목포제일여자고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 목포제일여자고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
문어콩나물밥/부추양념장 🌱
유부장국 🥣
숙주미나리나물 🌿
만두그라탕 🥟
알타리김치 🥬
방울토마토 🍅
과일음료(쥬시쿨)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 292.3, 철분(mg) : 4.1
카레라이스 🍛
달걀파국(자율) 🍳
새우살애호박나물 🍤
치즈떡스윗순살간장치킨 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
저당야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 101.4, 철분(mg) : 2.4
정보 없음
흰밥 🍚
순두부된장국 🧊
콩불
오징어미역줄기볶음 🦑
파이브치즈피자 🧀
배추김치 🥬
오렌지요거얌얌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 81.4, 칼슘(mg) : 318.6, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흰밥 🍚
모듬어묵국 🍢
순살안동식고구마찜닭 🍠
파프리카표고버섯볶음 🔥
두부달걀부침 🍳
배추김치 🥬
저당야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 3.7
추가밥 🍚
자장면
오이양파생채 🥗
탕수육/광동식소스 🐷
배추김치 🥬
단무지 🥗
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 118.9, 철분(mg) : 2.2
흰밥 🍚
뜨덕이만두김칫국 🥟
새우살애호박나물 🍤
오리훈제부추볶음/무쌈 🔥
타코야끼
알타리김치 🥬
비타미니자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 3.3
흰밥 🍚
어묵우동국 🍢
게맛살시금치나물 🌿
사과곤약국수무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 2.6
베이컨김치볶음밥 🍛
꼬지어묵국 🍢
콩나물무침 🌱
당면만두떡볶이 🥟
깍두기 🍱
샤인머스캣푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 162.3, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
크럼블덮밥 🍚
어묵국 🍢
새우살애호박나물 🍤
고구마맛탕 🍠
알타리김치 🥬
방울토마토 🍅
오렌지요거얌얌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 78.4, 칼슘(mg) : 166.7, 철분(mg) : 3.1
추가밥 🍚
대패삼겹살마라탕 🍲
꿔바로우탕수 🍲
깍두기 🍱
과일음료(쥬시쿨)
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 36.9, 티아민(mg) : 7.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 129.9, 철분(mg) : 11.9
파래김볶음 🔥
흰밥 🍚
참치김치찌개 🥬
꽈리멸치볶음 🔥
언양식고기육전/파채양념 🥗
식빵야채튀김 🍤
알타리김치 🥬
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 2.8
치킨마요덮밥 🍗
근대된장국 🧊
숙주삼색나물 🌿
사라다핫도그 🌭
배추김치 🥬
유산균음료(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.4, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 3.6
흰밥 🍚
양송이스프 🥣
파프리카새송이볶음 🔥
남산데리돈까스 🥩
배추김치 🥬
플레인요거얌얌
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흰밥 🍚
부대찌개(라면사리) 🥘
오징어야채볶음 🦑
자반김부추무침 🥗
남도떡갈비/파채소스 🍖
깍두기 🍱
스마일감자/케첩 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1197.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.1, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 71.6, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 3.6
보리쌀밥 🍚
물만둣국 🥣
도토리묵쑥갓무침 🥗
버섯잡채볶음 🔥
수제매콤치즈떡갈비 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 5.9
달걀파국 🍳
오이양파생채 🥗
매콤주꾸미콩나물덮밥 🌱
시리얼콘치즈핫도그 🌭
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 197.9, 철분(mg) : 3.7
유부장국 🥣
하와이안폭찹덮밥 🍚
콩나물매운무침 🌱
유별난쌀호떡(고기군만두) 🥞
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 216.8, 철분(mg) : 4.3
추가밥 🍚
닭가슴살쌀국수 🍜
꼬들단무지무침 🥗
두부담은찰도그롤 🧊
깍두기 🍱
바나나 🍌
저당야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 52.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
굴소스야채볶음밥 🍛
달걀파국 🍳
숙주미나리나물 🌿
해물우동볶음 🔥
대만식
지파이
배추김치 🥬
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 273.1, 철분(mg) : 2.4
흰밥 🍚
오징어찌개 🦑
꽈리메추리장조림 🐮
상추치커리겉절이 🥬
수제매콤치즈떡갈비 🧀
배추김치 🥬
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 207.6, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 4.8
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