약산고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 약산고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
후리가케볶음밥 🍙
콘크림스프 🥣
배추김치 🥬
블루베리무피클 🫐
소시지브리또
초코우유 🥛
콘크림스프 🥣
배추김치 🥬
블루베리무피클 🫐
소시지브리또
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 53.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 0.9, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 1.7
4일 (수)
영양잡곡밥 🍚
왕만두국 🥟
열무나물무침 🥗
돈육청경채볶음 🔥
깍두기 🍱
복숭아젤리 🍑
왕만두국 🥟
열무나물무침 🥗
돈육청경채볶음 🔥
깍두기 🍱
복숭아젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 208.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 5.0
5일 (목)
짜장밥 🍜
참치김치찌개 🥬
하트단무지 🥗
두부탕수육 🧊
배추김치 🥬
사과 🍎
참치김치찌개 🥬
하트단무지 🥗
두부탕수육 🧊
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 53.7, 철분(mg) : 1.4
6일 (금)
친환경쌀밥 🍚
(자율:
김구이) 🔥
북어채콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
청경채나물 🌿
배추김치 🥬
멸치아몬드볶음 🔥
배
(자율:
김구이) 🔥
북어채콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
청경채나물 🌿
배추김치 🥬
멸치아몬드볶음 🔥
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 305.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
돼지국밥 🥣
친환경쌀밥 🍚
진미채고추장볶음 🔥
납작만두&야채무침 🥗
깍두기 🍱
청포도주스 🍹
친환경쌀밥 🍚
진미채고추장볶음 🔥
납작만두&야채무침 🥗
깍두기 🍱
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 37.2, 철분(mg) : 0.9
10일 (화)
영양잡곡밥 🍚
달걀양파국 🍳
마라샹궈
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
드링킹요구르트 🧃
달걀양파국 🍳
마라샹궈
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
드링킹요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 2.4
11일 (수)
떡갈비마요덮밥 🍖
두부된장국 🧊
단배추나물 🌿
배추김치 🥬
바나나 🍌
타코야끼
두부된장국 🧊
단배추나물 🌿
배추김치 🥬
바나나 🍌
타코야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
영양잡곡밥 🍚
가스오장국 🥣
케이준샐러드 🥗
베이컨스크램블에그
깍두기 🍱
오렌지
가스오장국 🥣
케이준샐러드 🥗
베이컨스크램블에그
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
차조밥 🍚
애호박찌개 🥘
훈제오리야채볶음 🔥
상추겉절이 🥬
어묵야채볶음 🔥
배추김치 🥬
당고
애호박찌개 🥘
훈제오리야채볶음 🔥
상추겉절이 🥬
어묵야채볶음 🔥
배추김치 🥬
당고
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 118.3, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
깻잎무쌈 🥬
돈육김치볶음 🔥
깍두기 🍱
옥수수빵 🌽
짬뽕국 🔥
깻잎무쌈 🥬
돈육김치볶음 🔥
깍두기 🍱
옥수수빵 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 120.1, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
치커리사과생채 🍎
고구마오븐카츠 🍠
배추김치 🥬
요거톡초코볼
조랭이떡국 🥣
치커리사과생채 🍎
고구마오븐카츠 🍠
배추김치 🥬
요거톡초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 1.7, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
제육덮밥 🐷
감자수제비국 🥣
브로콜리&초장
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
감자수제비국 🥣
브로콜리&초장
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 65.0, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
흑미밥 🍚
한우사골곰탕 🐮
숙주맛살무침 🥗
파닭구이 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
한우사골곰탕 🐮
숙주맛살무침 🥗
파닭구이 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 39.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.4, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 12.6
20일 (금)
흑미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
삼색달걀찜 🍳
가지나물 🌿
오징어상추튀김 🦑
깍두기 🍱
수제딸기라떼 🍓
김치콩나물국 🌱
삼색달걀찜 🍳
가지나물 🌿
오징어상추튀김 🦑
깍두기 🍱
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 240.3, 티아민(mg) : 4.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 73.9, 칼슘(mg) : 290.9, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀밥 🍚
들깨미역국 🥣
양배추샐러드 🥗
허니간장순살치킨 🍗
배추김치 🥬
샤인머스캣
들깨미역국 🥣
양배추샐러드 🥗
허니간장순살치킨 🍗
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 141.3, 철분(mg) : 2.1
24일 (화)
영양잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
모듬장조림 🐮
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
돈육김치찌개 🥬
모듬장조림 🐮
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 95.5, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
지코바치밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
참나물무침 🥗
뿌링소떡꼬지 🍡
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
얼갈이된장국 🧊
참나물무침 🥗
뿌링소떡꼬지 🍡
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 154.8, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
레몬무쌈 🥬
돈육청경채볶음 🔥
배추김치 🥬
촉촉마들렌
부대찌개 🥘
레몬무쌈 🥬
돈육청경채볶음 🔥
배추김치 🥬
촉촉마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 43.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 89.8, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
친환경쌀밥 🍚
육개장 🌶️
간장오리불고기/쌈무 🐮
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
치즈감자그라탕 🥔
육개장 🌶️
간장오리불고기/쌈무 🐮
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
치즈감자그라탕 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 303.8, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
닭개장
오이양파무침 🥗
스팸구이 🔥
깍두기 🍱
사과주스 🍹
닭개장
오이양파무침 🥗
스팸구이 🔥
깍두기 🍱
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 123.1, 칼슘(mg) : 108.4, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
햄야채볶음밥 🍛
미소장국 🥣
오이피클 🥒
크림떡볶이 🍡
배추김치 🥬
오렌지
미소장국 🥣
오이피클 🥒
크림떡볶이 🍡
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 86.5, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 1.7