공음초등학교 급식메뉴
전북특별자치도에 소재한 공음초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도고창교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
봄동나물 🌿
치즈떡볶이 🧀
배추김치 🥬
파이(하트)
딸기 🍓
양념류
쇠고기미역국 🥣
봄동나물 🌿
치즈떡볶이 🧀
배추김치 🥬
파이(하트)
딸기 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 82.1, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
콩나물밥/양념장 🌱
얼갈이된장국 🧊
미나리오이무침 🥗
달걀치즈프라이 🧀
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
방울토마토 🍅
양념류
얼갈이된장국 🧊
미나리오이무침 🥗
달걀치즈프라이 🧀
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
방울토마토 🍅
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 252.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 431.8, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
현미밥 🍚
토란국 🥣
꽁치통무조림 🍲
돌나물무침 🥗
등심돈가스(완)&소스 🥩
배추김치 🥬
양념류
토란국 🥣
꽁치통무조림 🍲
돌나물무침 🥗
등심돈가스(완)&소스 🥩
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 50.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 6.9
6일 (금)
수수밥 🍚
동태국 🥣
우리콩숙주나물 🌿
돈불고기 🐮
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
수제호떡 🥞
양념류
동태국 🥣
우리콩숙주나물 🌿
돈불고기 🐮
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
수제호떡 🥞
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
순두부달걀찜 🧊
배추겉절이 🥬
유채나물 🌿
양념류
팽이버섯된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
순두부달걀찜 🧊
배추겉절이 🥬
유채나물 🌿
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 298.1, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
서리태콩밥 🍚
냉이된장국 🧊
두릅오이무침 🥗
또띠아칩 🌯
배추김치 🥬
딸기 🍓
양념류
냉이된장국 🧊
두릅오이무침 🥗
또띠아칩 🌯
배추김치 🥬
딸기 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 475.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 75.0, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 5.5
11일 (수)
자장밥 🍚
시금치바지락된장국 🧊
무장아찌
치즈스틱 🧀
배추김치 🥬
요구르트(짜요) 🧃
양념류
시금치바지락된장국 🧊
무장아찌
치즈스틱 🧀
배추김치 🥬
요구르트(짜요) 🧃
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 292.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 442.2, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
기장밥 🍚
모닝달걀빵 🍳
삼색물만두국 🥟
고등어무조림 🐟
배추김치 🥬
양상추유자샐러드 🥗
양념류
모닝달걀빵 🍳
삼색물만두국 🥟
고등어무조림 🐟
배추김치 🥬
양상추유자샐러드 🥗
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 6.5
13일 (금)
밀쌀밥 🍚
스파게티 🍝
닭고기무국 🥣
세발나물상추무침 🥗
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
양념류
스파게티 🍝
닭고기무국 🥣
세발나물상추무침 🥗
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
육개장 🌶️
방풍나물 🌿
청포묵무침 🥗
오리훈제야채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과음료 🍎
양념류
육개장 🌶️
방풍나물 🌿
청포묵무침 🥗
오리훈제야채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과음료 🍎
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 2.6
17일 (화)
귀리밥 🍚
팽이콩나물국 🌱
미나리무침 🥗
파채불고기 🐮
햄전(하트) 🍳
총각김치 🥬
사과 🍎
양념류
팽이콩나물국 🌱
미나리무침 🥗
파채불고기 🐮
햄전(하트) 🍳
총각김치 🥬
사과 🍎
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
비빔밥 🥗
종합어묵국 🍢
무생채 🥗
꿔바로우탕수 🍲
배추김치 🥬
요구르트(유산균) 🧃
양념류
종합어묵국 🍢
무생채 🥗
꿔바로우탕수 🍲
배추김치 🥬
요구르트(유산균) 🧃
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 377.1, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
쌀밥(자율) 🍚
떡국 🥣
취나물무침 🌿
돈육굴소스숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
양념류
떡국 🥣
취나물무침 🌿
돈육굴소스숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 144.8, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
보리밥 🍚
대구맑은국 🥣
시금치나물 🌿
자장떡볶이 🍡
치킨볼강정 🍗
배추김치 🥬
양념류
대구맑은국 🥣
시금치나물 🌿
자장떡볶이 🍡
치킨볼강정 🍗
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 253.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
김치찌개 🥬
메추리알장조림 🥚
배추겉절이 🥬
쪽파김무침 🥗
삼치데리야끼강정 🐟
양념류
김치찌개 🥬
메추리알장조림 🥚
배추겉절이 🥬
쪽파김무침 🥗
삼치데리야끼강정 🐟
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 175.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
현미밥 🍚
얼갈이청국장 🥣
닭고기단호박찜 💨
오징어초무침 🦑
두부김치 🥬
총각김치 🥬
오렌지
양념류
얼갈이청국장 🥣
닭고기단호박찜 💨
오징어초무침 🦑
두부김치 🥬
총각김치 🥬
오렌지
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 192.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 352.2, 철분(mg) : 5.0
25일 (수)
참치김치볶음밥 🍛
게살스프 🥣
순대볶음 🔥
뿌링클치킨 🍗
나박김치 🥬
바나나 🍌
양념류
게살스프 🥣
순대볶음 🔥
뿌링클치킨 🍗
나박김치 🥬
바나나 🍌
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 5.0
26일 (목)
잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
돈불고기상추쌈&쌈장 🐮
지리멸혼합볶음 🔥
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
양념류
아욱된장국 🧊
돈불고기상추쌈&쌈장 🐮
지리멸혼합볶음 🔥
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 245.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
땅콩밥 🍚
바지락우동국 🍥
꽁치무조림 🍲
닭봉,윙구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
양념류
바지락우동국 🍥
꽁치무조림 🍲
닭봉,윙구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
서리태콩밥 🍚
콩나물등뼈탕 🌱
무석박지 🍱
시금치쌈장무침 🥗
치즈핫도그 🌭
사과 🍎
양념류
콩나물등뼈탕 🌱
무석박지 🍱
시금치쌈장무침 🥗
치즈핫도그 🌭
사과 🍎
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 316.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
흑미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
닭고기떡찜 💨
브로콜리들깨무침 🥗
오징어바튀김 🦑
배추김치 🥬
양념류
얼갈이된장국 🧊
닭고기떡찜 💨
브로콜리들깨무침 🥗
오징어바튀김 🦑
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 4.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 3.1