풍산초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 풍산초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도순창교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰현미밥 🍚
전복미역국 🥣
잔멸치아몬드볶음 🔥
등갈비오븐구이 🔥
봄동겉절이 🥬
딸기케익(말초코) 🍓
한라봉 🍊
전복미역국 🥣
잔멸치아몬드볶음 🔥
등갈비오븐구이 🔥
봄동겉절이 🥬
딸기케익(말초코) 🍓
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 279.0, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
카레라이스 🍛
얼갈이된장국 🧊
미나리무침 🥗
탄두리치킨 🍗
깍두기(완) 🍱
인도스몰난
딸기 🍓
얼갈이된장국 🧊
미나리무침 🥗
탄두리치킨 🍗
깍두기(완) 🍱
인도스몰난
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 272.0, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
영양잡곡밥 🍚
해물된장찌게
진미채조림 🍲
돈갈비바베큐소스조림 🍲
파래자반볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
애플망고쥬스 🍹
해물된장찌게
진미채조림 🍲
돈갈비바베큐소스조림 🍲
파래자반볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 194.0, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
수수밥 🍚
사골떡국 🥣
깻잎찜 💨
달걀햄부침 🍳
열무김치(완) 🥬
딸기요거트 🍓
바람떡(개피떡) 🍡
사골떡국 🥣
깻잎찜 💨
달걀햄부침 🍳
열무김치(완) 🥬
딸기요거트 🍓
바람떡(개피떡) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 333.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
보리순냉이된장국 🧊
새우살계란찜 🍤
오리불고기/무쌈/풋고추 🐮
진미채골뱅이무침 🥗
배추김치(완) 🥬
오렌지
보리순냉이된장국 🧊
새우살계란찜 🍤
오리불고기/무쌈/풋고추 🐮
진미채골뱅이무침 🥗
배추김치(완) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 7.8
10일 (화)
찰보리밥 🍚
소고기무국 🥣
고등어김치조림 🐟
미역줄기맛살볶음 🔥
찹쌀꿔바로우탕수 🍲
알타리무김치(완) 🥬
사과푸딩 🍮
소고기무국 🥣
고등어김치조림 🐟
미역줄기맛살볶음 🔥
찹쌀꿔바로우탕수 🍲
알타리무김치(완) 🥬
사과푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
낙지소고기비빔밥 🥗
달걀파국 🍳
세발나물샹추겉절이 🥬
깍두기(완) 🍱
샤인머스켓
콘후레이크핫도그 🌭
달걀파국 🍳
세발나물샹추겉절이 🥬
깍두기(완) 🍱
샤인머스켓
콘후레이크핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 184.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 6.0
12일 (목)
찰흑미밥 🍚
순한
마라탕 🍲
브로콜리두부무침 🥗
쥐손채볶음 🔥
버터플라이새우튀김 🍤
배추김치(완) 🥬
레몬에이드
순한
마라탕 🍲
브로콜리두부무침 🥗
쥐손채볶음 🔥
버터플라이새우튀김 🍤
배추김치(완) 🥬
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 53.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 5.6
13일 (금)
밥버거 🍚
김치우동국 🥬
취나물된장무침 🌿
미니돈까스/케첩 🥩
깍두기(완) 🍱
딸기 🍓
김치우동국 🥬
취나물된장무침 🌿
미니돈까스/케첩 🥩
깍두기(완) 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 44.5, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 6.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
삼치데리야끼소스조림 🐟
도토리묵, 🧊
양배추/양념장
열무김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
추로스
김치콩나물국 🌱
삼치데리야끼소스조림 🐟
도토리묵, 🧊
양배추/양념장
열무김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
추로스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 237.0, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
찰현미밥 🍚
우렁살감자탕 🦴
오징어미나리초무침 🦑
후루룩로제밀떡볶이 🍡
보쌈김치(완) 🥬
사과 🍎
돼지고기편육
우렁살감자탕 🦴
오징어미나리초무침 🦑
후루룩로제밀떡볶이 🍡
보쌈김치(완) 🥬
사과 🍎
돼지고기편육
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 549.7, 철분(mg) : 5.4
18일 (수)
오므라이스/케챱 🍳
건새우무국 🍤
가지부추김치 🥬
꿀닭강정 🍗
알타리무김치(완) 🥬
토마토 🍅
식물성요구르트 🧃
건새우무국 🍤
가지부추김치 🥬
꿀닭강정 🍗
알타리무김치(완) 🥬
토마토 🍅
식물성요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 167.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 296.8, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
수수밥 🍚
들깨무채국 🥣
시금치나물 🌿
매실제육볶음/무농약상추 🔥
참치김치전 🥬
깍두기(완) 🍱
바나나 🍌
들깨무채국 🥣
시금치나물 🌿
매실제육볶음/무농약상추 🔥
참치김치전 🥬
깍두기(완) 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 294.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
검정깨주먹밥 🍙
팥칼국수 🍜
바지락무나물 🌿
한입떡갈비 🍖
깍두기(완) 🍱
딸기 🍓
블루베리머핀 🫐
팥칼국수 🍜
바지락무나물 🌿
한입떡갈비 🍖
깍두기(완) 🍱
딸기 🍓
블루베리머핀 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 40.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 5.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰현미밥 🍚
로제스파게티 🍝
육개장 🌶️
우엉콩조림 🍲
열무김치(완) 🥬
우리밀초코쿠키
샤인머스켓
로제스파게티 🍝
육개장 🌶️
우엉콩조림 🍲
열무김치(완) 🥬
우리밀초코쿠키
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 5.5
24일 (화)
찰흑미밥 🍚
오징어무국 🦑
연근조림 🍲
오리훈제구이/머스터드소스 🔥
유채된장무침 🥗
배추김치(완) 🥬
파인애플 🍍
오징어무국 🦑
연근조림 🍲
오리훈제구이/머스터드소스 🔥
유채된장무침 🥗
배추김치(완) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 377.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 108.2, 칼슘(mg) : 376.6, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
찰밥 🍚
소고기야채전복죽 🥗
콩나물무침 🌱
생등심돈까스 🥩
김구이 🔥
깍두기(완) 🍱
망고코코푸딩 🍮
소고기야채전복죽 🥗
콩나물무침 🌱
생등심돈까스 🥩
김구이 🔥
깍두기(완) 🍱
망고코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
영양잡곡밥 🍚
얼끈근대된장국 🧊
떡갈비찜 🍖
우유계란찜 🥛
깻잎순볶음 🔥
깍두기(완) 🍱
페이츄리애플파이
얼끈근대된장국 🧊
떡갈비찜 🍖
우유계란찜 🥛
깻잎순볶음 🔥
깍두기(완) 🍱
페이츄리애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 543.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 352.8, 철분(mg) : 4.5
27일 (금)
김치볶음밥 🍛
어묵무국 🍢
부추오이생채 🥗
게맛살미역줄기볶음 🔥
소고기육전 🍳
배추김치(완) 🥬
딸기 🍓
어묵무국 🍢
부추오이생채 🥗
게맛살미역줄기볶음 🔥
소고기육전 🍳
배추김치(완) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 246.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.5, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰현미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
닭감자조림 🍲
쫄면무침위에 🥗
동그랑땡
무생채 🥗
열무김치(완) 🥬
요거트
건새우아욱된장국 🧊
닭감자조림 🍲
쫄면무침위에 🥗
동그랑땡
무생채 🥗
열무김치(완) 🥬
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 240.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 457.9, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
검정콩밥 🍚
콩나물들깨국 🌱
순대찜,브로컬리/초고추장 💨
멸치볶음 🔥
야채치즈계란말이 🍳
배추김치(완) 🥬
샤인머스켓
콩나물들깨국 🌱
순대찜,브로컬리/초고추장 💨
멸치볶음 🔥
야채치즈계란말이 🍳
배추김치(완) 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 786.6, 철분(mg) : 7.6