삼서초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 삼서초등학교의 급식메뉴를 전라남도장성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 1월 급식메뉴
1 (목)
2 (금)
1일 (목)
정보 없음
2일 (금)
찰보리밥 🍚
콩비지찌개 🥘
바지락애호박초무침 🥗
참치오믈렛
아귀순살튀김&파절이 🍤
배추김치 🥬
골드키위코코 🥝
콩비지찌개 🥘
바지락애호박초무침 🥗
참치오믈렛
아귀순살튀김&파절이 🍤
배추김치 🥬
골드키위코코 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 8.8
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
5일 (월)
귀리밥 🍚
해물순두부국 🧊
안동찜닭 🐔
새발나물들깨무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
해물순두부국 🧊
안동찜닭 🐔
새발나물들깨무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 7.1
6일 (화)
찰보리밥 🍚
무청들깨된장국 🧊
생새우무나물 🍤
돈육볶음/상추쌈 🔥
파프리카미역줄기볶음 🔥
노랑호박전 🍳
배추김치 🥬
귤 🍊
무청들깨된장국 🧊
생새우무나물 🍤
돈육볶음/상추쌈 🔥
파프리카미역줄기볶음 🔥
노랑호박전 🍳
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 228.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 4.2
7일 (수)
가자미미역국 🥣
치밥 🍚
달래봄동겉절이 🥬
멸치감말랭이볶음 🔥
배추김치 🥬
깍두기 🍱
아이스슈
치밥 🍚
달래봄동겉절이 🥬
멸치감말랭이볶음 🔥
배추김치 🥬
깍두기 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 266.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 261.2, 철분(mg) : 4.6
8일 (목)
찰보리밥 🍚
콩나물김치국 🌱
시금치땅콩무침 🥗
카레마파두부 🧊
치즈돈카츠/소스 🧀
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
콩나물김치국 🌱
시금치땅콩무침 🥗
카레마파두부 🧊
치즈돈카츠/소스 🧀
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 260.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 4.3
9일 (금)
찰현미밥 🍚
우동 🍥
돈육메추리알조림 🥚
꼬막미나리무침 🥗
코코넛왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
깍두기 🍱
배
우동 🍥
돈육메추리알조림 🥚
꼬막미나리무침 🥗
코코넛왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 161.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 3.8
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
12일 (월)
정보 없음
13일 (화)
정보 없음
14일 (수)
정보 없음
15일 (목)
정보 없음
16일 (금)
정보 없음
19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
19일 (월)
정보 없음
20일 (화)
정보 없음
21일 (수)
정보 없음
22일 (목)
정보 없음
23일 (금)
정보 없음
26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
26일 (월)
정보 없음
27일 (화)
정보 없음
28일 (수)
정보 없음
29일 (목)
정보 없음
30일 (금)
정보 없음