계북중학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 계북중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도장수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
맛살달걀찜 🍳
시금치무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치,완 🥬
쇠고기미역국 🥣
맛살달걀찜 🍳
시금치무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 422.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 6.3
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
새송이버섯무국 🍄
연근호두조림 🍲
닭봉구이 🔥
유채무침 🥗
배추김치,완 🥬
요구르트 🧃
새송이버섯무국 🍄
연근호두조림 🍲
닭봉구이 🔥
유채무침 🥗
배추김치,완 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 433.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 69.0, 칼슘(mg) : 397.8, 철분(mg) : 5.3
5일 (목)
통밀밥 🍚
떡국 🥣
참나물무침 🥗
쭈구미야채볶음 🔥
멸치견과볶음 🔥
배추김치,완 🥬
파인애플 🍍
떡국 🥣
참나물무침 🥗
쭈구미야채볶음 🔥
멸치견과볶음 🔥
배추김치,완 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 408.6, 철분(mg) : 7.9
6일 (금)
검정쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비김치찜 🥬
근대무침 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치,완 🥬
배
오징어무국 🦑
돼지갈비김치찜 🥬
근대무침 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치,완 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 247.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
북어무국 🥣
돼지찹스테이크 🥩
깻잎찜 💨
실곤약야채무침 🥗
배추김치,완 🥬
고구마맛탕 🍠
북어무국 🥣
돼지찹스테이크 🥩
깻잎찜 💨
실곤약야채무침 🥗
배추김치,완 🥬
고구마맛탕 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 248.0, 티아민(mg) : 3.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 387.1, 철분(mg) : 5.7
10일 (화)
귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
고등어시래기지짐 🐟
도라지오이생채 🥗
스크램블드에그
배추김치,완 🥬
오렌지
순두부찌개 🧊
고등어시래기지짐 🐟
도라지오이생채 🥗
스크램블드에그
배추김치,완 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 244.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 419.1, 철분(mg) : 7.7
11일 (수)
김치볶음밥 🍛
달걀부추국 🍳
쑥갓두부무침 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
바나나라떼 🍌
양상추샐러드 🥗
달걀부추국 🍳
쑥갓두부무침 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
바나나라떼 🍌
양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.6, 단백질(g) : 57.3, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 363.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 443.0, 철분(mg) : 5.7
12일 (목)
찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
청경채김무침 🥗
감자햄볶음 🔥
오삼불고기 🐮
배추김치,완 🥬
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
청경채김무침 🥗
감자햄볶음 🔥
오삼불고기 🐮
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.6, 칼슘(mg) : 357.5, 철분(mg) : 6.9
13일 (금)
찰현미밥 🍚
로제떡볶이 🍡
짬뽕국 🔥
우거지멸치지짐
김말이튀김 🍤
가자미구이 🔥
배추김치,완 🥬
로제떡볶이 🍡
짬뽕국 🔥
우거지멸치지짐
김말이튀김 🍤
가자미구이 🔥
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 243.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 594.9, 철분(mg) : 10.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
통밀밥 🍚
불고기낙지전골 🐮
버섯메추리알장조림 🥚
돗나물오이무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
카다이프새우튀김 🍤
배추김치,완 🥬
불고기낙지전골 🐮
버섯메추리알장조림 🥚
돗나물오이무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
카다이프새우튀김 🍤
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 214.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 329.9, 철분(mg) : 6.6
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
감자조림 🍲
꽁치시래기지짐
양배추찜&쌈장 🥬
미역줄기볶음 🔥
배추김치,완 🥬
쇠고기무국 🥣
감자조림 🍲
꽁치시래기지짐
양배추찜&쌈장 🥬
미역줄기볶음 🔥
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 650.1, 철분(mg) : 12.9
18일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
팽이버섯된장국 🧊
치즈어묵핫바 🧀
건파래볶음 🔥
얼갈이배추겉절이 🥬
보코치니샐러드 🥗
자두쥬스 🍹
팽이버섯된장국 🧊
치즈어묵핫바 🧀
건파래볶음 🔥
얼갈이배추겉절이 🥬
보코치니샐러드 🥗
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1067.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 329.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 442.7, 철분(mg) : 5.7
19일 (목)
귀리밥 🍚
청국장찌개 🥘
어묵볶음 🔥
열무무침 🥗
닭매운볶음 🔥
오징어김치전 🦑
배추김치,완 🥬
청국장찌개 🥘
어묵볶음 🔥
열무무침 🥗
닭매운볶음 🔥
오징어김치전 🦑
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 62.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 295.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 411.0, 철분(mg) : 7.3
20일 (금)
검정쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
건새우무조림 🍤
치커리사과무침 🥗
야채달걀말이 🍳
배추김치,완 🥬
감귤쥬스 🍹
부대찌개 🥘
건새우무조림 🍤
치커리사과무침 🥗
야채달걀말이 🍳
배추김치,완 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 246.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 396.3, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
유부쑥갓국 🥣
오이사과초무침 🥗
돈육불고기 🐮
옥수수알버터볶음 🌽
깻잎김치 🥬
배추김치,완 🥬
유부쑥갓국 🥣
오이사과초무침 🥗
돈육불고기 🐮
옥수수알버터볶음 🌽
깻잎김치 🥬
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1090.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.1, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 281.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 481.6, 철분(mg) : 11.4
24일 (화)
찰현미밥 🍚
등뼈시래기국 🥣
미트볼떡조림 🍲
코다리무조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
느타리호박볶음 🔥
배추김치,완 🥬
등뼈시래기국 🥣
미트볼떡조림 🍲
코다리무조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
느타리호박볶음 🔥
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1107.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 83.7, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 576.8, 철분(mg) : 6.8
25일 (수)
비빔밥 🥗
황태무국 🥣
상추겉절이 🥬
달걀후라이 🍳
탕수육 🐷
무생채 🥗
요거타임사과 🍎
황태무국 🥣
상추겉절이 🥬
달걀후라이 🍳
탕수육 🐷
무생채 🥗
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 59.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 275.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 295.0, 철분(mg) : 6.3
26일 (목)
통밀밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지등갈비조림 🍲
김가루실파무침 🥗
오이고추파프리카된장무침 🥗
마파두부 🧊
배추김치,완 🥬
근대된장국 🧊
돼지등갈비조림 🍲
김가루실파무침 🥗
오이고추파프리카된장무침 🥗
마파두부 🧊
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 263.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 68.2, 칼슘(mg) : 342.3, 철분(mg) : 6.6
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
대구매운탕 🍲
얼갈이배추무침 🥗
오리불고기 🐮
크림소스떡볶이 🍡
배추김치,완 🥬
오렌지
대구매운탕 🍲
얼갈이배추무침 🥗
오리불고기 🐮
크림소스떡볶이 🍡
배추김치,완 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 256.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 88.9, 칼슘(mg) : 415.8, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
귀리밥 🍚
감자수제비국 🥣
병어조림 🍲
단호박해물찜 💨
미역오이초무침 🥗
브로콜리새송이무침 🥗
배추김치,완 🥬
감자수제비국 🥣
병어조림 🍲
단호박해물찜 💨
미역오이초무침 🥗
브로콜리새송이무침 🥗
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 285.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 340.8, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
찰보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돈육데리야끼조림 🍲
부추쌈무겉절이 🥬
꼬시래기무침 🥗
두부달걀전 🧊
배추김치,완 🥬
참치김치찌개 🥬
돈육데리야끼조림 🍲
부추쌈무겉절이 🥬
꼬시래기무침 🥗
두부달걀전 🧊
배추김치,완 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 72.2, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 127.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 640.9, 철분(mg) : 11.3