금성고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 금성고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
볼어묵조림 🍲
대패삼겹콩불
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
얼갈이된장국 🧊
볼어묵조림 🍲
대패삼겹콩불
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
찰현미밥 🍚
해물볶음우동 🔥
순두부찌개1 🧊
방풍된장나물 🌿
자포네오리바베큐
배추김치 🥬
과채주스 🍹
해물볶음우동 🔥
순두부찌개1 🧊
방풍된장나물 🌿
자포네오리바베큐
배추김치 🥬
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 504.3, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 168.2, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
강황쌀밥 🍚
손만두국 🥟
돼지갈비찜 🍖
알배추겉절이 🥬
두부구이+양념장 🧊
갓김치 🥬
딸기 🍓
손만두국 🥟
돼지갈비찜 🍖
알배추겉절이 🥬
두부구이+양념장 🧊
갓김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 82.8, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 5.0
6일 (금)
찰현미밥 🍚
크림스프/크루통 🥣
단무지무침 🥗
수제통살등심돈까스 🥩
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
한라봉 🍊
양상추샐러드(플레인요거트) 🥗
크림스프/크루통 🥣
단무지무침 🥗
수제통살등심돈까스 🥩
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
한라봉 🍊
양상추샐러드(플레인요거트) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 46.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
김치스파게티 🍝
부대찌개 🥘
미역새콤무침 🥗
유린기
깍두기 🍱
포춘쿠키
김치스파게티 🍝
부대찌개 🥘
미역새콤무침 🥗
유린기
깍두기 🍱
포춘쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 66.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 247.7, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
김밥볶음밥 🍛
어묵국 🍢
깍두기 🍱
떡볶이 🍡
불닭맛김말이 ⬛
개별김 ⬛
방울토마토 🍅
어묵국 🍢
깍두기 🍱
떡볶이 🍡
불닭맛김말이 ⬛
개별김 ⬛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 9.4
11일 (수)
귀리밥 🍚
무채된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
유채나물 🌿
잡채 🥗
배추김치 🥬
유기농짜먹는그릭요거트
무채된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
유채나물 🌿
잡채 🥗
배추김치 🥬
유기농짜먹는그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 383.6, 철분(mg) : 4.7
12일 (목)
날치알김치볶음밥 🍛
유부무국 🥣
상추겉절이 🥬
쫀득참나물전 🌿
찹쌀통살오징어/소스 🦑
알타리김치 🥬
유부무국 🥣
상추겉절이 🥬
쫀득참나물전 🌿
찹쌀통살오징어/소스 🦑
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 248.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
스팸마요덮밥 🍚
된장찌개 🥘
검정콩땅콩조림 🍲
고사리나물 🌿
닭다리후라이드
배추김치 🥬
된장찌개 🥘
검정콩땅콩조림 🍲
고사리나물 🌿
닭다리후라이드
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰수수밥 🍚
유부미소장국 🥣
참나물무침 🥗
햄미역줄기볶음 🔥
오븐바사삭리얼치즈블럭돈카츠 🧀
삼치순살구이 🐟
배추김치 🥬
유부미소장국 🥣
참나물무침 🥗
햄미역줄기볶음 🔥
오븐바사삭리얼치즈블럭돈카츠 🧀
삼치순살구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 304.2, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
찰보리밥 🍚
육개장 🌶️
꼬시래기무침 🥗
온두부/볶은김치 🥬
상추튀김 🍤
듀얼쨈파이
육개장 🌶️
꼬시래기무침 🥗
온두부/볶은김치 🥬
상추튀김 🍤
듀얼쨈파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 10.0
18일 (수)
참치김가루밥 ⬛
짬뽕면 🔥
하와이안그릴찹스테이크 🥩
단무지무침 🥗
청경채나물 🌿
배추김치 🥬
짬뽕면 🔥
하와이안그릴찹스테이크 🥩
단무지무침 🥗
청경채나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 171.0, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
검정쌀밥 🍚
계란파국 🍳
갈치무조림 🐟
곤드레나물 🌿
땡초마요치킨 🍗
배추김치 🥬
계란파국 🍳
갈치무조림 🐟
곤드레나물 🌿
땡초마요치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 62.3, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
전복죽 🍳
메추리알장조림 🥚
오이생채 🥗
새우버거 🍤
배추김치 🥬
콤부차워터젤리 🍮
메추리알장조림 🥚
오이생채 🥗
새우버거 🍤
배추김치 🥬
콤부차워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 216.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 353.9, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
시래기국 🥣
오이생채 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
우리감자토마토그라탕 🍅
다시마+초장
시래기국 🥣
오이생채 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
우리감자토마토그라탕 🍅
다시마+초장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
참치마요밥 🍚
호박두부된장국 🧊
새송이버섯나물 🍄
소면채소무침 🥗
대박지파이
배추김치 🥬
호박두부된장국 🧊
새송이버섯나물 🍄
소면채소무침 🥗
대박지파이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 119.7, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
콩나물무침 🌱
불향가득오리불고기 🐮
배추김치 🥬
양배추찜/양념장 💨
육개장 🌶️
콩나물무침 🌱
불향가득오리불고기 🐮
배추김치 🥬
양배추찜/양념장 💨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 136.4, 철분(mg) : 6.0
26일 (목)
자율밥 🍚
자장면
스틱단무지무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
야쿠르트
양배추샐러드 🥗
자장면
스틱단무지무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
야쿠르트
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 9.3
27일 (금)
찰현미밥 🍚
시카고피자 🍕
부대찌개 🥘
치폴리순살바베큐+면
가지나물 🌿
파프리카스틱
배추김치 🥬
시카고피자 🍕
부대찌개 🥘
치폴리순살바베큐+면
가지나물 🌿
파프리카스틱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 70.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰현미밥 🍚
유부어묵무국 🍢
낙지콩나물찜 🌱
고메함박 🍔
배추김치 🥬
요거타임
감자튀김&새우칩+오지치즈소스 🍤
유부어묵무국 🍢
낙지콩나물찜 🌱
고메함박 🍔
배추김치 🥬
요거타임
감자튀김&새우칩+오지치즈소스 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
새우볶음밥 🍛
아욱된장국 🧊
느타리버섯나물 🍄
볶은김치 🥬
에그마니카츠
라임레몬주스 🍹
아욱된장국 🧊
느타리버섯나물 🍄
볶은김치 🥬
에그마니카츠
라임레몬주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 2.8