고창중학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 고창중학교의 급식메뉴를 전북특별자치도고창교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
티라미슈케이크 🍰
소고기미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
상추겉절이 🥬
연어커틀렛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 3.7
카레라이스 🍛
냉이된장국 🧊
갑오징어초무침 🦑
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
요거톡
초코볼&크런치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 225.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 346.9, 철분(mg) : 5.3
찰보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
오리훈제/부추무침 🥗
감자채볶음 🔥
토마토스파게티 🍝
석박지 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 169.5, 철분(mg) : 5.5
혼합잡곡밥 🍚
떡만두국 🥟
생깻잎무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
콩나물돼지불고기 🌱
배추김치 🥬
샤인머스캣푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
닭개장
달걀장조림 🐮
칠리새우 🍤
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 163.7, 철분(mg) : 3.6
귀리밥 🍚
아욱된장국 🧊
돈사태김치조림 🥬
김말이떡볶이 ⬛
삼치데리야끼구이 🐟
봄동겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 179.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 6.2
콩나물밥&달래양념장 🌱
북어두부국 🧊
오이소박이
순살파닭
배추김치 🥬
호박인절미
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 3.4
찰흑미밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
세발나물무침 🥗
낙지불고기 🐮
도시락김 ⬛
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 255.6, 철분(mg) : 3.3
찰현미밥 🍚
동태찌개 🥘
두부김치 🥬
돈육버섯볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 2.7, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
갈릭바게트
부대찌개 🥘
카프레제샐러드 🥗
숙주나물 🌿
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 4.1
찰보리밥 🍚
감자호박된장국 🧊
브로콜리오이무침 🥗
돈육주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
미니핫도그 🌭
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 3.1
새우볶음밥&자장소스 🍛
김치콩나물국 🌱
미나리무침 🥗
볼케이노치킨구이 🔥
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 194.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 3.3
작은밥(현미) 🍚
국수장국 🥣
편육/상추쌈 🥬
골뱅이채소무침 🥗
볶은김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 4.0
차수수밥 🍚
아이스슈
등뼈감자탕 🦴
코다리엿장조림 🐮
김참나물무침 🥗
오리주물럭/양배추쌈 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 68.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 260.2, 철분(mg) : 5.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
청국장찌개 🥘
돼지불고기 🐮
건파래볶음 🔥
오징어김치전 🦑
배추겉절이 🥬
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 4.0
혼합잡곡밥 🍚
해물칼국수 🍜
도토리묵무침 🥗
어묵양파볶음 🔥
닭날개오븐구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 3.4
비빔밥/약고추장 🥗
들깨시래기국 🥣
달걀후라이 🍳
탕수육/소스 🐷
백김치 🥬
무생채 🥗
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 251.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 3.3
찰보리밥 🍚
베이컨치즈피자 🧀
순두부찌개 🧊
꽁치조림 🍲
돼지갈비찜 🍖
석박지 🍱
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 5.4
찰현미밥 🍚
오징어호박국 🦑
쑥갓무침 🥗
순대채소볶음 🔥
어니언치킨 🍗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
꽃게찌개 🥘
돈사태감자조림 🍲
콩나물무침 🌱
볶음우동 🔥
양송이오믈렛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 207.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 6.4
귀리밥 🍚
닭무국 🥣
돈육안심폭찹
두부양념조림 🍲
애호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 3.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 167.2, 철분(mg) : 4.3
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