요거트과일샐러드 🥗
세발나물 🌿
갈릭크런치생선까스/어니언소스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 262.3, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
유기농쌀밥 🍚
어묵소면말이(두부면) 🧊
비건미트볼볶음 🔥
오이탕탕이 🍲
김치볶음 🔥
회오리감자 🥔
어묵소면말이(두부면) 🧊
비건미트볼볶음 🔥
오이탕탕이 🍲
김치볶음 🔥
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
유기농쌀보리밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
유채무침 🥗
옥수수계란말이 🌽
닭봉데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
바움쿠헨
돈등뼈감자탕 🦴
유채무침 🥗
옥수수계란말이 🌽
닭봉데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
바움쿠헨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 237.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 279.8, 철분(mg) : 5.6
13일 (금)
유기농쌀잡곡밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
주꾸미삽겹볶음 🔥
애호박새송이볶음 🔥
날치알고기완자전 🍳
배추김치 🥬
자두주스 🍹
해물순두부찌개 🧊
주꾸미삽겹볶음 🔥
애호박새송이볶음 🔥
날치알고기완자전 🍳
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 157.0, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
유기농쌀현미밥 🍚
소고기무국 🥣
돈육곤약장조림 🐮
도토리묵딜래무침 🥗
후루룩떡볶이 🍡
배추김치 🥬
치즈피자 🧀
소고기무국 🥣
돈육곤약장조림 🐮
도토리묵딜래무침 🥗
후루룩떡볶이 🍡
배추김치 🥬
치즈피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 30.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
유기농쌀잡곡밥 🍚
새우탕 🍤
시금치나물 🌿
고구마닭갈비 🐔
꿔바로우샐러드 🥗
배추김치 🥬
비요뜨
새우탕 🍤
시금치나물 🌿
고구마닭갈비 🐔
꿔바로우샐러드 🥗
배추김치 🥬
비요뜨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 244.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 6.6
18일 (수)
유기농쌀밥 🍚
마크니커리&난
콩나물무침 🌱
탄두리닭오븐구이 🔥
배추김치 🥬
양상추샐러드 🥗
우리밀마들렌
마크니커리&난
콩나물무침 🌱
탄두리닭오븐구이 🔥
배추김치 🥬
양상추샐러드 🥗
우리밀마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 110.4, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
유기농쌀흑미밥 🍚
버섯무채들깨탕 🍄
마늘보쌈/쌈장 🥬
상추파채무침 🥗
파프리카잡채 🥗
보쌈김치 🥬
야채스틱 🥗
버섯무채들깨탕 🍄
마늘보쌈/쌈장 🥬
상추파채무침 🥗
파프리카잡채 🥗
보쌈김치 🥬
야채스틱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 89.0, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
유기농쌀귀리밥 🍚
청국장찌개 🥘
소보로메추리알조림 🥚
순살아구찜 💨
무생채 🥗
청포묵김가루무침 🥗
오렌지
청국장찌개 🥘
소보로메추리알조림 🥚
순살아구찜 💨
무생채 🥗
청포묵김가루무침 🥗
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
유기농쌀클로렐라밥 🍚
매생이떡국 🥣
가지초무침 🥗
미나리제육볶음 🔥
명태살계란부침 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
매생이떡국 🥣
가지초무침 🥗
미나리제육볶음 🔥
명태살계란부침 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 46.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 2.5
24일 (화)
유기농쌀차수수밥 🍚
김치토마토스파게티 🍝
육개장 🌶️
브로콜리프리타타
돌나물무침 🥗
배추김치 🥬
우리밀꿀약과
김치토마토스파게티 🍝
육개장 🌶️
브로콜리프리타타
돌나물무침 🥗
배추김치 🥬
우리밀꿀약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
비빔밥(소고기고추장) 🥗
쑥된장국 🧊
계란후라이 🍳
고구마스트링롤까스 🍠
배추김치 🥬
파인애플스틱 🍍
쑥된장국 🧊
계란후라이 🍳
고구마스트링롤까스 🍠
배추김치 🥬
파인애플스틱 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 222.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 6.4
26일 (목)
유기농쌀현미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
오이고추쌈장무침 🥗
유자단무지맛살냉채 🥗
김치볶음 🔥
캠핑모듬구이 🔥
야채모양찐빵 🥗
꼬치어묵국 🍢
오이고추쌈장무침 🥗
유자단무지맛살냉채 🥗
김치볶음 🔥
캠핑모듬구이 🔥
야채모양찐빵 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 2.1
27일 (금)
유기농쌀흑미밥 🍚
닭고기무국 🥣
골뱅이두릅무침 🥗
파채언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
닭고기무국 🥣
골뱅이두릅무침 🥗
파채언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 136.3, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
유기농쌀잡곡밥 🍚
수제비국 🥣
아몬드김자반 ⬛
순대야채볶음 🔥
고등어오븐구이 🐟
배추김치 🥬
샤인머스켓
수제비국 🥣
아몬드김자반 ⬛
순대야채볶음 🔥
고등어오븐구이 🐟
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 139.8, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
유기농쌀잡곡밥 🍚
낙지연포탕 🐙
단호박훈제오리찜 💨
그래놀라멸치조림 🍲
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
낙지연포탕 🐙
단호박훈제오리찜 💨
그래놀라멸치조림 🍲
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 129.8, 철분(mg) : 2.2