진안여자중학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 진안여자중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도진안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
유기농쌀발아현미밥 🍚
돼지갈비김치찌개 🥬
느타리미나리무침(자율) 🥗
떡갈비구이,영양부추무침 🥗
백김치(자율) 🥬
새학기맞이용케익
골드키위 🥝
1/2
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 265.8, 철분(mg) : 4.9
소시지오므라이스 🍳
오징어무국 🦑
닭봉바베큐구이 🔥
브로콜리,초장
배추김치(자율) 🥬
초코청크쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 91.6, 철분(mg) : 2.8
봄나물비빔밥&약고추장 🥗
냉이된장국 🧊
매콤콩나물무침(자율) 🌱
계란후라이 🍳
버터플라이새우튀김,어니언소스 🍤
배추김치(자율) 🥬
새싹마카롱(경칩) 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 5.0
유기농쌀찰보리밥 🍚
한우미역국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
쌈추겉절이 🥬
삼치순살데리야끼구이 🐟
깍두기(자율) 🍱
우리밀생일베리축하파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 95.7, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
유기농쌀찰흑미밥 🍚
순살감자탕,수제비 🦴
갈치감자조림 🐟
시금치나물무침(자율) 🥗
슈프림치킨꼬치 🍗
총각김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.4, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 11.9
돈카츠동
경상도식소고기무국 🥣
참나물생채(자율) 🌿
옥수수치즈그라탕 🌽
배추김치(자율) 🥬
글레이즈두부도넛 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 2.7
김치날치알밥 🥬
메밀온소바
닭고기계란장조림 🐮
도라지오이생채(자율) 🥗
왕새우튀김,케찹 🍤
깍두기(자율) 🍱
카카오붓세
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 3.8
유기농쌀찰현미밥 🍚
꼬들라면부대찌개 🥘
연근견과류조림 🍲
포슬계란찜 🍳
새송이초무침(자율) 🥗
총각김치(자율) 🥬
누텔라초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 3.5
홍국쌀밥 🥣
꽃떡국 🥣
매콤시금치무침(자율) 🥗
흑임자버터헤드샐러드(자율) 🥗
직화치킨스테이크(콘립) 🥩
배추김치(자율) 🥬
하트케익(화이트데이)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 221.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 236.6, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
김치제육덮밥 🥬
바지락살된장찌개 🥘
비엔나감자간장조림 🐮
깍두기(자율) 🍱
서문시장양념어묵 🍢
광장시장뿌링클찰호떡 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 194.0, 철분(mg) : 5.1
유기농쌀차수수밥 🍚
아욱된장국 🧊
참치두부조림 🍲
숙주나물무침(자율) 🥗
로제치킨분모자떡볶이 🍗
꼬마김말이 ⬛
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 223.0, 철분(mg) : 9.3
참치마요&진미채꼬마김밥 🍱
꼬불이어묵우동(大) 🍢
달래오이무침 🥗
후라이드봉치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 6.7
유기농쌀찰기장밥 🍚
순살동태찌개 🥘
상추부추된장무침 🥗
콩부각멸치볶음 🔥
콘소메치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
허쉬초코샌드쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 163.9, 철분(mg) : 2.9
콩나물밥&달래장 🌱
등뼈김치감자탕 🦴
오징어오이초무침 🦑
치즈닭갈비 🐔
배추김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
유기농쌀찰현미밥 🍚
설렁탕,두유면사리 🐮
불닭팽이버섯 🍄
열무된장무침(자율) 🥗
광양식오리간장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
뽀로로슈크림붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 95.9, 철분(mg) : 4.2
유기농쌀찰보리밥 🍚
유부김치국 🥬
메추리알계란장 🥚
미역줄기볶음(자율) 🔥
등심돈까스,소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
블루베리크림치즈베이글 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 5.3
친환경쌀밥(소) 🍚
얼큰콩나물어묵국 🌱
빠네크림파스타 🍝
등갈비바베큐구이 🔥
깍두기(자율) 🍱
미니언즈파래자반
그린샐러드(오리엔탈D) 🥗
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 3.7
유기농쌀혼합잡곡밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
세발나물오이무침 🥗
목살하트떡조림 🍲
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
치킨너겟(허니머스타드) 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 70.2, 철분(mg) : 2.9
유기농쌀오색현미밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
갑오징어브로콜리초무침 🦑
삼치감자조림 🐟
동그랑땡전 🍳
배추김치(자율) 🥬
요거트딸기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 109.1, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
유기농쌀찰보리밥 🍚
딸기생크림와플 🍓
낙지연포탕 🐙
미니하트떡갈비조림 🍲
오이부추무침(자율) 🥗
달걀팽이전 🍳
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 6.3
유기농쌀찰기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
꼬막살야채무침 🥗
상추,깻잎,씨앗쌈장 🥬
삼겹살오븐구이(비엔나) 🔥
배추김치(자율) 🥬
100%
사과즙 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 5.9
전국 초중고 학교명 검색