의신중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 의신중학교의 급식메뉴를 전라남도진도교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2025년 12월 급식메뉴

1 (월)
2 (화)
3 (수)
4 (목)
5 (금)
기장밥 🍚
들깨수제비국 🥣
콩나물무침 🌱
삼겹살볶음 🔥
배추김치 🥬
상추와
오이고추
꿀당고
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1529.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.1, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 66.6, 비타민A(R.E) : 337.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 180.1, 철분(mg) : 4.3
수수밥 🍚
모듬어묵탕 🍢
두부조림 🍲
세발나물무침 🥗
만두그라탕 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 3.0
꼬마김밥 🍱
유부장국 🥣
배추겉절이 🥬
오리지널떡볶이 🍡
고구마튀김 🍠
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1359.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 247.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 337.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 476.2, 철분(mg) : 6.1
보리밥 🍚
시래기국 🥣
제육볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치 🥬
상추와
오이고추
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 332.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 3.7
녹미밥 🍚
바지락미역국 🥣
청포묵무침(저탄소) 🥗
닭갈비볶음 🐔
새송이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 303.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 398.1, 철분(mg) : 6.4
8 (월)
9 (화)
10 (수)
11 (목)
12 (금)
귀리밥 🍚
감자옹심이국 🥔
돈육장조림 🐮
배추된장무침 🥗
삼치뫼니에르 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 200.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 4.4
소보로주먹밥 🍙
냉면
무말랭이
북어포무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1868.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 346.4, 단백질(g) : 67.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 209.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 4.2, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 441.1, 철분(mg) : 10.1
기장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
톳두부무침(신토) 🥗
사각어묵볶음 🔥
고구마돈까스 🥩
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 88.8, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 4.6
현미밥 🍚
바지락탕 🍲
수육고기 🐷
허니버터아몬드
쌈배추와 🥬
된장
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1205.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 82.2, 지방(g) : 47.1, 비타민A(R.E) : 24.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 442.1, 철분(mg) : 16.2
흑미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
양배추찜 💨
궁중잡채 🥗
제육볶음 🔥

배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 171.6, 철분(mg) : 5.8
15 (월)
16 (화)
17 (수)
18 (목)
19 (금)
쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
배추겉절이 🥬
안동찜닭 🐔
고등어구이 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1127.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 62.8, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 272.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 170.9, 철분(mg) : 6.3
추억의
옛날도시락
계란파국 🍳
견과류멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
단무지무침 🥗
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 159.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 86.9, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 3.5
녹미밥 🍚
모듬어묵탕 🍢
나야,순대
오리지널떡볶이 🍡
느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 184.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 103.4, 철분(mg) : 3.5
귀리밥 🍚
떡만둣국 🥣
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
상추와
오이고추
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1090.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 170.8, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 249.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 134.4, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 8.4
미니밥 🍚
유부어묵우동 🍢
미트볼볶음 🔥
가지볶음 🔥
깍두기 🍱
초코칩파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 271.0, 철분(mg) : 4.5
22 (월)
23 (화)
24 (수)
25 (목)
26 (금)
미니밥 🍚
동지팥죽
오이겉절이 🥬
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 75.0, 철분(mg) : 3.5
정보 없음
녹미밥 🍚
바지락얼갈이된장국 🧊
양상추사귤샐러드 🥗
청양치킨 🍗
배추김치 🥬
두유초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 4.1
정보 없음
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
마파두부 🧊
애호박새우젓볶음 🍤
깍두기 🍱
꿀당고
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 146.3, 철분(mg) : 3.1
29 (월)
30 (화)
31 (수)
 
 
장어덮밥 🍚
홍합미역국 🥣
계란찜 🍳
숙주나물무침 🥗
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 337.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 4.6
차조밥 🍚
굴림만두전골 🥘
감자조림 🍲
양배추찜 💨
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 241.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 3.1
현미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
앙꼬찐빵
미나리나물무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 119.4, 철분(mg) : 4.5
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