순천매산고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 순천매산고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
고소참나물무침 🥗
국물닭볶음탕 🔥
간장어묵볶음 🔥
만두강정 🥟
츄러스
배추김치 🥬
애호박고추장찌개 🥘
고소참나물무침 🥗
국물닭볶음탕 🔥
간장어묵볶음 🔥
만두강정 🥟
츄러스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 245.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 5.6
4일 (수)
친환경쌀밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
돈육김치찌개 🥬
브로콜리나물 🌿
함박카츠/수제소스 🍔
배추김치 🥬
수제매실에이드
마카로니콘샐러드 🥗
쫄면야채무침 🥗
돈육김치찌개 🥬
브로콜리나물 🌿
함박카츠/수제소스 🍔
배추김치 🥬
수제매실에이드
마카로니콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
오징어덮밥 🦑
고기완탕 🍲
열대과일샐러드 🥗
얼갈이겉절이 🥬
수랏간고기말이/초간장
연근튀김 🍤
배추김치 🥬
고기완탕 🍲
열대과일샐러드 🥗
얼갈이겉절이 🥬
수랏간고기말이/초간장
연근튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 217.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
친환경쌀밥 🍚
얼큰소고기무국 🥣
애호박나물볶음 🔥
고추장오리불고기 🐮
참나물전 🌿
배추김치 🥬
우리밀
빵
얼큰소고기무국 🥣
애호박나물볶음 🔥
고추장오리불고기 🐮
참나물전 🌿
배추김치 🥬
우리밀
빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 6.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
불닭덮밥 🍚
맑은꼬지어묵국 🍢
단배추나물 🌿
두부담은 🧊
돈저냐
배추김치 🥬
타코야끼
자두음료
맑은꼬지어묵국 🍢
단배추나물 🌿
두부담은 🧊
돈저냐
배추김치 🥬
타코야끼
자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 2.6
10일 (화)
친환경쌀밥 🍚
고기국밥 🥣
순대찜/초장 💨
김치전 🥬
떡고기말이 🍡
배추김치/깍두기 🍱
젤리뽀 🍮
고기국밥 🥣
순대찜/초장 💨
김치전 🥬
떡고기말이 🍡
배추김치/깍두기 🍱
젤리뽀 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 107.5, 철분(mg) : 5.7
11일 (수)
친환경쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
두부조림 🍲
소불고기볶음 🐮
애호박느타리버섯볶음 🔥
베이컨감자전 🥔
배추김치 🥬
포도주스 🍹
김치콩나물국 🌱
두부조림 🍲
소불고기볶음 🐮
애호박느타리버섯볶음 🔥
베이컨감자전 🥔
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 46.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 5.7
12일 (목)
친환경쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
무생채 🥗
오징어튀김 🦑
닭갈비/무쌈 🐔
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
요구르트 🧃
소고기미역국 🥣
무생채 🥗
오징어튀김 🦑
닭갈비/무쌈 🐔
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
찰흑미쌀밥 🍚
조각케이크 🍰
라면사리부대찌개 🥘
애호박나물볶음 🔥
아삭오이고추된장무침 🥗
국물닭볶음탕 🔥
순살삼치오븐구이 🐟
배추김치/갓김치 🥬
조각케이크 🍰
라면사리부대찌개 🥘
애호박나물볶음 🔥
아삭오이고추된장무침 🥗
국물닭볶음탕 🔥
순살삼치오븐구이 🐟
배추김치/갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
김치볶음밥 🍛
가쓰오우동 🍥
오이무침 🥗
떡갈비데리야끼조림 🍲
생선까스/타르소스 🐟
배추김치 🥬
알새우칩 🍤
가쓰오우동 🍥
오이무침 🥗
떡갈비데리야끼조림 🍲
생선까스/타르소스 🐟
배추김치 🥬
알새우칩 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 65.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
오므라이스/소스 🍳
밀면야채무침 🥗
팽이버섯된장국 🧊
감자튀김/케첩 🍤
크림함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
수제복숭아아이스티 🍑
밀면야채무침 🥗
팽이버섯된장국 🧊
감자튀김/케첩 🍤
크림함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
수제복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
친환경쌀밥 🍚
감자된장국 🧊
우엉조림 🍲
묵은지돼지등뼈찜 🧊
새우까스/크리미소스 🍤
햄계란전/케첩 🍳
배추김치 🥬
아이스슈
감자된장국 🧊
우엉조림 🍲
묵은지돼지등뼈찜 🧊
새우까스/크리미소스 🍤
햄계란전/케첩 🍳
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 129.6, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
친환경쌀밥 🍚
청포묵무침 🥗
마라탕 🍲
돈육꿔바로우/소스
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
단무지 🥗
청포묵무침 🥗
마라탕 🍲
돈육꿔바로우/소스
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 41.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 1.8
20일 (금)
한줄김밥 🍱
유부어묵국 🍢
골뱅이소면무침 🥗
김말이튀김 🍤
고로케
배추김치 🥬
랜덤후식
유부어묵국 🍢
골뱅이소면무침 🥗
김말이튀김 🍤
고로케
배추김치 🥬
랜덤후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 312.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 6.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
밥버거 🍚
미소된장국 🧊
브로콜리맛살볶음 🔥
매콤볼어묵볶음 🔥
고구마닭강정 🍗
배추김치 🥬
짜먹는요거바
미소된장국 🧊
브로콜리맛살볶음 🔥
매콤볼어묵볶음 🔥
고구마닭강정 🍗
배추김치 🥬
짜먹는요거바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1140.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
친환경쌀밥 🍚
애호박고추장찌개 🥘
계란찜 🍳
취나물된장무침 🌿
떡갈비/머스터드 🍖
배추김치 🥬
핫도그/케첩 🌭
애호박고추장찌개 🥘
계란찜 🍳
취나물된장무침 🌿
떡갈비/머스터드 🍖
배추김치 🥬
핫도그/케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 247.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 298.8, 철분(mg) : 7.0
25일 (수)
친환경쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
두부조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
고소참나물무침 🥗
배추김치 🥬
키위주스 🍹
부대찌개 🥘
두부조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
고소참나물무침 🥗
배추김치 🥬
키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 153.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
친환경쌀밥 🍚
바싹불고기/양파채 🐮
베테랑칼국수 🍜
상추겉절이 🥬
어묵전/케첩 🍢
배추김치 🥬
자두주스 🍹
바싹불고기/양파채 🐮
베테랑칼국수 🍜
상추겉절이 🥬
어묵전/케첩 🍢
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 221.1, 철분(mg) : 4.6
27일 (금)
카레라이스 🍛
계란파국 🍳
군만두 🥟
닭봉&윙
오븐구이 🔥
배추김치/깍두기 🍱
친환경
냉매실차
계란파국 🍳
군만두 🥟
닭봉&윙
오븐구이 🔥
배추김치/깍두기 🍱
친환경
냉매실차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 116.4, 철분(mg) : 11.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경쌀밥 🍚
만두버섯전골 🍄
오리훈제부추볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
매콤볶음우동 🔥
배추김치 🥬
사과음료 🍎
만두버섯전골 🍄
오리훈제부추볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
매콤볶음우동 🔥
배추김치 🥬
사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1034.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 81.6, 칼슘(mg) : 122.6, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
치즈돈까스/수제소스 🥩
베이컨볶음밥 🍛
계란파국 🍳
신전떡볶이 🍳
배추김치 🥬
마카로니콘샐러드 🥗
쥬시쿨
베이컨볶음밥 🍛
계란파국 🍳
신전떡볶이 🍳
배추김치 🥬
마카로니콘샐러드 🥗
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 4.2