목포홍일고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 목포홍일고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)

3월 2일 급식메뉴 불고기필라프 🐮
김치국 🥬
과일샐러드 🥗
꼬들단무지무침 🥗
가지튀김 🍤
배추김치 🥬

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 3.5
찹쌀밥 🍚
해물된장찌개 🥘
양배추찜/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
명랑핫도그 🌭
요구르트(65ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1025.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 39.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 354.0, 철분(mg) : 3.5
찹쌀밥 🍚
짜글이찌개 🥘
취나물무침 🌿
쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1102.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.8, 단백질(g) : 59.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 560.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 413.5, 철분(mg) : 6.9
참치마요구운주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
동그랑땡케찹조림 🍲
도토리묵무침 🥗
볶음김치 🔥
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 278.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 350.8, 철분(mg) : 7.2
스크램블카레라이스 🍛
짬뽕국 🔥
황도샐러드 🥗
상추겉절이 🥬
감자치즈롤가스 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 278.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
계란볶음밥 🍛
얼큰순두부찌개 🧊
진미채볶음 🔥
통닭다리바비큐
배추김치 🥬
으깬감자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1140.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 355.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 123.3, 철분(mg) : 5.0
찹쌀밥 🍚
메밀막국수 🥣
애호박고추장찌개 🥘
모듬소시지구이 🔥
목살허브솔트구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1222.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 83.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 4.1
찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
김가루묵무침 🥗
언양식불고기+파채무침 🐮
배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 4.4
나시고랭볶음밥 🍛
두부된장국 🧊
그린샐러드 🥗
짜조&느억맘소스
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 370.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 3.7
매콤해물볶음우동 🔥
검은콩두유
꼬지어묵탕 🍢
불닭팽이버섯 🍄
목화솜탕수육 🐷
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1307.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 191.1, 단백질(g) : 58.5, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 390.2, 철분(mg) : 14.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
뭉글순두부계란탕 🍳
돼지갈비단호박찜 🍖
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
파이브치즈피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 4.5
네모점보유부초밥 🍚
허니웨지감자 🥔
배추김치 🥬
클리어콜라
셀프볼카츠버거
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 172.6, 칼슘(mg) : 766.2, 철분(mg) : 6.9
마파두부덮밥 🧊
유부우동국 🍥
양념치킨 🍗
궁채장아찌 🥗
배추김치 🥬
팥붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1162.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 66.4, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 205.4, 철분(mg) : 5.6
찹쌀밥 🍚
짜글이찌개 🥘
미역줄기볶음 🔥
스틱돈카츠
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1221.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 170.0, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 368.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 5.9
찹쌀밥 🍚
모듬어묵국 🍢
감자조림 🍲
열무된장나물 🌿
눈꽃치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
야채스프 🥣
볶음김치 🔥
허브소시지&치즈소시지구이 🧀
블랙갈릭치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
플레인벨기에와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1326.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 64.0, 비타민A(R.E) : 65.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 183.3, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥 🍚
소고기떡국 🥣
오리훈제/머스타드
치커리오이무침 🥗
깻잎&무쌈 🥬
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1100.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 44.6, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 114.9, 철분(mg) : 2.2
김치비빔쌀국수 🍜
들깨무채국 🥣
콩나물무침 🌱
직화간장불고기 🐮
잔멸치볶음 🔥
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 357.5, 철분(mg) : 7.8
찹쌀밥 🍚
김치어묵국 🍢
찹스테이크 🥩
햄계란구이(기) 🍳
아삭고추된장무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥 🍚
두부맑은국 🧊
불닭갈비 🐔
감자그라탕 🥔
배추김치 🥬
허니버터회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.0, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 234.9, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
소고기무국 🥣
쭈꾸미오징어볶음 🐙
배추김치 🥬
양상추콘샐러드 🥗
반달무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 3.2
단호박크림스프 🥣
해물로제스파게티 🍝
꽃맛살샐러드 🥗
고구마치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
4색아삭피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 288.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 3.4
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