영광고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 영광고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥 🍚
북어콩나물국 🌱
닭볶음탕 🔥
꽁치무조림 🍲
오이부추무침 🥗
배추김치1 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 125.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 280.4, 철분(mg) : 6.0
친환경혼합잡곡밥 🍚
어묵김치찌개 🥬
제육볶음 🔥
양배추쌈/쌈장 🥬
아몬드잔멸치볶음1 🔥
갓김치 🥬
수제자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 144.7, 철분(mg) : 2.1
계란볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
파래자반
자메이카통다리구이 🔥
깍두기 🍱
우리사과주스 🍹
양상추샐러드(딸기D) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 3.5
기장쌀밥 🍚
계란파국 🍳
닭감자조림 🍲
오이무침 🥗
안심부쳐먹는햄
타코야끼&소스
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
김가루주먹밥 🍙
돈코츠라멘
묵은지김치 🥬
우리사과주스 🍹
치즈토마토양상추샐러드(발사믹D) 🥗
갈비만두 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 3.7
친환경쌀밥 🍚
분모자마라탕 🍲
야채계란말이 🍳
김말이튀김1 🍤
배추김치 🥬
사과주스 🍹
흑임자드레싱샐러드1 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 100.9, 칼슘(mg) : 138.3, 철분(mg) : 11.7
친환경혼합잡곡밥 🍚
부대찌개/라면사리 🥘
한우계란장조림 🐮
시금치양파나물 🌿
닭꼬치
깍두기 🍱
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1280.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 173.4, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 38.6, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 305.7, 철분(mg) : 15.2
친환경발아현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
어묵버섯잡채 🍄
오리훈제구이/머스타드소스 🔥
무쌈(레몬) 🥬
갓김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 2.9
정보 없음
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경쌀밥 🍚
옹심이만두국 🥔
연두부/양념장 🧊
파래자반
쭈꾸미볶음 🐙
에그타르트
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 4.9
치킨마요덮밥 🍗
계란파국(자율) 🍳
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
파인애플 🍍
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 122.5, 칼슘(mg) : 255.1, 철분(mg) : 4.9
친환경기장밥 🍚
바지락순두부찌개1 🧊
매운돼지갈비찜1 🍖
숙주미나리나물 🌿
배추김치 🥬
찰도그롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 5.0
메밀소바
돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
슬라이스단무지 🥗
흑임자드레싱샐러드1 🥗
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 26.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 79.7, 철분(mg) : 3.6
추가밥+파래자반 🍚
짬뽕면 🔥
오이무침1 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
황금향(친환경귤) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 143.5, 철분(mg) : 10.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
편육초장
야채계란찜 🍳
깻잎양념무침 🥗
배추김치1 🥬
딸기요플레1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 3.1
친환경쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
고등어무조림1 🐟
치커리무침 🥗
계란후라이 🍳
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 114.7, 철분(mg) : 2.5
베이컨볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
닭꼬치1
깍두기 🍱
사과주스 🍹
불고기피자 🐮
발사믹드레싱샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 6.7
김치볶음밥 🍛
달래냉이된장국 🧊
진미채무침1 🥗
콩나물무침 🌱
새우까스/타르타르소스 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 81.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 215.7, 철분(mg) : 4.3
친환경혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비고구마조림 🍠
건파래무침 🥗
고등어카레구이 🐟
갓김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 154.8, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경기장밥 🍚
오리탕 🍲
꽁치무조림 🍲
부추얼갈이겉절이 🥬
스팸햄전 🍳
깍두기 🍱
비피더스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 322.8, 철분(mg) : 5.4
제육덮밥 🐷
우렁된장국 🧊
오이무침1 🥗
타코야끼&소스
갓김치 🥬
찰토마토1 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 133.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 407.0, 철분(mg) : 4.0
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