변산초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 변산초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도부안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경보리쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
솎음배추나물 🌿
닭도리탕 🍲
부추계란말이 🍳
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 250.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 402.3, 철분(mg) : 7.4
친환경홍미쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
감자조림 🍲
돼지불고기 🐮
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
쌈야채 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 258.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 293.9, 철분(mg) : 4.2
친환경녹미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
도토리묵 🧊
야채무침 🥗
콩나물무침 🌱
춘천닭갈비 🐔
배추김치 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 4.3
친환경잡곡밥 🍚
건새우미역국 🥣
시금치나물 🌿
과일탕수육 🐷
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 230.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경쌀잡곡밥 🍚
동태찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
오이부추무침 🥗
두부전 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 4.6
친환경쌀녹미밥 🍚
브로콜리스프 🥣
채소샐러드/소스 🥗
어묵떡볶이 🍢
돈까스1 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 114.4, 철분(mg) : 1.5
작은밥 🍚
쇠고기짜장 🍜
계란국 🍳
치킨텐더 🍗
단무지 🥗
진한망고(음료) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 120.1, 철분(mg) : 2.9
친환경쌀잡곡밥 🍚
김치수제비 🥣
계란찜 🍳
양상추사과샐러드 🥗
블럭치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 226.3, 철분(mg) : 3.4
친환경녹미밥 🍚
근대국 🥣
숙주미나리무침 🥗
오리불고기 🐮
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 274.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미찹쌀밥 🍚
바지락미역국 🥣
두부조림 🍲
버섯잡채 🍄
오징어야채떡볶음 🦑
감자치즈크로켓 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 418.6, 철분(mg) : 6.0
친환경쌀녹미밥 🍚
시금치된장국 🧊
순두부계란찜 🍳
마카로니사과샐러드 🥗
안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 300.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 5.6
한우야채비빔밥 🥗
유부우동 🍥
미역줄기볶음 🔥
닭강정 🍗
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 127.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 3.9
친환경쌀잡곡밥 🍚
로제스파게티 🍝
돈육김치찌개 🥬
청경채나물 🌿
연어까스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 3.9
친환경현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
삼치무조림 🐟
상추쑥갓무침 🥗
납작반달군만두 🥟
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 242.4, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정콩밥 🍚
오징어무국 🦑
콩나물들깨무침 🌱
청포묵양념장 🧊
돈불고기 🐮
호박전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 3.7
친환경홍미쌀밥 🍚
어묵국 🍢
시금치나물 🌿
낙지소면볶음 🔥
두부강정 🧊
총각김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 240.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 3.5
친환경찹쌀밥 🍚
콩나물북어국 🌱
두부조림 🍲
오이도라지무침 🥗
배추김치 🥬
치킨카레 🍗
우리밀핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 298.9, 철분(mg) : 3.3
친환경보리쌀밥 🍚
굴떡국 🥣
오리훈제
미역줄기게맛살볶음 🔥
감고맛탕 🍲
배추김치 🥬
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 3.9
친환경쌀흑미밥 🍚
버섯부대찌개 🍄
숙주미나리무침 🥗
애호박볶음 🔥
팝콘치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 91.4, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
검정콩밥 🍚
소고기무국 🥣
모듬떡볶이 🍡
콩나물버섯볶음 🌱
새우튀김 🍤
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 335.6, 철분(mg) : 3.6
친환경쌀잡곡밥 🍚
김치만두국 🥬
계란찜 🍳
채소샐러드/소스 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 211.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 306.7, 철분(mg) : 5.6
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