진안중앙초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 진안중앙초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도진안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰기장밥 🍚
전복미역국 🥣
부추팽이버섯무침 🍄
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
우리밀초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 2.1, 칼슘(mg) : 207.6, 철분(mg) : 4.5
김치볶음밥 🍛
아욱된장국 🧊
김가루쪽파무침 🥗
새우튀김꼬치 🍤
콜라비나박깍두기 🍱
생사과즙 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.3, 칼슘(mg) : 404.7, 철분(mg) : 3.1
발아찰현미밥 🍚
쇠고기무우국 🥣
콩나물무침 🌱
도토리묵양념장 🧊
매실된장고등어살구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 16.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 81.5, 철분(mg) : 3.0

3월 6일 급식메뉴 귀리밥 🍚
순한마라탕 🍲
봄동토마토겉절이 🥬
찹쌀등심꿔바로우
배추김치 🥬
우리쌀코코아케익

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 7.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀흑미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
치커리매실청무침 🥗
올리브허브솔트볼락구이 🔥
배추겉절이 🥬
멘보샤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 2.6
통밀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
도토리묵상추무침 🥗
돼지고기간장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유아이스크림 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 2.9
붉은대게살볶음밥 🍛
베트남쌀국수 🍜
호박나물 🌿
바베큐폭립
총각김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 3.6
찰보리밥 🍚
황태채무우국 🥣
안동찜닭 🐔
오이돌나물초무침 🥗
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 2.8
발아찰현미밥 🍚
부대찌개 🥘
감자채볶음 🔥
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 39.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 70.1, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰기장밥 🍚
유부우동국 🍥
미역줄기맛살볶음 🔥
두부담은육전 🧊
배추김치 🥬
그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 309.2, 철분(mg) : 3.0
발아찰현미밥 🍚
쑥된장국 🧊
미나리무침 🥗
와삭킹돈마호크카츠
배추김치 🥬
한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 119.8, 철분(mg) : 4.4
비빔밥 🥗
쇠고기미역국 🥣
숙주나물 🌿
버터플라이
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 273.4, 철분(mg) : 2.5
귀리밥 🍚
종합어묵버섯국 🍄
오이달래무침 🥗
돼지불고기 🐮
치즈가리비구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 5.1
찰보리밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
쇠고기메추리알장조림 🥚
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
새우홍게살교자만두구이 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 208.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 271.8, 철분(mg) : 6.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰기장밥 🍚
육개장 🌶️
도토리묵야채무침 🥗
블랙페퍼수비드연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
투움바뇨끼스파게티 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 115.1, 철분(mg) : 3.9
찰보리밥 🍚
한우갈비탕 🍖
깻잎김치 🥬
카다이프새우튀김 🍤
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 113.2, 철분(mg) : 3.3
오무라이스
팽이버섯된장국 🧊
돼지삼겹간장조림 🐮
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 3.9
귀리밥 🍚
닭고기미역국 🥣
채어묵숙주볶음 🔥
허니갈릭데리야끼삼치구이 🐟
배추김치 🥬
불고기피자 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 34.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 326.2, 철분(mg) : 2.7
발아찰현미밥 🍚
잔치국수 🥣
메추리알양송이버섯조림 🥚
낙지콩나물찜 🌱
배추김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 5.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰기장밥 🍚
순두부백탕 🧊
돼지갈비떡찜 🍖
갑오징어초무침 🦑
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 54.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 4.4
찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
양배추쌈 🥬
대파채부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 264.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 4.3
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