여천고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 여천고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
세발나물고추장무침 🥗
멸치견과류볶음 🔥
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
골드키위 🥝
축입학케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 264.3, 철분(mg) : 5.7
찹쌀밥 🍚
부추계란국 🍳
시금치나물 🌿
뱅글뱅글소시지
코다리땅콩강정
배추김치 🥬
파인애플 🍍
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 90.4, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 252.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 340.8, 철분(mg) : 5.3
찹쌀밥 🍚
청양어묵국 🍢
깻잎김치 🥬
콩나물김가루무침 🌱
육전/양파초간장 🍳
배추김치 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 4.6
찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
감자조림 🍲
어니언떡갈비 🍖
깍두기 🍱
산딸기비스킷아이스슈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 41.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 87.6, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
옛날도시락비빔밥 🥗
콤비네이션피자 🍕
종합어묵국 🍢
황도샐러드 🥗
깍두기 🍱
리이브
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 97.3, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 4.7
수제돼지양념구이덮밥 🔥
슈크림붕어빵
들깨단배추국 🥣
사과샐러드 🥗
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 120.8, 철분(mg) : 3.4
대패삼겹살비빔밥 🥗
건새우시금치된장국 🧊
파김치 🥬
깍두기 🍱
멜론 🍈
상큼한사과쥬스 🍹
핫도그/케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 2.9
찹쌀밥 🍚
양송이스프 🥣
미트볼스파게티 🍝
오이피클 🥒
양배추샐러드 🥗
임실치즈블럭 🧀
돈카츠
배추김치 🥬
빅딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 393.8, 철분(mg) : 2.9
베이컨달걀볶음밥 🍛
맑은우동국 🍥
국물떡볶이/오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 118.2, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
매콤두부조림 🍲
순대야채볶음 🔥
데리야끼멘츠카츠
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 6.8
찹쌀밥 🍚
나가사키짬뽕한그릇 🔥
어묵야채볶음 🔥
볼케이노닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
레드오렌지음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 64.6, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 118.3, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 2.7
찹쌀밥 🍚
우거지된장국 🧊
야채계란찜 🍳
고추장불고기 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
초코크런치요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 298.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 327.2, 철분(mg) : 5.2
찹쌀밥 🍚
김치수제비국 🥣
로제찜닭 🐔
멸치아몬드볶음 🔥
크랩맛튀김 🍤
배추김치 🥬
의성마늘핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 3.8
스팸햄야채볶음밥 🍛
유부장국 🥣
꼬들단무지무침 🥗
돈채짜장볶음 🔥
야채춘권 🥗
배추김치 🥬
당제로유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 281.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 125.4, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
주꾸미야채볶음 🔥
바싹불고기육전&부추무침 🐮
깍두기 🍱
이온음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 6.0
검정쌀밥 🍚
돈육개장 🌶️
분모자찜닭 🐔
방풍나물된장무침 🥗
불닭맛김말이 ⬛
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.9, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 177.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 282.9, 철분(mg) : 5.9
마파두부덮밥 🧊
부추계란국 🍳
도토리묵야채무침 🥗
우리현미찹쌀꿔바로우
고등어양념구이 🐟
배추김치 🥬
깍둑단무지 🥗
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 3.5
찹쌀밥 🍚
잡채어묵국 🍢
닭고기알감자조림 🍲
비엔나소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
궁채장아찌무침 🥗
요거트&첵스초코
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 221.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 250.7, 철분(mg) : 3.3
차수수밥 🍚
소고기뭇국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
들기름막국수 🥣
닭갈비 🐔
동그랑땡
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 5.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
순대국한그릇 🥣
상추겉절이 🥬
오리훈제/머스터드소스
길거리토스트
배추김치 🥬
청포도랑사과랑 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 5.0
후리카케밥 🍚
왕새우튀김우동한그릇 🍤
갈비만두 🍖
스위트콘치즈떡볶이 🧀
배추김치 🥬
제주감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 81.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 314.4, 철분(mg) : 3.3
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