해리초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 해리초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도고창교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경귀리쌀밥 🍚
황태콩나물국 🌱
간장깻잎장아찌
삼색묵무침 🥗
삼겹살목살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈&채소스틱 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 44.1, 비타민A(R.E) : 237.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 331.8, 철분(mg) : 5.2
비빔밥&약고추장 🥗
얼갈이된장국 🧊
양파장아찌
무생채 🥗
배추김치(자율) 🥬
미니핫도그 🌭
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 249.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 444.0, 철분(mg) : 4.4
친환경찰보리쌀밥 🍚
한우육개장 🌶️
오리훈제&머스타드
팽이버섯쑥갓나물 🍄
부들어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 130.6, 철분(mg) : 3.5
쌀밥 🍚
생일케이크 🍰
새우살미역국 🥣
매운돈육갈비떡찜 🍖
미나리숙주나물 🌿
쫄깃잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경기장쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
미니떡갈비데리야끼 🍖
시금치나물 🌿
비엔나양송이볶음 🔥
깍두기 🍱
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 291.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 3.6
친환경차수수쌀밥 🍚
순대들깨국 🥣
라자냐
볶음김치 🔥
애호박새우살볶음 🍤
매실된장고등어구이 🐟
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 433.2, 철분(mg) : 7.0
한우카레라이스 🍛
어묵채장국 🍢
가지나물 🌿
깻잎후라이드치킨 🍗
깍두기 🍱
초코칩트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 331.3, 철분(mg) : 5.4
친환경찰현미쌀밥 🍚
된장국 🧊
치즈떡갈비 🧀
깻잎순볶음 🔥
배추김치 🥬
달큰아삭배
연근조림 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 205.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 308.2, 철분(mg) : 3.7
친환경잡곡쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
꽁치김치조림 🥬
달래오이무침 🥗
건새우마늘쫑볶음 🍤
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 232.4, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경강황쌀밥 🍚
떡만둣국 🥣
동파육&청경채 🥗
근대유부나물 🌿
진미채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
새콤달콤사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 227.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 4.6
친환경귀리쌀밥 🍚
종합어묵국 🍢
양배추쌈&쌈장 🥬
들기름막국수 🥣
새송이들깨볶음 🔥
닭살바베큐소스조림 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 5.0
쌀밥(자율) 🍚
한우쌀국수 🍜
취나물 🌿
참치마요밥버거 🍚
짜조&소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 6.6
친환경흑미쌀밥 🍚
햄부대찌개 🥘
연두부&양념장 🧊
유자청무숙주나물 🌿
닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
플레인휘낭시에
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 3.2
친환경찰현미쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
뮤즐리멸치볶음 🔥
참나물 🌿
수제돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 216.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 397.4, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰보리쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
꽈리메추리알조림 🥚
치커리사과무침 🥗
콘소메치킨가라아게 🍗
깍두기 🍱
사과젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 172.8, 철분(mg) : 4.6
친환경귀리쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
도토리묵무침 🥗
브로콜리마늘볶음 🔥
건파래볶음 🔥
돈육숙주불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 4.8
오므라이스&소스 🍳
시금치된장국 🧊
콩나물김무침 🌱
사과오이초무침 🥗
허니킹매콤순살치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 296.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 3.9
친환경차수수쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
세발나물 🌿
봄동겉절이 🥬
크림떡볶이 🍡
야채달걀말이 🍳
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 311.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 312.6, 철분(mg) : 4.9
친환경기장쌀밥 🍚
한우떡국 🥣
청경채된장무침 🥗
고기완자전 🍳
마파두부 🧊
깍두기 🍱
새콤달콤사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
수육 🐷
배추김치 🥬
비빔냉면
상추쌈&채소스틱 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 218.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 5.2
친환경차수수쌀밥 🍚
한우맑은무국 🥣
미트볼크림야채볶음 🔥
톳두부무침 🥗
삼치엿장조림 🐮
배추김치 🥬
(샤르르)솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 4.3
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