마령초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 마령초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도진안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
강황밥 🍚
생합미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
갑오징어초무침 🦑
당면잡채 🥗
깻잎김치 🥬
무지개떡 🍡
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 4.9
우리쌀자장면
꼬마밥 🍚
실파계란국 🍳
새송이버섯무침 🍄
맛동산맛
탕수육 🐷
김치 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 2.8
수수밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
시금치무침 🥗
건파래볶음 🔥
칠리새우 🍤
백김치 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 214.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 229.8, 철분(mg) : 5.8
현미밥(친환경) 🍚
꽃게탕 🍲
계란조림 🍳
세발나물무침 🥗
우리떡명태살두부전 🧊
김치 🥬
블루베리크림치즈토스트 🫐
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 173.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 375.1, 철분(mg) : 6.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥(친) 🍚
순대국 🥣
순살아귀찜 💨
부추양파매실겉절이 🥬
갈비맛 🍖
닭강정 🍗
김치 🥬
수수부꾸미
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 5.1
홍미밥 🍚
떡만두국 🥟
더덕오이무침 🥗
김실파무침 🥗
수제떡갈비 🍖
김치 🥬
천혜향 🍊
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 196.7, 철분(mg) : 4.4
카레라이스 🍛
꼬지어묵국 🍢
콩나물무침 🌱
황금알카츠
김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 3.0
찰흑미밥 🍚
한우사골곰탕 🐮
비빔쫄면
참나물무침 🥗
가자미엿장구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 3.3
현미밥(친환경) 🍚
게살스프 🥣
봄동겉절이 🥬
오징어볶음 🦑
우엉잡채 🥗
라자냐
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 345.8, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥(친) 🍚
참치찌개 🥘
돼지불고기 🐮
호박버섯볶음 🔥
김치 🥬
찹쌀꿀약과
상추쌈 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 4.0
클로렐라밥 🍚
육개장 🌶️
깻잎상추무침 🥗
주꾸미볶음 🔥
까르보나라떡볶이d 🍡
김치 🥬
골드키위 🥝
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 97.4, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 4.4
오리훈제볶음밥 🍛
시래기된장국 🧊
감자범벅치즈오븐구이 🥔
유채나물무침 🥗
김치 🥬
용궁에서

붕어빵
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 3.2
귀리밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
오이깍두기 🍱
크런치멸치볶음 🔥
언양식반달불고기볶음 🐮
김치 🥬
소떡소떡 🍡
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 149.4, 철분(mg) : 3.4
현미밥(친환경) 🍚
온메밀소바
꽈리고추어묵조림 🍲
삼복지무침 🥗
고소한
생선까스 🐟
&소스
김치 🥬
아삭달콤배
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 5.6, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 98.0, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥(친) 🍚
다슬기국 🥣
참소스파채무침 🥗
팔보채 🥗
불고기육전 🐮
김치 🥬
수제갈릭크로와상
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 320.8, 철분(mg) : 3.3
기장밥(친) 🍚
봄향기가득국 🥣
동파육&청경채 🥗
오이탕탕이 🍲
고구마치즈김치전 🍠
총각김치 🥬
사과 🍎
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 274.6, 철분(mg) : 6.1
치킨마요덮밥 🍗
고소한누룽지
상추절이
미트볼과일조림(b,f) 🍲
김치 🥬
망고맛젤리스틱 🍮
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 86.2, 철분(mg) : 2.5
홍미밥 🍚
순한마라탕 🍲
풀드포크계란장조림 🐮
풋마늘김무침 🥗
삼색도토리묵양념 🧊
김치 🥬
아삭달콤배
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 132.7, 철분(mg) : 6.2
현미밥(친환경) 🍚
백짬뽕칼국수 🍜
꽁치통조림김치조림 🥬
치커리사과초무침 🥗
어향가지튀김 🍤
김치 🥬
해피파인애플쥬스(자연) 🍍
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 47.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 293.2, 철분(mg) : 7.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥(친) 🍚
들깨수제비국 🥣
열무숙주무침 🥗
숯불갈비맛오리불고기 🐮
순살조기구이 🐟
김치 🥬
오렌지
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 393.4, 철분(mg) : 4.2
우리밀밥 🍚
건새우아욱국 🍤
골뱅이무침 🥗
유자청양상추샐러드 🥗
큐브목살스테이크 🥩
김치 🥬
쑥개떡 🍡
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 3.6
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