나주고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 나주고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
가츠동덮밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
타코야끼
야채스틱&쌈장 🥬
양배추샐러드 🥗
배추김치 🥬
레몬에이드
미트소스스파게티 🍝
타코야끼
야채스틱&쌈장 🥬
양배추샐러드 🥗
배추김치 🥬
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1256.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
쌀밥 🍚
마라탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
멸치볶음 🔥
에그마요샌드위치 🥪
고사리들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
젤리음료(사과/포도) 🍮
마라탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
멸치볶음 🔥
에그마요샌드위치 🥪
고사리들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
젤리음료(사과/포도) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
깐부치밥 🍚
들깨무채국 🥣
크림뇨끼
미역줄기볶음 🔥
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
장요구르트 🧃
들깨무채국 🥣
크림뇨끼
미역줄기볶음 🔥
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
장요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 331.5, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
친환경잡곡밥 🍚
크림순대국밥 🥣
온두부&볶음김치 🔥
순후추치킨스테이크 🥩
야채스틱&쌈장 🥬
오이고추된장무침 🥗
배추김치 🥬
수박스무디 🍉
크림순대국밥 🥣
온두부&볶음김치 🔥
순후추치킨스테이크 🥩
야채스틱&쌈장 🥬
오이고추된장무침 🥗
배추김치 🥬
수박스무디 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 6.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
후리카케밥 🍚
차슈돈코츠라멘
황도샐러드 🥗
청경채무침 🥗
골뱅이초무침 🥗
치토스지파이
배추김치 🥬
청포도코코팜에이드 🍇
차슈돈코츠라멘
황도샐러드 🥗
청경채무침 🥗
골뱅이초무침 🥗
치토스지파이
배추김치 🥬
청포도코코팜에이드 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 111.8, 철분(mg) : 2.1
10일 (화)
오므라이스 🍳
건새우미역국 🥣
부추겉절이 🥬
멸치볶음 🔥
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
초코프레첼
꿀토마토 🍅
건새우미역국 🥣
부추겉절이 🥬
멸치볶음 🔥
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
초코프레첼
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
친환경잡곡밥 🍚
감자탕 🦴
삼색소시지볶음 🔥
흑초소스오리불고기 🐮
열무나물 🌿
토마토카프레제 🍅
배추김치 🥬
요거트링
감자탕 🦴
삼색소시지볶음 🔥
흑초소스오리불고기 🐮
열무나물 🌿
토마토카프레제 🍅
배추김치 🥬
요거트링
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 46.8, 비타민A(R.E) : 189.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 341.4, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
타코라구찜닭 🐔
고감콘고로케
야채스틱&쌈장 🥬
치커리무침 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
아욱된장국 🧊
타코라구찜닭 🐔
고감콘고로케
야채스틱&쌈장 🥬
치커리무침 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 84.1, 철분(mg) : 1.8
13일 (금)
쌀밥 🍚
순두부고기불짬뽕 🧊
통새우만두 🍤
탕수육 🐷
야채스틱&쌈장 🥬
단무지 🥗
배추김치 🥬
오렌지
두바이쫀득볼
순두부고기불짬뽕 🧊
통새우만두 🍤
탕수육 🐷
야채스틱&쌈장 🥬
단무지 🥗
배추김치 🥬
오렌지
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 45.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 9.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경잡곡밥 🍚
돼지김치찌개 🥬
제육볶음 🔥
명엽채볶음 🔥
한식잡채 🥗
상추&쌈장 🥬
오이고추&양파
배추김치 🥬
한라봉 🍊
돼지김치찌개 🥬
제육볶음 🔥
명엽채볶음 🔥
한식잡채 🥗
상추&쌈장 🥬
오이고추&양파
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 120.6, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
간장계란함박덮밥 🍳
우동장국 🍥
꼬들단무지 🥗
로제치즈옹볶이 🧀
어묵볶음 🔥
오이무침 🥗
배추김치 🥬
말차라떼
우동장국 🍥
꼬들단무지 🥗
로제치즈옹볶이 🧀
어묵볶음 🔥
오이무침 🥗
배추김치 🥬
말차라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 335.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 379.1, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
친환경잡곡밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
막창닭갈비 🐔
김자반볶음 🔥
달걀말이 🍳
콘치즈버터구이 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
얼갈이된장국 🧊
막창닭갈비 🐔
김자반볶음 🔥
달걀말이 🍳
콘치즈버터구이 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 218.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.0, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
고깃집마무리볶음밥 🍛
햄치즈브리또 🧀
오징어무국 🦑
꽃맛살샐러드 🥗
도토리묵무침 🥗
고사리들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
망고스틴주스 🍹
햄치즈브리또 🧀
오징어무국 🦑
꽃맛살샐러드 🥗
도토리묵무침 🥗
고사리들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
망고스틴주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
쌀밥 🍚
대파계란라면 🍳
버팔로윙
생만두찜(고기배추/새우청경채) 🍤
양배추샐러드 🥗
단무지 🥗
배추김치 🥬
야채농장abc주스 🍹
대파계란라면 🍳
버팔로윙
생만두찜(고기배추/새우청경채) 🍤
양배추샐러드 🥗
단무지 🥗
배추김치 🥬
야채농장abc주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 972.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
후리카케밥 🍚
온모밀
롱오징어튀김 🦑
츠쿠네
배추김치 🥬
양상추샐러드 🥗
아이스망고바 🥭
온모밀
롱오징어튀김 🦑
츠쿠네
배추김치 🥬
양상추샐러드 🥗
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 8.4
24일 (화)
포크스테이크덮밥 🥩
얼갈이된장국 🧊
푸실리미트소스볶음 🔥
고구마큐브핫도그 🌭
불닭팽이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
골라먹는음료
얼갈이된장국 🧊
푸실리미트소스볶음 🔥
고구마큐브핫도그 🌭
불닭팽이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
골라먹는음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
친환경잡곡밥 🍚
새우완탕 🍤
달걀찜 🍳
미나리초무침 🥗
마파두부 🧊
고추잡채&꽃빵 🥗
배추김치 🥬
허니자몽허니블랙티
새우완탕 🍤
달걀찜 🍳
미나리초무침 🥗
마파두부 🧊
고추잡채&꽃빵 🥗
배추김치 🥬
허니자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
햄마요덮밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
고등어무조림 🐟
세발나물무침 🥗
치필링핫&감자튀김 🍤
배추김치 🥬
요거트링
맑은콩나물국 🌱
고등어무조림 🐟
세발나물무침 🥗
치필링핫&감자튀김 🍤
배추김치 🥬
요거트링
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 400.0, 철분(mg) : 2.7
27일 (금)
친환경잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
찜닭볶이 🐔
새우튀김 🍤
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
딸기우유크림빵 🥛
순두부찌개 🧊
찜닭볶이 🐔
새우튀김 🍤
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
딸기우유크림빵 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 122.2, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
대만식우육면
왕만두찜(고기/김치) 🥬
가지나물 🌿
꿔바로우
배추김치 🥬
유기농쌀식혜
대만식우육면
왕만두찜(고기/김치) 🥬
가지나물 🌿
꿔바로우
배추김치 🥬
유기농쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 36.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 11.8
31일 (화)
명란전복필라프 🍳
꼬치어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
양배추샐러드 🥗
단무지 🥗
배추김치 🥬
쿨피스(자두/복숭아) 🍑
꼬치어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
양배추샐러드 🥗
단무지 🥗
배추김치 🥬
쿨피스(자두/복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 392.2, 철분(mg) : 14.4