묘량중앙초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 묘량중앙초등학교의 급식메뉴를 전라남도영광교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경보리밥 🍚
북어두부국 🧊
김가루묵무침 🥗
꽈리고추어묵볶음 🔥
제육볶음&양배추쌈 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 266.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 130.5, 철분(mg) : 3.3
하이라이스 🍛
콩나물무침 🌱
수제치킨까스/머스타드소스 🍗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
토마토카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 2.6
친환경차조밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
봄동겉절이 🥬
자장떡볶이 🍡
데리야끼삼치구이 🐟
오렌지
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 252.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 3.3
참치마요덮밥 🍚
팽이버섯두부된장국 🧊
두부양념조림 🍲
브로콜리,다시마/초장
탱글뽀득핫도그 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 45.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경흑미밥 🍚
동태찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
쫄면야채무침(부식) 🥗
배추김치 🥬

모듬쌈채소/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 388.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.7
친환경혼합잡곡밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
꽁치김치조림 🥬
숙주미나리나물 🌿
야채가득동그랑땡 🥗
깍두기 🍱
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 466.0, 철분(mg) : 9.6
쌀밥 🍚
꼬치어묵우동 🍢
단무지무침 🥗
왕새우튀김/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
찐만두 🥟
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 280.7, 철분(mg) : 3.5
친환경보리밥 🍚
닭곰탕/당면사리 🐮
연근생땅콩조림 🍲
오이부추무침 🥗
레몬순살조기구이 🐟
깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 49.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 3.2
친환경차조밥 🍚
꽃게탕 🍲
야채도토리묵무침 🥗
베이컨감자볶음 🔥
삼겹살주꾸미볶음&쌈무 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
상추부추겉절이 🥬
마늘쫑햄볶음 🔥
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 385.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 527.4, 철분(mg) : 5.6
친환경보리밥 🍚
돼지국밥/소면 🍜
자반고등어감자조림 🐟
달래오이무침 🥗
새우살애호박전 🍤
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 83.8, 철분(mg) : 2.6
친환경기장밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
우엉어묵조림 🍲
깻잎순나물 🌿
수제등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
수박 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 336.0, 철분(mg) : 3.2
비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
달걀스크램블 🍳
배추김치 🥬
생크림크로칸슈
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 321.8, 철분(mg) : 4.0
친환경흑미밥 🍚
베이컨달걀볶음 🔥
해물순두부찌개 🧊
유채나물무침 🥗
오징어떡볶음 🦑
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 493.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
콩나물김치국 🌱
LA돼지갈비찜 🍖
시금치된장무침 🥗
비엔나메추리알볶음 🥚
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 290.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 2.9
친환경차조밥 🍚
한우곰탕/국수 🐮
미트볼케찹조림 🍲
코다리무조림 🍲
배추겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 3.2
토마토스파게티 🍝
마늘바게트
바베큐닭봉오븐구이 🔥
수제채소피클 🥒
배추김치 🥬
야채유자샐러드 🥗
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 97.0, 철분(mg) : 5.3
친환경차조밥 🍚
감자색수제비국 🥣
훈제오리무쌈 🥬
오이참나물생채 🌿
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 303.2, 철분(mg) : 2.7
친환경보리밥 🍚
종합어묵국 🍢
연두부달걀찜 🧊
콩나물무침 🌱
눈꽃치즈고구마닭갈비 🐔
파래자반볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경보리밥 🍚
아욱국 🥣
고추장진미채무침 🥗
목살구이/파채무침 🥗
배추김치 🥬
귤 🍊
모듬쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 319.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 326.3, 철분(mg) : 3.9
친환경차조밥 🍚
마라탕 🍲
콩자반
가지나물 🌿
과일탕수육 🐷
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1100.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 61.7, 비타민A(R.E) : 16.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 87.2, 철분(mg) : 2.4
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