상하초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 상하초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도고창교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
쑥된장국 🧊
수육 🐷
쫄면
배추김치 🥬
딸기 🍓
상추쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.5, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 4.6
맛살야채볶음밥 🍛
어묵국 🍢
스텔라st떡볶이 🍡
김말이새우튀김 🍤
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 470.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 471.8, 철분(mg) : 10.1
잡곡밥 🍚
미니화이트슈
닭미역국 🥣
돈사태김치찜 🥬
머위대들깨볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 223.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 4.8
찹쌀밥 🍚
브라운브레드딸기잼 🍓
양송이스프 🥣
새우살호박볶음 🍤
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 116.7, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
미니꽈배기
부대찌개 🥘
감자조림 🍲
미나리초무침 🥗
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 5.7
흑미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
골뱅이초무침 🥗
취나물무침 🌿
햄달걀말이 🍳
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 277.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 5.8
소고기카레라이스 🍛
북어뭇국 🥣
브로콜리,두릅초장
만두카츠 🥟
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 244.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 10.5
귀리밥 🍚
열무된장국 🧊
유채나물 🌿
김자반 ⬛
분모자닭갈비 🐔
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 216.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 6.1
찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
두부조림 🍲
쪽파김무침 🥗
피쉬앤칩스
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 4.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
견과류멸치볶음 🔥
근대무침 🥗
수제닭강정치즈볼 🍗
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 202.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 422.7, 철분(mg) : 4.7
귀리밥 🍚
소고기떡국 🥣
고등어무조림 🐟
볶음김치 🔥
우엉어묵볶음 🔥
김구이 🔥
미니젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 431.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 229.6, 철분(mg) : 5.8
비빔밥달걀후라이 🥗
들깨무채국 🥣
오이지무침 🥗
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 312.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 346.8, 철분(mg) : 6.1
찹쌀밥 🍚
순대국밥 🥣
부추무침 🥗
열대과일샐러드 🥗
함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 113.6, 철분(mg) : 5.2
현미밥 🍚
호박된장국 🧊
참나물오리엔탈무침 🥗
잡채 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
북어들깨미역국 🥣
삼색달걀찜 🍳
시금치나물 🌿
오징어떡볶음 🦑
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 378.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 4.1
강황밥 🍚
냉이된장국 🧊
돈육메알조림 🍲
집게다리튀김케첩 🍤
배추김치 🥬
오이달래무침 🥗
요거트판푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 416.0, 철분(mg) : 8.1
계란파국 🍳
단무지무침 🥗
가지볶음 🔥
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
짜장밥 🍜
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 9.2
잡곡밥 🍚
맑은아귀탕 🍲
세발나물겉절이 🥬
메밀전병 🍳
오리훈제머스타드
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 93.3, 칼슘(mg) : 117.4, 철분(mg) : 4.4
찹쌀밥 🍚
우동 🍥
큐브치즈양상추샐러드 🥗
돼지고기폭찹
건새우마늘종볶음 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
꽃게탕 🍲
새송이볶음 🔥
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
카스테라인절미
상추쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 3.0
찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
진미채조림 🍲
깻잎찜 💨
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
수제블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 3.1
전국 초중고 학교명 검색