삼례초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 삼례초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도완주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰흑미밥 🍚
떡만둣국 🥣
달래오이무침 🥗
하트뮤즐리멸치볶음 🔥
회오리감자 🥔
오리훈제&무쌈 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 56.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 3.4
비빔밥&약고추장 🥗
냉이된장국 🧊
무생채 🥗
깨찰김부각 ⬛
탄두리닭봉구이 🔥
열무김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 290.7, 철분(mg) : 6.8
홍미밥 🍚
오징어무국 🦑
고등어시래기조림 🐟
콩나물무침 🌱
흑초오리불고기 🐮
배추김치 🥬
메이플팝콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 83.2, 철분(mg) : 2.7
오색현미밥 🍚
생일롤케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
등심돈까스&소스 🥩
콘마카로니치즈구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
토마코펜쌀밥 🍚
미니십원빵
버섯청국장찌개 🍄
수육 🐷
무말랭이김치 🥬
봄동겉절이 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 204.2, 철분(mg) : 4.3
영양잡곡밥 🍚
돈육순두부김치찌개 🥬
미역줄기맛살볶음 🔥
궁중떡볶이 🍡
코다리강정(완)
깍두기 🍱
아삭한
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 24.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 2.9
새우볶음밥 🍛
잔치국수&양념장 🥣
풋마늘무침 🥗
육즙담은함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 4.0
귀리밥 🍚
대구매운탕 🍲
계란장조림 🐮
돈육콩나물볶음 🌱
페퍼로니조각피자 🍕
총각김치 🥬
김자반볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 5.6
조각서리태밥 🍚
낙지연포탕(두부) 🧊
비엔나어묵케첩볶음 🔥
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
복숭아아이스티 🍑
참나물상추들깨무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
곤드레나물밥&앙념장 🌿
유부팽이버섯된장국 🧊
묵은지닭볶음 🔥
오이김치 🥬
꼬막살무침 🥗
단팥붕어빵
도시락김(로컬) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 4.2
차수수밥 🍚
황태콩나물김치국 🌱
감자샐러드 🥗
목살찹스테이크 🥩
핫도그&케첩s 🌭
두부구이&양념장 🧊
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 3.5
쇠고기야채볶음밥 🍛
유부우동 🍥
상추겉절이 🥬
새우커틀렛&소스 🍤
배추김치 🥬
구슬아이스크림(소다맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 5.7
찰기장밥 🍚
바지락조개탕 🍲
연근조림 🍲
튀김만두&야채무침 🍤
한우불고기낙지볶음 🐮
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 115.1, 철분(mg) : 8.3
찰보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
로제찜닭(분모자) 🐔
토마토양상추샐러드 🥗
연어데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
쑥개떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
쑥된장국 🧊
채소스틱&쌈장 🥬
봄동겉절이 🥬
쫄면채소무침 🥗
삼겹살+목살구이 🔥
크리스피롤과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 153.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 2.7
율무밥 🍚
쇠고기무국 🥣
감자채피망볶음 🔥
주꾸미낙지볶음&깻잎무쌈 🔥
배추김치 🥬
소떡소떡 🍡
귤카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 3.0
쇠고기자장소스
달걀실파국 🍳
잡채밥 🥗
허니간장치킨 🍗
배추김치 🥬
마시는제주뀰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 3.2
단호박카로틴쌀밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
진미채조림 🍲
메추리알어묵조림 🥚
청경채겉절이 🥬
과일요거트샐러드 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 3.0
영양잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
열무된장무침 🥗
멘보샤&스윗칠리s
닭다리살훈제&양파부추무침 🥗
석박지 🍱
단호박죽(밤)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
통밀밥 🍚
부추닭곰탕 🐮
매운돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
쑥인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 55.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 78.1, 철분(mg) : 2.1
차조밥 🍚
오징어콩나물국 🌱
연두부찜양념장 🧊
오이김치 🥬
오리불고기(떡) 🐮
새송이어묵볶음 🔥
햄야채튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 27.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 3.7
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