삼례중앙초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 삼례중앙초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도완주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
부추닭곰탕 🐮
큐브치즈샐러드 🥗
대패삼겹살볶음 🔥
치킨가스&커리소스 🍗
배추김치 🥬
2026새학기케이크 🍰
부추닭곰탕 🐮
큐브치즈샐러드 🥗
대패삼겹살볶음 🔥
치킨가스&커리소스 🍗
배추김치 🥬
2026새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 122.2, 철분(mg) : 2.2
4일 (수)
치즈김치볶음밥 🍛
유부어묵장국 🍢
수제떡갈비&어린잎채소 🍖
뿌링클줄무늬감자튀김 🍤
깍두기 🍱
사과매실주스 🍹
유부어묵장국 🍢
수제떡갈비&어린잎채소 🍖
뿌링클줄무늬감자튀김 🍤
깍두기 🍱
사과매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
오색미밥 🍚
생새우애호박국 🍤
돈육간장불고기 🐮
무생채 🥗
미역오이초무침 🥗
소떡소떡&소스 🍡
수제블루베리요거트 🫐
생새우애호박국 🍤
돈육간장불고기 🐮
무생채 🥗
미역오이초무침 🥗
소떡소떡&소스 🍡
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 198.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
친환경흑미밥 🍚
감자수제비국 🥣
오리간장불고기 🐮
양배추숙쌈&쌈장 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
과일(배)
감자수제비국 🥣
오리간장불고기 🐮
양배추숙쌈&쌈장 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
과일(배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 18.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
달걀물만두국 🍳
돼지갈비간장조림 🐮
취나물된장무침 🌿
깐쇼새우고구마강정 🍠
얼갈이겉절이 🥬
과일(천혜향) 🍊
달걀물만두국 🍳
돼지갈비간장조림 🐮
취나물된장무침 🌿
깐쇼새우고구마강정 🍠
얼갈이겉절이 🥬
과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.8, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 5.6
10일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
닭개장
단무지김가루무침 🥗
한우어묵잡채 🍢
소시지&에그스크램블
배추김치 🥬
우리지역쌀크림빵
닭개장
단무지김가루무침 🥗
한우어묵잡채 🍢
소시지&에그스크램블
배추김치 🥬
우리지역쌀크림빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
채소비빔밥&약고추장 🥗
홍합미역국 🥣
달걀후라이 🍳
닭다리구이 🔥
깍두기 🍱
과일(사과) 🍎
플레인요구르트 🧃
홍합미역국 🥣
달걀후라이 🍳
닭다리구이 🔥
깍두기 🍱
과일(사과) 🍎
플레인요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 158.9, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
조각서리태밥 🍚
두부동태찌개 🧊
알감자간장조림 🐮
달래봄동겉절이 🥬
애호박새송이볶음 🔥
등심돈가스&소스 🥩
망고코코푸딩 🍮
두부동태찌개 🧊
알감자간장조림 🐮
달래봄동겉절이 🥬
애호박새송이볶음 🔥
등심돈가스&소스 🥩
망고코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
율무밥 🍚
냉이김치국 🥬
한우메추리알장조림 🥚
새우만두 🍤
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
황치즈마카롱 🍪
냉이김치국 🥬
한우메추리알장조림 🥚
새우만두 🍤
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
황치즈마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 200.6, 철분(mg) : 5.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
고등어무조림 🐟
큐브찹스테이크 🥩
그린망고샐러드 🥗
도깨비치즈스틱 🧀
총각김치 🥬
바지락순두부찌개 🧊
고등어무조림 🐟
큐브찹스테이크 🥩
그린망고샐러드 🥗
도깨비치즈스틱 🧀
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 5.6
17일 (화)
귀리밥 🍚
버섯무채들깨탕 🍄
세발나물무침(하얗게) 🥗
부추애호박전 🍳
떡갈비&파채무침 🥗
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
버섯무채들깨탕 🍄
세발나물무침(하얗게) 🥗
부추애호박전 🍳
떡갈비&파채무침 🥗
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
무청시래기된장국 🧊
청경채나물무침 🥗
꼬치어묵튀김&머스케첩 🍤
깍두기 🍱
무지개떡 🍡
무청시래기된장국 🧊
청경채나물무침 🥗
꼬치어묵튀김&머스케첩 🍤
깍두기 🍱
무지개떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
감자옹심이국 🥔
돼지고기찜(수육) 🐷
상추쌈&쌈장 🥬
쫄면채소무침 🥗
얼갈이겉절이 🥬
아이스슈
감자옹심이국 🥔
돼지고기찜(수육) 🐷
상추쌈&쌈장 🥬
쫄면채소무침 🥗
얼갈이겉절이 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
통밀밥 🍚
토마토스파게티 🍝
오징어무국 🦑
순살닭갈비조림 🐔
브로콜리&초고추장
배추김치 🥬
과일(한라봉) 🍊
토마토스파게티 🍝
오징어무국 🦑
순살닭갈비조림 🐔
브로콜리&초고추장
배추김치 🥬
과일(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 118.4, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차수수밥 🍚
참치두부김치찌개 🥬
부추팽이버섯겉절이 🥬
떡볶이 🍡
오리훈제&머스타드
열무김치 🥬
납작복숭아곤약젤리 🍑
참치두부김치찌개 🥬
부추팽이버섯겉절이 🥬
떡볶이 🍡
오리훈제&머스타드
열무김치 🥬
납작복숭아곤약젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 123.4, 철분(mg) : 1.7
24일 (화)
친환경보리밥 🍚
봄동된장국 🧊
모듬채소스틱&쌈장 🥬
왕새우튀김&타르타르소스 🍤
목살오븐구이 🔥
얼갈이겉절이 🥬
무화과두유휘낭시에
봄동된장국 🧊
모듬채소스틱&쌈장 🥬
왕새우튀김&타르타르소스 🍤
목살오븐구이 🔥
얼갈이겉절이 🥬
무화과두유휘낭시에
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 147.8, 철분(mg) : 2.0
25일 (수)
카레라이스 🍛
친환경콩나물국 🌱
콥샐러드 🥗
용가리치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
던킨글레이즈드도넛
친환경콩나물국 🌱
콥샐러드 🥗
용가리치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
던킨글레이즈드도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
상추들깨무침 🥗
갈릭닭봉떡구이 🔥
총각김치 🥬
과일(바나나) 🍌
부대찌개&라면사리 🥘
상추들깨무침 🥗
갈릭닭봉떡구이 🔥
총각김치 🥬
과일(바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 2.3
27일 (금)
현미밥 🍚
한우조랭이떡국 🥣
머위잎된장무침 🥗
돈채채소볶음&삼색꽃빵 🔥
우리지역도시락김 ⬛
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
한우조랭이떡국 🥣
머위잎된장무침 🥗
돈채채소볶음&삼색꽃빵 🔥
우리지역도시락김 ⬛
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
홍미밥 🍚
니모유부무국 🥣
함박스테이크&소스 🥩
참나물무침 🥗
김말이떡강정 ⬛
배추김치 🥬
벚꽃케이크 🍰
니모유부무국 🥣
함박스테이크&소스 🥩
참나물무침 🥗
김말이떡강정 ⬛
배추김치 🥬
벚꽃케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 155.8, 철분(mg) : 7.3
31일 (화)
검정쌀밥 🍚
대구맑은탕 🍲
닭갈비조림 🐔
오이양파겨자무침 🥗
밥싸먹는오리햄&케첩 🍚
배추김치 🥬
초코볼요거톡
대구맑은탕 🍲
닭갈비조림 🐔
오이양파겨자무침 🥗
밥싸먹는오리햄&케첩 🍚
배추김치 🥬
초코볼요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 252.7, 철분(mg) : 1.9