주산초등학교 급식메뉴

전북특별자치도에 소재한 주산초등학교의 급식메뉴를 전북특별자치도부안교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
냉이김치국 🥬
코다리우거지지짐
돼지갈비고추장조림 🐮
토란대들깨즙나물 🌿
김구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 60.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 30.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 626.2, 철분(mg) : 9.3
친환경찰보리밥 🍚
쇠고기계란국 🍳
봄동들깨무침 🥗
우리주산로제닭갈비 🐔
배추김치 🥬
피자치즈볼 🧀
파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 203.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 3.2
친환경쌀밥 🍚
우리주산짜파게티
팽이버섯유부된장국 🧊
꼬들꼬들오이지무침 🥗
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
생크림과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 2.3
친환경찰현미밥 🍚
슈크림볼(초코)
냉이청국장찌개 🥘
미역맛살초무침 🥗
비엔나소시지케첩조림 🍲
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 48.0, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 199.4, 철분(mg) : 8.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰보리흑미밥 🍚
녹두영양닭죽
고등어무조림 🐟
큐브삼색묵/부추양념장 🧊
하트김치해물전 🥬
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 80.1, 철분(mg) : 2.8
친환경혼합잡곡밥 🍚
순대국 🥣
계란장조림 🐮
참나물무침 🥗
오징어까스/타르타르드레싱 🦑
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 5.4
돈육데리야끼덮밥 🍚
애호박두부된장국 🧊
꼬들
유자단무지채 🥗
찹쌀꿔바로우&소스
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.7, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 4.1
친환경찰흑미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
연두부계란찜 🍳
호박버섯볶음 🔥
후루룩떡볶이&튀김만두 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 2.6
친환경찰보리밥 🍚
우리주산우거지쑥된장국 🧊
진미채오이무침 🥗
돈육춘장볶음 🔥
말랑떡새우완자전 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 107.9, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
닭간장고구마조림 🍠
골뱅이배초무침 🥗
꽈리고추어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 64.5, 철분(mg) : 2.5
친환경차수수기장밥 🍚
감자새송이들깨탕 🥔
낙지오징어불고기 🐮
부들어묵파프리카볶음 🔥
총각김치 🥬
김파래자반 ⬛
하트찐만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 135.7, 철분(mg) : 5.0
친환경찰현미밥 🍚
꽃게찌개 🥘
돼지갈비떡찜 🍖
콩나물무침 🌱
카레두부볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 12.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.3, 칼슘(mg) : 125.1, 철분(mg) : 3.1
친환경율무기장밥 🍚
감자양파국 🥔
취나물무침 🌿
시금치맛살계란말이 🍳
떡갈비구이/케첩 🔥
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 279.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 8.9
친환경혼합잡곡밥 🍚
콩나물김치어묵국 🌱
얼갈이된장지짐
돼지불고기 🐮
비엔나메추리알장조림 🥚
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 388.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 408.1, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
토마토스파게티 🍝
북어계란국 🍳
문어미역오이초무침 🥗
배추김치 🥬
오리훈제&블루베리무쌈/소스 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 43.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 51.4, 철분(mg) : 1.3
친환경찰보리밥 🍚
김치순두부찌개 🥬
콩나물당면겨자채 🌱
감자채어묵볶음 🔥
꼬꼬팝치킨강정소스 🍗
김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 47.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 110.4, 철분(mg) : 2.9
닭가슴살새우볶음밥 🍛
건새우미역국 🥣
왕새우튀김과 🍤
케첩
깍두기 🍱
우리주산짜장소스 🍜
치커리사과블루베리드레싱 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 292.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 491.5, 철분(mg) : 4.0
친환경쌀율무밥 🍚
조림보쌈+상추쌈 🍲
연두부계란탕 🍳
브로콜리새송이숙회
모듬소시지멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.9, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 4.0
친환경쌀강낭콩밥 🍚
닭개장
두부조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
가래떡베이컨야채볶음 🔥
배추김치 🥬
쁘띠쿨파인
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 77.6, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경혼합잡곡밥 🍚
건새우시금치국 🍤
연근조림 🍲
갑오징어브로콜리초무침 🦑
배추김치 🥬
요거톡(초코&크런치)
김파래자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 400.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 361.8, 철분(mg) : 5.7
친환경쌀찰보리귀리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
김가루실파무침 🥗
돈육불고기 🐮
명엽채볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기도넛 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 4.3
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