광양칠성초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 광양칠성초등학교의 급식메뉴를 전라남도광양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 1월 급식메뉴

 
 
 
1 (목)
2 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
바지락김치콩나물국 🌱
고추장돼지갈비찜 🍖
군만두 🥟
취나물된장무침 🌿
김가루 ⬛
배추김치/깍두기 🍱
백김치 🥬
사과 🍎
약과
깻잎,파프리카/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 94.5, 철분(mg) : 10.6
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
혼합잡곡밥 🍚
시래기된장국 🧊
코다리엿장조림 🐮
팽이버섯나물 🍄
돼지고기김치볶음 🔥
김가루 ⬛
배추김치/깍두기 🍱
화이트초코도넛
귤 🍊
쌈채소/쌈장 🥬
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.8, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 163.9, 철분(mg) : 3.0
찰보리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
닭감자조림 🍲
오징어만두 🦑
유자단무지채 🥗
숙주나물 🌿
두부강정 🧊
배추김치/깍두기 🍱
갈릭치즈바게트볼 🧀
요구르트 🧃
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 126.0, 철분(mg) : 3.7
(치즈)고구마카레밥 🍠
신김치건새우콩나물국 🌱
오징어시금치무침 🦑
도토리묵채소무침 🥗
불고기핫도그/케첩 🌭
배추김치/깍두기 🍱
부추겉절이 🥬
유산균음료
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 1.9
찰현미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
콩조림 🍲
고등어무조림 🐟
치커리겉절이 🥬
마라로제샹궈
계란말이 🍳
배추김치/깍두기 🍱
치즈곡물과자 🧀
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 419.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 2.8
쌀밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
시금치낙지무침 🥗
얼갈이겉절이 🥬
볼어묵볶음 🔥
배추김치/깍두기 🍱
포도주스 🍹
버터쿠키
딸기 🍓
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 483.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 91.0, 철분(mg) : 2.4
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
전국 초중고 학교명 검색