적상초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 적상초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도무주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
귀리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지불고기 🐮
오이사과무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
딸기(장희) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1201.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.1, 단백질(g) : 65.9, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 220.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 403.9, 철분(mg) : 6.9
현미찹쌀밥 🍚
매운콩나물국 🌱
청경채무침 🥗
도토리묵/양념장 🧊
배추김치 🥬

돈까스샐러드 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.0, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 413.4, 철분(mg) : 4.0
흑미밥 🍚
단호박죽
들깨시래기된장국 🧊
숙주나물 🌿
풋마늘오징어무침 🦑
탕수육 🐷
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 411.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 469.5, 철분(mg) : 4.9
보리밥 🍚
닭고기무우국 🥣
냉이된장무침 🥗
돌자반튀김 🍤
등갈비구이 🔥
총각김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1219.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 61.7, 지방(g) : 47.5, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 375.9, 철분(mg) : 12.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
닭감자조림 🍲
총각김치 🥬
바나나 🍌
마카로니샐러드 🥗
물미역/초장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1205.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 184.6, 단백질(g) : 59.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 368.5, 철분(mg) : 6.0
귀리밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지불고기 🐮
참나물겉절이 🥬
싸먹는햄구이 🔥
배추김치 🥬
농후요구르트(딸기맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1143.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 63.4, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 477.6, 철분(mg) : 8.9
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오이무침 🥗
맛김 ⬛
갈비산적구이 🔥
총각김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1103.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 296.6, 철분(mg) : 3.2
수수밥 🍚
바지락무우국 🥣
닭갈비 🐔
두부전 🧊
배추김치 🥬
보리강정
브로콜리,파프리카/초장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1108.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 188.4, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 248.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 367.1, 철분(mg) : 7.8
김치볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
상추겉절이 🥬
닭장각구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1157.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 70.0, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 321.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 298.2, 철분(mg) : 6.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
닭봉구이 🔥
메추리알비엔나조림 🥚
콩나물무침 🌱
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1379.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 171.6, 단백질(g) : 71.8, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 287.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 436.0, 철분(mg) : 15.5
발아현미밥 🍚
닭고기미역국 🥣
오징어채조림 🦑
봄동겉절이 🥬
버섯한우불고기 🐮
배추김치 🥬
배(신고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1102.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.2, 단백질(g) : 75.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 357.5, 철분(mg) : 7.6
보리밥 🍚
만두국 🥟
우렁이
초무침 🥗
돌자반튀김 🍤
배추김치 🥬
쁘띠젤리 🍮
치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1271.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 190.4, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 336.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 713.6, 철분(mg) : 12.7
현미찹쌀밥 🍚
김치어묵국 🍢
안동찜닭 🐔
시금치나물 🌿
깐쇼새우조림 🍤
총각김치 🥬
치즈곡물바 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1214.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 185.5, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 367.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 374.6, 철분(mg) : 8.6
수수밥 🍚
북어무국 🥣
얼갈이배추나물 🌿
깐풍기
감자전 🥔
배추김치 🥬
야쿠르트라이트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.9, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 244.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 493.2, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
두부된장국 🧊
돼지고기편육
달걀말이 🍳
총각김치 🥬
파채/초장 🥗
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1214.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 77.5, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 410.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 78.8, 칼슘(mg) : 491.2, 철분(mg) : 9.0
현미찹쌀밥 🍚
돼지뼈우거지탕 🍲
닭불고기 🐮
감자햄볶음 🔥
배추김치 🥬
찐만두 🥟
브로콜리새송이버섯/초장 🍄
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1229.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.6, 단백질(g) : 69.8, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 207.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 456.4, 철분(mg) : 8.2
카레라이스 🍛
맑은미역국 🥣
꼬들단무지무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.5, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 325.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 439.9, 철분(mg) : 5.8
흑미밥 🍚
시래기된장국 🧊
돼지고기김치찜 🥬
숙주나물 🌿
부추전 🍳
총각김치 🥬
비피더스(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1083.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.1, 단백질(g) : 70.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 233.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 628.7, 철분(mg) : 6.4
발아현미밥 🍚
메이플피칸
어묵매운탕 🍢
오리불고기 🐮
잡채 🥗
느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1313.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 200.4, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 376.4, 철분(mg) : 9.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
작은밥(흑미) 🍚
돼지갈비조림 🍲
무생채 🥗
생선까스 🐟
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
국수장국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1489.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 187.6, 단백질(g) : 85.6, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 344.1, 철분(mg) : 5.9
수수밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
어묵조림 🍲
소불고기 🐮
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
화인쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1392.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.1, 단백질(g) : 84.2, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 277.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 358.2, 철분(mg) : 11.2
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