고흥고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 고흥고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
햄야채볶음밥 🍛
쇠고기무국 🥣
상추부추겉절이(자율) 🥬
미나리숙주무침(저탄소) 🥗
후라이드치킨/머스터드 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 127.2, 철분(mg) : 5.0
기장쌀밥 🍚
시래기된장국 🧊
유채된장무침 🥗
양배추샐러드 🥗
혼합멸치볶음 🔥
야채계란말이 🍳
눈꽃치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.6, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 5.0
현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
갑오징어초무침 🦑
해물우동볶음 🔥
두부부침/달래양념장 🍳
배추김치 🥬
봄동겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 142.6, 철분(mg) : 3.3
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
계란장조림 🐮
깻잎양념무침 🥗
쪽파나물(저탄소) 🌿
치즈롤돈까스1 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
왕만두찜 🥟
오징어볶음 🦑
어묵볶음 🔥
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
감귤푸딩 🍮
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1250.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.8, 단백질(g) : 57.8, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 256.2, 철분(mg) : 5.7
찰보리밥 🍚
슈크림붕어빵
건새우아욱된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
숙주나물무침 🥗
매실장아찌
배추김치 🥬
골드키위 🥝
쌈야채 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 83.1, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 4.4
정보 없음
현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
감자조림 🍲
방풍나물 🌿
순대떡볶이 🍡
파채떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1103.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 191.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 5.1
현미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
하트만두찜 🥟
오이나물 🌿
매콤콩나물무침 🌱
참치김치볶음 🔥
등심돈까스1 🥩
배추김치 🥬
라벨프리
장요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1101.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 5.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리쌀밥 🍚
한과(과즐)
감자수제비국 🥣
미트볼조림 🍲
시금치나물(자율) 🌿
돈육김치볶음/두부 🔥
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1435.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.6, 단백질(g) : 64.0, 지방(g) : 52.4, 비타민A(R.E) : 241.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 5.4
찰보리밥 🍚
호빵 🍞
쇠고기당면국 🥣
달걀찜 🍳
오이생채 🥗
매콤콩나물무침 🌱
어묵볶음 🔥
삼겹살구이(오븐) 🔥
마늘구이(저탄소) 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1166.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 214.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 4.8
흑미밥(자율) 🍚
크림스파게티 🍝
마늘바게트
김치볶음 🔥
치킨텐더 🍗
오이피클 🥒
양상추샐러드 🥗
유자청에이드
맛김(자율) ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.3, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 3.8
검정쌀밥 🍚
미소된장국 🧊
쇠고기메추리알장조림 🥚
콩나물무침 🌱
오이부추무침 🥗
느타리들깨나물 🌿
바비큐폭립1
배추김치 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1173.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 4.8
기장쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
어묵감자조림 🍲
미나리나물 🌿
실곤약야채무침 🥗
연어커틀렛
채소구이 🔥
배추김치 🥬
푸딩(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1193.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.6, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 383.7, 철분(mg) : 5.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
근대된장국 🧊
매콤콩나물무침 🌱
미역국수초무침 🥣
제육볶음 🔥
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1220.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 173.5, 단백질(g) : 65.7, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 215.8, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 5.5
참치마요덮밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
오이참나물무침 🥗
탕수육1 🐷
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
양상추샐러드/흑임자드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 227.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 9.1
혼합잡곡밥 🍚
황태채무국 🥣
쫄면야채무침 🥗
시금치나물(자율) 🌿
콘치즈언양식불고기 🐮
고등어순살데리구이 🐟
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 151.4, 철분(mg) : 3.8
카레라이스 🍛
매생이굴국(자율) 🥣
애호박쭈꾸미회(자율) 🐙
오이부추무침 🥗
닭고기강정
배추김치 🥬
멜론 🍈
엔요요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.4, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 8.8
기장쌀밥 🍚
바지락미역국 🥣
상추치커리겉절이 🥬
제육볶음 🔥
어묵볶음 🔥
가지튀김 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 306.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥(자율) 🍚
잔치국수/양념장 🥣
콩나물무침 🌱
호떡 🥞
치킨커틀렛/소스 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
구운계란 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1074.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 110.8, 철분(mg) : 3.3
현미밥 🍚
순대국 🥣
우유달걀찜 🥛
얼갈이된장무침 🥗
해물우동볶음 🔥
배추김치 🥬

야채스틱/된장 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 5.8
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