영암고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 영암고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
계란파국 🍳
양념깻잎지
닭갈비볶음 🐔
치즈스틱/케첩 🧀
배추김치 🥬
계란파국 🍳
양념깻잎지
닭갈비볶음 🐔
치즈스틱/케첩 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
쌀밥 🍚
사골옹심이떡만두국 🥔
미나리새송이무침 🥗
불닭맛김말이 ⬛
에그인헬함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
사골옹심이떡만두국 🥔
미나리새송이무침 🥗
불닭맛김말이 ⬛
에그인헬함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.7, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.3, 칼슘(mg) : 67.3, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
쌀밥 🍚
들깨바지락수제비국 🥣
열무된장무침 🥗
참쥐포채볶음 🔥
크리미어니언순살치킨 🍗
배추김치 🥬
들깨바지락수제비국 🥣
열무된장무침 🥗
참쥐포채볶음 🔥
크리미어니언순살치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 39.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 144.4, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
김밥볶음밥 🍛
가쓰오부시장국 🥣
꼬들오이무채장아찌무침 🥗
붐바닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
가쓰오부시장국 🥣
꼬들오이무채장아찌무침 🥗
붐바닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 99.9, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
매운콩나물무침 🌱
오코노미야키
너비아니야채볶음 🔥
깍두기 🍱
참치김치찌개 🥬
매운콩나물무침 🌱
오코노미야키
너비아니야채볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
쌀밥 🍚
쫄면무침 🥗
양송이스프 🥣
명엽채볶음 🔥
오븐돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
쫄면무침 🥗
양송이스프 🥣
명엽채볶음 🔥
오븐돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1052.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 20.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 88.8, 철분(mg) : 2.3
11일 (수)
쌀밥 🍚
북어콩나물국 🌱
단배추된장무침 🥗
묵은지찜닭 🐔
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
북어콩나물국 🌱
단배추된장무침 🥗
묵은지찜닭 🐔
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
쌀밥 🍚
열무된장국 🧊
매운돼지갈비떡찜 🍖
골뱅이야채무침 🥗
까망베르치즈핫바/케첩 🧀
배추김치 🥬
열무된장국 🧊
매운돼지갈비떡찜 🍖
골뱅이야채무침 🥗
까망베르치즈핫바/케첩 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
통밀밥 🍚
해물볶음우동 🔥
매운콩나물국 🌱
닭봉오븐구이&머스터드 🔥
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
해물볶음우동 🔥
매운콩나물국 🌱
닭봉오븐구이&머스터드 🔥
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 174.8, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀밥 🍚
사골떡국 🥣
오징어볼강정 🦑
미나리무생채 🥗
마라찜닭 🐔
배추김치 🥬
사골떡국 🥣
오징어볼강정 🦑
미나리무생채 🥗
마라찜닭 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 4.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 63.2, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
쌀밥 🍚
팽이콩나물국 🌱
매콤족발볶음 🔥
깐풍만두강정 🥟
배추김치 🥬
콘샐러드 🥗
팽이콩나물국 🌱
매콤족발볶음 🔥
깐풍만두강정 🥟
배추김치 🥬
콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 22.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
쌀밥 🍚
돼지고기호박찌개 🥘
오징어야채볶음 🦑
깻잎순볶음 🔥
에그미니카츠&케첩
깍두기 🍱
돼지고기호박찌개 🥘
오징어야채볶음 🦑
깻잎순볶음 🔥
에그미니카츠&케첩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 102.5, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
계란파국 🍳
목화솜탕수육 🐷
배추김치 🥬
쌀밥&자장소스 🍚
양배추샐러드/케마소스 🥗
골라마시는유산균음료
목화솜탕수육 🐷
배추김치 🥬
쌀밥&자장소스 🍚
양배추샐러드/케마소스 🥗
골라마시는유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 44.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 9.7
20일 (금)
참치생야채비빔밥 🥗
유부장국 🥣
무생채 🥗
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
마카다미아쿠키
유부장국 🥣
무생채 🥗
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
마카다미아쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥 🍚
닭살미역국 🥣
코다리엿장조림 🐮
만두그라탕 🥟
미니돈가스 🥩
배추김치 🥬
닭살미역국 🥣
코다리엿장조림 🐮
만두그라탕 🥟
미니돈가스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1165.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 46.9, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 371.4, 철분(mg) : 6.2
24일 (화)
쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
고추장계란볶이 🍳
마카로니샐러드 🥗
콘치즈매콤바싹닭불고기 🐮
배추김치 🥬
순두부찌개 🧊
고추장계란볶이 🍳
마카로니샐러드 🥗
콘치즈매콤바싹닭불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.0, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
쌀밥 🍚
감자된장국 🧊
매콤치즈어묵조림 🍲
돈등뼈김치찜 🥬
취나물무침 🌿
깍두기 🍱
감자된장국 🧊
매콤치즈어묵조림 🍲
돈등뼈김치찜 🥬
취나물무침 🌿
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
가쓰오부시장국 🥣
쌈무무침 🥗
비빔찜닭덮밥 🐔
매콤크랩바/머스터드
배추김치 🥬
쌈무무침 🥗
비빔찜닭덮밥 🐔
매콤크랩바/머스터드
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 4.5, 비타민A(R.E) : 30.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 328.7, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
토마토스파게티 🍝
수제모듬피클 🥒
보조밥&김자반 ⬛
치킨텐더 🍗
배추김치 🥬
멜론라떼 🍈
수제모듬피클 🥒
보조밥&김자반 ⬛
치킨텐더 🍗
배추김치 🥬
멜론라떼 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
동태매운탕(충) 🍲
꼬들단무지무침 🥗
고추고기완자전&케찹 🍳
순살갈비맛치킨 🍖
배추김치 🥬
동태매운탕(충) 🍲
꼬들단무지무침 🥗
고추고기완자전&케찹 🍳
순살갈비맛치킨 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1079.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 45.7, 비타민A(R.E) : 25.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 1.8
31일 (화)
쌀밥 🍚
한우쇠고기미역국 🥣
감자조림 🍲
닭살메추리알장조림 🥚
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
한우쇠고기미역국 🥣
감자조림 🍲
닭살메추리알장조림 🥚
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.5, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 145.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 2.0, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 3.7