광남고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 광남고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 2월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
검정쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
떡볶이김말이튀김 🍤
스팸김치조림 🥬
베이컨숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
쇠고기무국 🥣
떡볶이김말이튀김 🍤
스팸김치조림 🥬
베이컨숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 407.1, 철분(mg) : 8.1
3일 (화)
검정쌀밥 🍚
어묵국 🍢
김가루도토리묵무침 🥗
고추장불고기 🐮
감자치즈그라탕 🥔
배추김치 🥬
스트로베리음료
어묵국 🍢
김가루도토리묵무침 🥗
고추장불고기 🐮
감자치즈그라탕 🥔
배추김치 🥬
스트로베리음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
검정쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
만두찜&양념장 🥟
오이진미채무침 🥗
떡매갈비지짐 🍖
김치/깍두기 🍱
뽀로로초코우유 🥛
돈육김치찌개 🥬
만두찜&양념장 🥟
오이진미채무침 🥗
떡매갈비지짐 🍖
김치/깍두기 🍱
뽀로로초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 299.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 656.2, 철분(mg) : 5.8
5일 (목)
서리태콩밥 🍚
새알만두국 🥟
브로콜리두부무침 🥗
삼치튀김양념 🍤
오리스테이크소스 🥩
배추김치 🥬
소금우유아이스크림 🥛
새알만두국 🥟
브로콜리두부무침 🥗
삼치튀김양념 🍤
오리스테이크소스 🥩
배추김치 🥬
소금우유아이스크림 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
정보 없음
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
메추리알꽈리조림 🥚
브로콜리&초장
데리야끼우동볶음 🔥
배추김치 🥬
유기농포도쥬스 🍹
꽃게탕 🍲
메추리알꽈리조림 🥚
브로콜리&초장
데리야끼우동볶음 🔥
배추김치 🥬
유기농포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 235.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 379.5, 철분(mg) : 5.8
10일 (화)
검정쌀밥 🍚
스팸김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
동그랑땡
고구마떡강정 🍠
김치/깍두기 🍱
다래YO
스팸김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
동그랑땡
고구마떡강정 🍠
김치/깍두기 🍱
다래YO
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 336.4, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
검정쌀밥 🍚
얼큰쇠고기무국 🥣
얼갈이겉절이 🥬
오징어김치전 🦑
오리훈제머스터드
배추김치 🥬
초코우유 🥛
얼큰쇠고기무국 🥣
얼갈이겉절이 🥬
오징어김치전 🦑
오리훈제머스터드
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 296.2, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
김가루주먹밥 🍙
토마토스파게티 🍝
오이피클 🥒
소프트크림오믈렛
김치/깍두기 🍱
바나초코
골드키위 🥝
토마토스파게티 🍝
오이피클 🥒
소프트크림오믈렛
김치/깍두기 🍱
바나초코
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
정보 없음
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
정보 없음
17일 (화)
정보 없음
18일 (수)
정보 없음
19일 (목)
정보 없음
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
정보 없음
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음