칠량초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 칠량초등학교의 급식메뉴를 전라남도강진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경귀리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
닭봉알감자조림 🍲
달래오이무침 🥗
알타리김치 🥬
튼튼파인오렌지주스 🍹
새출발~쿠엔크마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 152.0, 철분(mg) : 3.0
쌀밥(자율) 🍚
짜장면(학생기호짱) 🍜
도토리묵치커리무침 🥗
상하이치킨텐더 🍗
노란단무지 🥗
배추김치 🥬
무공해봄딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 2.9
친환경혼합곡밥 🍚
우리쌀사각꼬치어묵국 🍢
등갈비바베큐폭찹 🍖
풋마늘자반무침 🥗
로제~구멍떡볶이 🍡
배추김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.2, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 2.9
친환경통밀쌀밥 🍚
얼큰마라탕 🍲
돌나물오이무침 🥗
비엔나새송이볶음 🔥
자반고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
빨간사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경율무밥 🍚
꽃게된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
오리고기감자볶음 🔥
감칠김치전 🥬
봄동겉절이(자율) 🥬
황도복숭아 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 3.8
친환경홍미밥 🍚
토마토치즈볼스파게티 🍝
토란대오리탕 🍲
깻잎양념무침 🥗
멸치마늘쫑볶음 🔥
알타리김치 🥬
노오란참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 346.8, 철분(mg) : 3.6
카레라이스 🍛
연근엿장조림 🐮
물파래무침 🥗
자이언트순살꼬치닭
배추김치 🥬
시원한수박 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 10.2
친환경기장쌀밥 🍚
오징어양배추국 🦑
돼지편육/와사비쌈무 🥬
큐브컬러묵채소무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
초코룹스비요뜨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 301.8, 철분(mg) : 2.8
야채비빔밥/약고추장(저탄소) 🥗
두부미소국 🧊
무생채 🥗
김가루볶음 🔥
더바삭명태까스/소스(저탄소)
아이스멜론앙슈 🍈
칼슘요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 264.0, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경수수밥 🍚
향긋쑥된장국 🧊
안동식찜닭 🐔
고사리나물(자율) 🌿
배추김치 🥬
꼬마쌀핫도그 🌭
연두부/베이비채소장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 4.6
친환경검정콩밥 🍚
동태매운탕 🍲
유채된장무침 🥗
쇠고기양념불고기 🐮
옥수수치즈구이 🌽
돌산갓김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 313.8, 철분(mg) : 4.7
부추잡채덮밥 🥗
콩나물김치국 🌱
브로콜리갑오징어숙회 🦑
달걀후라이 🍳
알타리김치 🥬
야채참깨드레싱샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 253.5, 철분(mg) : 4.3
친환경차조밥 🍚
바지락된장찌개 🥘
가지고추장무침 🥗
트리플소시지미역줄기볶음 🔥
치킨스테이크/간장소스 🥩
배추김치 🥬
향긋한딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 3.5
찰현미쌀밥 🍚
장어들깨탕 🍲
돼지갈비고구마찜 🍠
상추쑥갓생채 🥗
야채달걀말이 🍳
봄동겉절이(자율) 🥬
비타민~귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경통밀쌀밥 🍚
한우소고기미역국 🥣
콩나물해물찜 🌱
오이도라지채무침 🥗
배추김치 🥬
우리쌀이색꿀떡 🍡
방울토마토(신토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 2.5
친환경귀리밥 🍚
얼큰버섯수제비 🥣
우렁살양배추초무침(자율) 🥗
애호박생표고볶음 🔥
등심꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
상큼한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 360.6, 철분(mg) : 8.3
진게모듬살계란볶음밥(저탄소) 🍛
부들어묵맑은국 🍢
소고기메추리알장조림 🥚
깍두기 🍱
통통콘치즈찐만두 🧀
달콤한~배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 5.7
친환경녹미밥 🍚
돈뼈우거지탕 🍲
돼지훈제구이//쫄면무침 🥗
세발상추된장무침 🥗
배추김치 🥬
찰토마토 🍅
전통찹쌀유과 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 3.8
발아흑미밥 🍚
쫀득이구슬만두국 🥟
청경채겉절이 🥬
진미채볶음(자율) 🔥
오리불고기상추쌈 🐮
돌산갓김치 🥬
향긋한딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 77.2, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경율무밥 🍚
닭곰탕 🐮
삼치고구마줄기조림 🍠
시금치나물 🌿
팡팡~할라피뇨치즈소시지 🧀
배추김치 🥬
스윗과일저당푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 228.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 3.2
친환경차조밥 🍚
유부우동국수 🍥
곤약검정콩조림 🍲
오징어미나리초무침 🦑
함박파인스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
무공해청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 3.4
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