광양칠성초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 광양칠성초등학교의 급식메뉴를 전라남도광양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 1월 급식메뉴
1 (목)
2 (금)
1일 (목)
정보 없음
2일 (금)
발아현미밥 🍚
바지락김치콩나물국 🌱
고추장돼지갈비찜 🍖
군만두 🥟
취나물된장무침 🌿
김가루 ⬛
배추김치/깍두기 🍱
백김치 🥬
사과 🍎
약과
깻잎,파프리카/쌈장 🥬
바지락김치콩나물국 🌱
고추장돼지갈비찜 🍖
군만두 🥟
취나물된장무침 🌿
김가루 ⬛
배추김치/깍두기 🍱
백김치 🥬
사과 🍎
약과
깻잎,파프리카/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 94.5, 철분(mg) : 10.6
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
5일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
시래기된장국 🧊
코다리엿장조림 🐮
팽이버섯나물 🍄
돼지고기김치볶음 🔥
김가루 ⬛
배추김치/깍두기 🍱
화이트초코도넛
귤 🍊
쌈채소/쌈장 🥬
레몬무쌈 🥬
시래기된장국 🧊
코다리엿장조림 🐮
팽이버섯나물 🍄
돼지고기김치볶음 🔥
김가루 ⬛
배추김치/깍두기 🍱
화이트초코도넛
귤 🍊
쌈채소/쌈장 🥬
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.8, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 163.9, 철분(mg) : 3.0
6일 (화)
찰보리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
닭감자조림 🍲
오징어만두 🦑
유자단무지채 🥗
숙주나물 🌿
두부강정 🧊
배추김치/깍두기 🍱
갈릭치즈바게트볼 🧀
요구르트 🧃
방울토마토 🍅
꽃게된장국 🧊
닭감자조림 🍲
오징어만두 🦑
유자단무지채 🥗
숙주나물 🌿
두부강정 🧊
배추김치/깍두기 🍱
갈릭치즈바게트볼 🧀
요구르트 🧃
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 126.0, 철분(mg) : 3.7
7일 (수)
(치즈)고구마카레밥 🍠
신김치건새우콩나물국 🌱
오징어시금치무침 🦑
도토리묵채소무침 🥗
불고기핫도그/케첩 🌭
배추김치/깍두기 🍱
부추겉절이 🥬
유산균음료
토마토 🍅
신김치건새우콩나물국 🌱
오징어시금치무침 🦑
도토리묵채소무침 🥗
불고기핫도그/케첩 🌭
배추김치/깍두기 🍱
부추겉절이 🥬
유산균음료
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 1.9
8일 (목)
찰현미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
콩조림 🍲
고등어무조림 🐟
치커리겉절이 🥬
마라로제샹궈
계란말이 🍳
배추김치/깍두기 🍱
치즈곡물과자 🧀
골드키위 🥝
건새우아욱된장국 🧊
콩조림 🍲
고등어무조림 🐟
치커리겉절이 🥬
마라로제샹궈
계란말이 🍳
배추김치/깍두기 🍱
치즈곡물과자 🧀
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 419.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 2.8
9일 (금)
쌀밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
시금치낙지무침 🥗
얼갈이겉절이 🥬
볼어묵볶음 🔥
배추김치/깍두기 🍱
포도주스 🍹
버터쿠키
딸기 🍓
단무지 🥗
쇠고기떡국 🥣
시금치낙지무침 🥗
얼갈이겉절이 🥬
볼어묵볶음 🔥
배추김치/깍두기 🍱
포도주스 🍹
버터쿠키
딸기 🍓
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 483.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 91.0, 철분(mg) : 2.4
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
12일 (월)
정보 없음
13일 (화)
정보 없음
14일 (수)
정보 없음
15일 (목)
정보 없음
16일 (금)
정보 없음
19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
19일 (월)
정보 없음
20일 (화)
정보 없음
21일 (수)
정보 없음
22일 (목)
정보 없음
23일 (금)
정보 없음
26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
26일 (월)
정보 없음
27일 (화)
정보 없음
28일 (수)
정보 없음
29일 (목)
정보 없음
30일 (금)
정보 없음