진성중학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 진성중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도진안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경기장밥 🍚
마카롱 🍪
쇠고기미역국 🥣
유채나물무침 🥗
닭갈비(치즈) 🐔
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
오렌지
마카롱 🍪
쇠고기미역국 🥣
유채나물무침 🥗
닭갈비(치즈) 🐔
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
날치알김치볶음밥/김가루 🍛
어묵매운탕 🍢
달걀찜 🍳
케이준치킨샐러드S 🥗
봄동겉절이 🥬
뽀로로요구르트 🧃
어묵매운탕 🍢
달걀찜 🍳
케이준치킨샐러드S 🥗
봄동겉절이 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 236.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 441.1, 철분(mg) : 5.0
5일 (목)
친환경흑미밥 🍚
돈육김치찌개b 🥬
오이달래무침 🥗
진미채땅콩볶음 🔥
오리훈제/무쌈 🥬
배추김치/깍두기 🍱
우리밀초코아이스슈
돈육김치찌개b 🥬
오이달래무침 🥗
진미채땅콩볶음 🔥
오리훈제/무쌈 🥬
배추김치/깍두기 🍱
우리밀초코아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 2.0
6일 (금)
친환경보리밥 🍚
콩나물꽃게탕b 🌱
매운돼지갈비찜(떡) 🍖
숙주미나리무침 🥗
당면잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
콩나물꽃게탕b 🌱
매운돼지갈비찜(떡) 🍖
숙주미나리무침 🥗
당면잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 92.0, 칼슘(mg) : 242.8, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경강황밥 🍚
쑥감자된장국 🧊
건파래무침 🥗
사태김치찜 🥬
해물스파게티 🍝
배추김치/갓김치 🥬
딸기라떼(수제) 🍓
쑥감자된장국 🧊
건파래무침 🥗
사태김치찜 🥬
해물스파게티 🍝
배추김치/갓김치 🥬
딸기라떼(수제) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 251.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 391.7, 철분(mg) : 6.5
10일 (화)
친환경귀리밥 🍚
오징어호박찌개 🦑
돼지고기수육/파채무침 🥗
배추김치 🥬
떡볶이b 🍡
망고스틱 🥭
상추쌈 🥬
오징어호박찌개 🦑
돼지고기수육/파채무침 🥗
배추김치 🥬
떡볶이b 🍡
망고스틱 🥭
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
해물짜장면/밥 🍜
콩나물무채국 🌱
무농약백색단무지 🥗
상추부추무침 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
모듬과일(파인,방울토마토,사과, 🍅
콩나물무채국 🌱
무농약백색단무지 🥗
상추부추무침 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
모듬과일(파인,방울토마토,사과, 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
친환경보리밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
모짜렐라치즈볼 🧀
바싹돼지불고기(간장) 🐮
임연수구이 🔥
깻잎양념무침 🥗
배추김치 🥬
쇠고기우거지국 🥣
모짜렐라치즈볼 🧀
바싹돼지불고기(간장) 🐮
임연수구이 🔥
깻잎양념무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 5.9
13일 (금)
친환경수수밥 🍚
황태감자국 🥔
쫄면야채무침b 🥗
애호박버섯볶음 🔥
오븐닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
황태감자국 🥔
쫄면야채무침b 🥗
애호박버섯볶음 🔥
오븐닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 89.0, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경기장밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
안동찜닭 🐔
얇은피찐만두(김치고기) 🥬
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
짬뽕순두부 🧊
안동찜닭 🐔
얇은피찐만두(김치고기) 🥬
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 172.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 6.1
17일 (화)
친환경보리밥 🍚
우렁된장국(동) 🧊
오리고기떡주물럭 🍡
해물김치전 🥬
깍두기 🍱
망고젤라또 🥭
야채자율(쌈배추,깻잎) 🥬
우렁된장국(동) 🧊
오리고기떡주물럭 🍡
해물김치전 🥬
깍두기 🍱
망고젤라또 🥭
야채자율(쌈배추,깻잎) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 343.2, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
쇠고기콩나물밥/양념장 🌱
북어달걀국 🍳
도토리묵새싹무침 🥗
지코바숯불치킨/꼬들면 🍗
불닭맛김 ⬛
배추김치 🥬
오렌지
북어달걀국 🍳
도토리묵새싹무침 🥗
지코바숯불치킨/꼬들면 🍗
불닭맛김 ⬛
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 249.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 326.6, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
친환경수수밥 🍚
닭개장b
가지애호박양념무침 🥗
감자볶음 🔥
눈꽃치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
닭개장b
가지애호박양념무침 🥗
감자볶음 🔥
눈꽃치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 117.5, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 4.4
20일 (금)
오므라이스(브라운소스) 🍳
새송이미역국 🥣
상추발사믹무침 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
웃담요구르트 🧃
우리찹쌀찰도그롤
새송이미역국 🥣
상추발사믹무침 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
웃담요구르트 🧃
우리찹쌀찰도그롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 355.2, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경기장밥 🍚
두부참치찌개 🧊
등갈비바베큐 🍖
섬초나물 🌿
미역줄기어묵볶음 🔥
백김치/깍두기 🍱
오렌지
두부참치찌개 🧊
등갈비바베큐 🍖
섬초나물 🌿
미역줄기어묵볶음 🔥
백김치/깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 272.7, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
클로렐라밥 🍚
닭무우국 🥣
취나물된장무침 🌿
멸치고추장볶음 🔥
돈육콩나물볶음 🌱
배추김치/깍두기 🍱
콤비네이션피자 🍕
닭무우국 🥣
취나물된장무침 🌿
멸치고추장볶음 🔥
돈육콩나물볶음 🌱
배추김치/깍두기 🍱
콤비네이션피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 438.3, 철분(mg) : 5.9
25일 (수)
소보루비빔밥 🥗
꼬치어묵국 🍢
닭다리양념치킨 🍗
세발나물무침 🥗
배추김치/갓김치 🥬
요거트타임
꼬치어묵국 🍢
닭다리양념치킨 🍗
세발나물무침 🥗
배추김치/갓김치 🥬
요거트타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 254.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 412.0, 철분(mg) : 6.1
26일 (목)
친환경수수밥 🍚
순한마라탕 🍲
콩나물들깨무침 🌱
등심꿔바로우
가자미구이/양념 🔥
배추김치 🥬
카즈하그릭요거트
순한마라탕 🍲
콩나물들깨무침 🌱
등심꿔바로우
가자미구이/양념 🔥
배추김치 🥬
카즈하그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
들깨시래기국(두부) 🧊
돼지불고기(고추장) 🐮
깻잎간장찜 💨
미나리해물전b 🍳
배추김치 🥬
골드키위&파인애플 🍍
들깨시래기국(두부) 🧊
돼지불고기(고추장) 🐮
깻잎간장찜 💨
미나리해물전b 🍳
배추김치 🥬
골드키위&파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 258.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 279.7, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경흑미밥 🍚
청국장찌개 🥘
오이부추무침 🥗
낙지소면볶음 🔥
수제치킨까스/데리소스 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
청국장찌개 🥘
오이부추무침 🥗
낙지소면볶음 🔥
수제치킨까스/데리소스 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 59.1, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 93.8, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 6.1
31일 (화)
유기농홍국쌀밥 🥣
돼지뼈감자탕 🦴
참나물쌈장무침 🥗
순살파닭
순살갈치구이ch 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
돼지뼈감자탕 🦴
참나물쌈장무침 🥗
순살파닭
순살갈치구이ch 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 178.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 266.6, 철분(mg) : 4.3