목포덕인고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 목포덕인고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)

3월 2일 급식메뉴 발아현미밥(기숙사) 🍚
꼬지어묵탕 🍢
굴소스해물잡채 🥗
탕수육/케첩소스 🐷
배추김치 🥬
친환경배
브로콜리/키위드레싱 🥝
쥐포바사삭

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 157.3, 철분(mg) : 11.8
쌀밥 🍚
유부장국 🥣
칵테일새우살매콤콩나물찜 🌱
돼지바베큐
배추김치 🥬
요거트+초코필링
상추,파프리카+쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 3.3
쌀밥 🍚
모듬고기돼지국밥 🥣
메추리알조림 🥚
숙주나물 🌿
황금알카츠칠리강정
깍두기 🍱
부추겉절이 🥬
약밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1335.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.4, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 145.4, 철분(mg) : 10.1
발아현미밥 🍚
옥수수스프 🌽
살사푸실리샐러드 🥗
오징어채볶음 🦑
통닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1057.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.9, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 5.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 3.6
김치볶음밥 🍛
쌀국수 🍜
바나나골드키위플레인요거트샐러드2 🍌
바게트소시지빵(갈릭소스)
단무지 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1184.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 272.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
쌀밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
오리훈제찜/간장소스 💨
부추사과머스터드무침 🥗
오징어김치전(완) 🦑
숙주,팽이버섯,배추찜/참소스 🍄
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1048.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 49.1, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 160.3, 철분(mg) : 23.9
쌀밥 🍚
미니소면 🍜
쇠고기두부무국 🧊
브로콜리+새송이버섯초회 🍄
주꾸미돈육볶음 🔥
날치알완자달걀부침 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 4.6
혼합잡곡밥 🍚
대게살미역국 🥣
달걀찜 🍳
오이초무침 🥗
순대곱창깻잎볶음 🔥
배추김치 🥬
우유하트도넛 🥛
사과음료100ml 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 217.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 6.1
쌀밥 🍚
사골국 🥣
고기찐빵60g
숯불맛치킨+볶음면 🔥
미역줄기맛살볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1276.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 220.7, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 247.1, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 309.5, 철분(mg) : 3.7
콘디핑순살바베큐
고깃짐볶음밥 🍛
꼬지어묵탕 🍢
양상추골드키위샐러드/키위드레싱 🥗
배추김치 🥬
와플구이 🔥
초록매실
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
강원나물밥/부추양념장 🌿
바지락살무채된장국 🧊
코다리엿장조림 🐮
감자채베이컨볶음 🔥
소시지빵
배추김치 🥬
음료100ml
2
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.0, 칼슘(mg) : 339.1, 철분(mg) : 4.2
쇠고기유부볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
오이무침 🥗
통계란밀떡볶이 🍳
하트만두튀김2개 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 188.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 185.4, 철분(mg) : 4.2
돈코츠라멘(주식)
후라이드오징어1개 🦑
단무지 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
검은콩두유
식빵+딸기쨈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1347.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.6, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 2.4, 비타민C(mg) : 62.6, 칼슘(mg) : 653.5, 철분(mg) : 5.8
쌀밥 🍚
묵은지감자탕 🦴
탱글연두부 🧊
세발나물/유자소스 🌿
납작그릴스테이크+가다랭이포 🥩
배추김치 🥬
방울토마토(친환경) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 4.5
스파게티 🍝
우동국물 🍥
불고기치즈브리또 🐮
배추김치 🥬
5無첨가
오이피클 🥒
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 235.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 326.9, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
문어솥밥2/부추양념장 🍚
얼갈이두부된장국 🧊
김치왕만두찜 🥬
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
수제피클(오이,무) 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 4.0
쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
감자조림 🍲
우리쌀꽃떡 🍡
족발
배추김치 🥬
상추+쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 281.9, 철분(mg) : 3.6
쌀밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
고구마돼지갈비찜 🍖
도토리묵상추무침 🥗
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 200.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 6.5
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
오이부추무침 🥗
사각어묵볶음 🔥
순대강정
붕어빵60g
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 140.2, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
유부장국 🥣
숙주나물 🌿
돼지고기고추장볶음 🔥
딸기쨈모닝빵 🍓
배추김치 🥬
양배추적채샐러드 🥗
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥 🍚
한우소머리국밥 🥣
감자조림 🍲
증숙우동면중화볶음 🔥
카레갈치구이60g 🐟
깍두기 🍱
부추겉절이 🥬
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 135.7, 철분(mg) : 4.5
쌀밥 🍚
북어채달걀국 🍳
매콤달달족발
쌈배추,풋고추,파프리카+쌈장 🥬
미역줄기볶음 🔥
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 238.6, 철분(mg) : 2.7
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