계남초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 계남초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도장수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
봄동들깨된장국 🧊
참나물김무침 🥗
두유면야채무침 🥗
수제돈까스/브라운소스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 99.9, 칼슘(mg) : 324.9, 철분(mg) : 5.3
현미밥 🍚
감자국 🥔
시금치나물 🌿
김치스파게티 🍝
배추김치 🥬
케이준샐러드 🥗
요거타임사과맛(새학기) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 354.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 435.2, 철분(mg) : 5.2

3월 5일 급식메뉴 잡곡밥15곡 🍚
홍합무국 🥣
안동찜닭 🐔
오이양파무침 🥗
수제
미나리해물전 🍳
배추김치 🥬
귤 🍊

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 325.4, 철분(mg) : 5.5
김치콩나물국 🌱
미나리무침 🥗
한우불고기덮밥 🐮
유린기만두 🥟
배추김치 🥬
골드키위배주스(플리또) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 107.3, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
카레라이스 🍛
계란파국 🍳
수제또띠아불고기 🌯
피자 🍕
배추김치 🥬
브로콜리초무침 🥗
수제
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 238.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 72.0, 칼슘(mg) : 445.3, 철분(mg) : 4.4
현미밥 🍚
닭고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
생일떡(설기) 🍡
어묵잡채 🍢
청경채나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 218.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 4.5
해물칼국수 🍜
보리밥 🍚
생만두(고기배추) 🥟
수제오징어김치전 🦑
봄동겉절
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 8.0
귀리밥 🍚
임자탕 🍲
쑥갓두부무침 🥗
소시지채소볶음 🔥
고등어간장구이 🐟
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 76.8, 칼슘(mg) : 327.6, 철분(mg) : 4.9
잡곡밥15곡 🍚
감자탕 🦴
깍두기 🍱
사과치커리유자청무침 🥗
부들어묵볶음 🔥
오꼬노미야끼
키위사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 104.6, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
아미노쌀밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
갈치감자조림 🐟
시금치프리타타
숙주김나물 🌿
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 4.6
오색비빔밥 🥗
들깨무채국 🥣
달걀후라이 🍳
후라이드깨통닭
배추김치 🥬
청포도,사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 218.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 364.0, 철분(mg) : 6.6
밥버거 🍚
시금치된장국 🧊
미나리두부무침 🥗
야채튀김 🍤
배추김치 🥬
치즈떡볶이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 389.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 412.9, 철분(mg) : 4.5
잡곡밥15곡 🍚
떡만두국 🥟
라따뚜이
무나물 🌿
수제
채썬애호박전 🥗
배추김치 🥬
바나나1/2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 299.9, 철분(mg) : 4.5
귀리밥 🍚
닭고기무국 🥣
갑오징어초무침 🦑
깍두기 🍱
간장앙념불고기 🐮
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 135.1, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
아미노쌀밥 🍚
들깨조랭이미역국 🥣
두부조림 🍲
시금치나물 🌿
청포묵채김무침 🥗
수제명란식빵
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 299.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 427.7, 철분(mg) : 7.3
귀리밥 🍚
짬뽕순두부국 🧊
느타리버섯들깨볶음 🔥
삼치간장구이 🐟
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
허쉬
미니초콜릿칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 6.2
현미밥 🍚
잔치국수 🥣
콩나물무침 🌱
언양불고기육전&파채무침 🐮
배추김치 🥬
바나나1/2 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 286.6, 철분(mg) : 5.6
잡곡밥15곡 🍚
김치냉이국 🥬
깍두기 🍱
참나물도토리묵무침 🥗
감자햄볶음 🔥
수제치킨까스&감귤타르타르소스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 4.5
콩나물밥 🌱
팥죽
얼갈이들깨된장국 🧊
김떡만강정 ⬛
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 6.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
황태국 🥣
구운감자샐러드 🥗
쑥갓두부무침 🥗
시금치크림스파게티 🍝
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 378.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 86.2, 칼슘(mg) : 530.4, 철분(mg) : 5.8
잡곡밥15곡 🍚
김치청국장찌개 🥬
카레메추리알조림 🥚
새송이치커리초무침 🥗
깍두기 🍱
수제
미나리새우전 🍤
망고파인애플 🍍
플리또
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 272.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 432.2, 철분(mg) : 6.8
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