청하초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 청하초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도김제교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경보리밥 🍚
한식잡채채식 🥗
쇠고기미역국 🥣
떡돼지갈비찜 🍖
오징어 🦑
브로콜리숙회
배추김치 🥬
초코브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 299.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 506.1, 철분(mg) : 6.6
카레
친환경보리밥 🍚
매콤콩나물국 🌱
닭봉데리야끼조림 🍲
양상추키위샐러드 🥗
배추김치 🥬
마늘또띠아칩 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1095.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 236.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 3.3
친환경현미밥 🍚
낙지연포탕 🐙
돼지갈비오븐구이 🔥
청경채무침 🥗
미트볼라따뚜이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1138.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 51.0, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 3.7
친환경보리밥 🍚
닭칼국수 🍜
오징어채버터구이 🦑
데리야끼방어오븐구이 🔥
야채듬뿍계란말이 🍳
배추겉절이 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 190.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 130.6, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경잡곡밥 🍚
단호박베이컨치즈구이 🧀
냉이김치된장국 🧊
돌나물오이무침 🥗
깻잎닭갈비 🐔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 352.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 270.9, 철분(mg) : 4.4
두부계란구이 🍳
친환경보리밥 🍚
잔치국수 🥣
참나물오징어무침 🦑
돈육콩나물불고기 🌱
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 137.6, 철분(mg) : 3.8
불고기솥밥&부추양념장 🐮
근대된장국 🧊
세발나물 🌿
반반치킨 🍗
배추김치 🥬
과일듬뿍요거트샐러드겨울 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 202.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 109.8, 철분(mg) : 2.9
친환경현미밥 🍚
닭고기수제비국 🥣
순살고등어무지짐 🐟
도토리묵상추무침 🥗
비엔나피망볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 97.0, 철분(mg) : 2.6
친환경보리밥 🍚
순살아귀매운탕 🍲
메추리알고추장조림 🥚
삼색나물무침 🥗
통마늘바베큐닭구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 240.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 445.2, 철분(mg) : 7.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경잡곡밥 🍚
참치두부조림 🍲
한방갈비탕 🍖
깍두기 🍱
수제크로크무슈
오리훈제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1218.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 51.5, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 365.4, 철분(mg) : 6.8
친환경보리밥 🍚
부대찌개 🥘
돈육메추리알장조림 🥚
꼬시래기초무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 360.3, 철분(mg) : 5.4
계란볶음밥 🍛
짜장소스 🍜
순두부짬뽕국 🧊
단무지채부추무침 🥗
누룽지찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 2.7
친환경현미밥 🍚
김치어묵국 🍢
떡돼지갈비찜 🍖
주꾸미새콤무침 🥗
수제채소튀김 🍤
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 2.6
친환경보리밥 🍚
쫄면파채무침 🥗
꽃게해물탕 🍲
목살야채구이 🔥
배추김치 🥬
양배추찜/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경잡곡밥 🍚
납작만두&비빔채소 🥟
바지락배추국 🥣
청경채불고기 🐮
배추김치 🥬
상큼한
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 101.1, 철분(mg) : 2.1
친환경보리밥 🍚
수삼닭곰탕&당면 🐮
상큼해초무침 🥗
소떡소떡 🍡
가자미살카레구이 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 5.5
중화비빔밥 🥗
유부장국 🥣
버섯샐러드 🥗
수제달콤탕수육 🐷
배추김치 🥬
달걀후라이 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 377.1, 철분(mg) : 5.5
친환경현미밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
분모자찜닭 🐔
쑥갓두부무침 🥗
옥수수콘전 🌽
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1122.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 257.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 5.5
친환경보리밥 🍚
채식육개장 🌶️
로제스파게티 🍝
수제떡갈비&부추무침 🥗
깍두기 🍱
방울토마토&파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.0, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
뿌리채소영양밥&양념장 🥗
아욱건새우된장국 🧊
영양계란찜 🍳
청경채불고기 🐮
구운김 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 961.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 80.5, 칼슘(mg) : 392.6, 철분(mg) : 7.6
친환경보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
채소대패삼겹찜&소스 🥗
순살갈치구이 🐟
깍두기 🍱
유자단무지채맛살냉채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 115.0, 철분(mg) : 4.4
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