운주초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 운주초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도완주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경혼합잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
모듬견과류조림 🍲
고등어김치조림 🐟
시금치나물 🌿
총각김치 🥬
제주한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 238.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 3.7
크림커리라이스
종합어묵국 🍢
닭봉데리야끼구이(오븐) 🔥
무말랭이진미채무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 82.1, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 3.8
친환경찰보리밥 🍚
맑은대구탕 🍲
돼지고기수육 🐷
부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
모짜렐라
치즈볼 🧀
야채모듬쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 358.4, 철분(mg) : 4.8
친환경찰기장밥 🍚
바지락미역국 🥣
냉이된장무침 🥗
닭감자볶음 🔥
팽이버섯계란전 🍳
배추김치 🥬
생크림롤케익(딸기/초코 🍓
선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 10.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰현미밥 🍚
햄모듬찌개(부대찌개) 🥘
참나물무침 🥗
떡볶이(납작당면) 🍡
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 136.7, 철분(mg) : 3.1
친환경찰흑미밥 🍚
달래두부된장국 🧊
메추리알곤약장조림 🥚
오징어김치전 🦑
양념깻잎
찹쌀약과
야채스틱/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 282.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 289.1, 철분(mg) : 5.6
친환경검정콩밥 🍚
잔치국수 🥣
매콤콩나물무침 🌱
청경채겉절이 🥬
치즈돈까스/브라운소스 🥩
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 230.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 322.6, 철분(mg) : 4.2
홍국쌀밥 🥣
돼지등뼈감자탕 🦴
도라지오이생채 🥗
건파래볶음 🔥
크림스파게티(까르보나라) 🍝
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 2.9
친환경차수수밥 🍚
콩나물김치국 🌱
계란찜 🍳
돼지갈비찜 🍖
브로콜리버섯숙회 🍄
총각김치 🥬
초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 353.1, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
흑임자죽
우리콩청국장찌개 🥘
돈육불고기/상추쌈 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 430.1, 철분(mg) : 6.6
강황쌀밥 🍚
소고기짬뽕국 🔥
연두부/양념장 🧊
안동찜닭 🐔
세발나물오이무침 🥗
배추김치 🥬
라즈베리
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 4.2
콩나물밥 🌱
아욱감자된장국 🧊
우엉잔멸치볶음 🔥
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
달래양념장
쌀핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 237.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 427.4, 철분(mg) : 4.1
친환경찰기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
애호박느타리버섯볶음 🔥
김부각 ⬛
치즈함박스테이크(오븐,어린잎) 🥩
깍두기(완) 🍱
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 178.4, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 3.4
친환경찰보리밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
코다리무조림 🍲
쑥갓두부무침 🥗
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 86.7, 칼슘(mg) : 305.8, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰현미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
깻잎찜 💨
매운돼지갈비찜 🍖
콩나물들깨무침 🌱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 248.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 396.9, 철분(mg) : 3.8
친환경찰흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
삼색나물 🌿
두부/김치볶음 🔥
야채계란말이 🍳
총각김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 211.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 5.6, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 4.4
짜장면 🍜
야채주먹밥 🍙
순두부짬뽕탕 🧊
허니킹순살치킨 🍗
배추김치 🥬
궁채모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 4.7
클로렐라밥 🍚
황태채콩나물국 🌱
양배추/쌈장 🥬
김실파무침 🥗
오리주물럭
배추김치 🥬
사과푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 3.7
친환경차수수밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
진미채땅콩조림 🍲
당면잡채 🥗
햄계란전 🍳
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰옥수수알잡곡밥 🌽
한우버섯들깨탕 🍄
숙주미나리무침 🥗
치즈불닭오븐구이 🧀
김구이(완) 🔥
배추김치 🥬
제주
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 197.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.8, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 3.6
친환경찰보리밥 🍚
사골우거지국 🥣
달래오이무침 🥗
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
오리훈제/무쌈(머스타드땅콩소스) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 2.4
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