장흥고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 장흥고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
통밀밥 🍚
소고기미역국 🥣
비빔만두 🥟
무생채 🥗
돈육두반장볶음 🔥
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 280.5, 철분(mg) : 9.9
생야채불고기비빔밥 🐮
두부국 🧊
깍두기 🍱
겉바속쫄
떡꼬치 🍡
쿨피스(파인맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 277.1, 철분(mg) : 5.1
차수수밥 🍚
된장찌개 🥘
양배추사과샐러드 🥗
팽이버섯청경채볶음 🔥
매콤해물우동볶음 🔥
멘츠카츠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 2.9
오잉밥버거 🍚
칼국수 🍜
황도샐러드 🥗
상추겉절이 🥬
소시지새알만두볶음 🔥
깍두기 🍱
팥슈반반붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
들깨수제비탕 🥣
스쿨까르보미트볼야채볶음 🔥
양배추겉절이 🥬
돈불고기 🐮
타코야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 222.1, 철분(mg) : 2.7
불고기필라프 🐮
얼갈이된장국 🧊
깍두기 🍱
오이소박이
쁘띠쿨
파인주스 🍹
몬테크리스토
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 368.4, 철분(mg) : 2.4
잡곡밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
토종닭훈제야채볶음 🔥
참나물된장무침 🥗
상추튀김 🍤
배추김치 🥬
와플+후르츠생크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 324.4, 철분(mg) : 3.9
차조밥 🍚
진한고기완탕 🍲
곤드레나물 🌿
진미채볶음 🔥
간장양념오리불고기 🐮
배추김치 🥬
달콤바삭찰보루빵
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 341.8, 철분(mg) : 5.4
땡초고기주먹밥 🍙
짜계치
단무지 🥗
맛쵸킹탕수육 🐷
배추김치 🥬
후레쉬업(키위&사과) 🥝
쇼콜라깨찰번
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 98.1, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 5.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
오므라이스 🍳
미니쫄우동 🍥
오이탕탕이무침 🥗
감자치즈스틱 🥔
깍두기 🍱
냉매실음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 466.4, 철분(mg) : 3.9
백미밥 🍚
육개장 🌶️
토마토참나물겉절이 🥬
들기름막국수 🥣
불빨간마라찜닭 🐔
배추김치 🥬
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 353.1, 철분(mg) : 4.3
흑미밥 🍚
오리탕 🍲
돈사태콩나물찜 🌱
얼갈이된장무침 🥗
불향가득떡고기말이 🍡
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 456.9, 철분(mg) : 4.4
김밥볶음밥 🍛
맑은장국 🥣
간장무채장아찌 🥗
순대야채볶음 🔥
김말이강정 ⬛
깍두기 🍱
제리뽀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 200.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 440.8, 철분(mg) : 8.2
옛날도시락
콩나물국 🌱
오이지양파무침 🥗
멘보샤
깍두기 🍱
스콜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.8, 칼슘(mg) : 296.6, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
닭개장
도토리묵/양념간장 🧊
돈탄두리야채볶음 🔥
취나물볶음 🌿
삼치엿장강정 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 326.4, 철분(mg) : 4.2
오니기리
카불면
미나리숙주무침 🥗
리코타치즈샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 440.1, 철분(mg) : 3.0
백미밥 🍚
설렁탕+소면 🐮
가자미구이 🔥
자반쪽파무침 🥗
깍두기 🍱
탱글뽀득핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 38.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 406.6, 철분(mg) : 4.7
소보로덮밥 🍚
수제블루베리크림치즈토스트 🫐
들깨무채국 🥣
참나물고추장무침 🥗
깍두기 🍱
망고스틴주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 386.1, 철분(mg) : 5.9
김치도리아 🥬
잔치국수 🥣
꼬시래기무침 🥗
동대문K붐바치킨 🍗
깍두기 🍱
골라먹는모구모구
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 466.5, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
감자짜글이 🥔
갈비떡찜 🍖
마카로니햄샐러드 🥗
무나물 🌿
배추김치 🥬
수제망고스무디 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 392.0, 철분(mg) : 3.5
보리밥 🍚
유부된장국 🧊
양배추쌈/쌈장 🥬
수육 🐷
근대나물 🌿
김치치즈전 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 374.3, 철분(mg) : 3.9
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