영암여자고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 영암여자고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
야채비빔밥/간장양념 🥗
쇠고기미역국 🥣
우리돼지야채스프링롤 🥣
배추김치 🥬
후레쉬업
쇠고기미역국 🥣
우리돼지야채스프링롤 🥣
배추김치 🥬
후레쉬업
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 377.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 89.1, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
쌀밥 🍚
고추장찌개 🥘
등갈비조림 🍲
찰순대/소금장
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
고추장찌개 🥘
등갈비조림 🍲
찰순대/소금장
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 99.4, 철분(mg) : 4.6
5일 (목)
쌀밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
로제떡볶이 🍡
김말이오븐구이 🔥
배추김치 🥬
도토리묵샐러드 🥗
꼬지어묵국 🍢
로제떡볶이 🍡
김말이오븐구이 🔥
배추김치 🥬
도토리묵샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 8.4
6일 (금)
쌀밥 🍚
유부장국 🥣
시금치나물 🌿
진미채볶음 🔥
소고기채느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
유부장국 🥣
시금치나물 🌿
진미채볶음 🔥
소고기채느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.7, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
수육초장 🐷
유채나물 🌿
가래떡불고기볶음 🐮
배추김치 🥬
나가사끼짬뽕국 🔥
수육초장 🐷
유채나물 🌿
가래떡불고기볶음 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 47.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 77.5, 철분(mg) : 2.0
10일 (화)
오므라이스 🍳
얼큰고추장수제비 🥣
4색야채아삭피클 🥒
배추김치 🥬
숯불갈비어린잎샐러드 🥗
요구르트 🧃
얼큰고추장수제비 🥣
4색야채아삭피클 🥒
배추김치 🥬
숯불갈비어린잎샐러드 🥗
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 111.5, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
어묵콩나물찜 🌱
참나물무침 🥗
빠삭허니간장치킨 🍗
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
어묵콩나물찜 🌱
참나물무침 🥗
빠삭허니간장치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 1.7, 칼슘(mg) : 117.3, 철분(mg) : 1.7
12일 (목)
쌀밥 🍚
육개장 🌶️
연근조림 🍲
돼지갈비찜 🍖
달걀부추볶음 🔥
배추김치 🥬
육개장 🌶️
연근조림 🍲
돼지갈비찜 🍖
달걀부추볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 1017.5, 철분(mg) : 7.7
13일 (금)
찰보리밥 🍚
유부장국 🥣
실곤약무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
유부장국 🥣
실곤약무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 54.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 84.9, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀밥 🍚
소고기콩나물무국 🌱
오리훈제/머스터드소스
부추양파무침 🥗
배추김치 🥬
레몬무쌈 🥬
소고기콩나물무국 🌱
오리훈제/머스터드소스
부추양파무침 🥗
배추김치 🥬
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 50.4, 철분(mg) : 1.1
17일 (화)
자장밥 🍚
쫄면무침/우리쌀군만두 🥗
계란파국 🍳
배추김치 🥬
단무지 🥗
쫄면무침/우리쌀군만두 🥗
계란파국 🍳
배추김치 🥬
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 239.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 155.9, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
돈육연근조림 🍲
콩나물미더덕찜 🌱
감자피망볶음 🔥
배추김치 🥬
짬뽕국 🔥
돈육연근조림 🍲
콩나물미더덕찜 🌱
감자피망볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 46.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 77.8, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
쌀밥 🍚
유부복주머니국 🥣
시금치나물 🌿
두부/김치볶음 🔥
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
유부복주머니국 🥣
시금치나물 🌿
두부/김치볶음 🔥
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 507.2, 철분(mg) : 4.8
20일 (금)
쌀밥 🍚
시금치계란맑은국 🍳
숙주나물 🌿
감자조림 🍲
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
시금치계란맑은국 🍳
숙주나물 🌿
감자조림 🍲
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 108.0, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
청경채나물 🌿
팔보채 🥗
닭강정/소스 🍗
배추김치 🥬
감자수제비국 🥣
청경채나물 🌿
팔보채 🥗
닭강정/소스 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 87.8, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
쌀밥 🍚
잔치국수/양념장 🥣
고기배추생만두 🥟
배추김치 🥬
단무지 🥗
스위트
플럼
잔치국수/양념장 🥣
고기배추생만두 🥟
배추김치 🥬
단무지 🥗
스위트
플럼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 560.8, 철분(mg) : 4.1
25일 (수)
쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
부들어묵햄조림 🍲
숙주나물 🌿
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
돼지등뼈감자탕 🦴
부들어묵햄조림 🍲
숙주나물 🌿
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 183.6, 철분(mg) : 2.1
26일 (목)
쌀밥 🍚
육개장 🌶️
도토리묵무침 🥗
피코크떡갈비/어린잎 🍖
김말이강정 ⬛
배추김치 🥬
육개장 🌶️
도토리묵무침 🥗
피코크떡갈비/어린잎 🍖
김말이강정 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 14.3
27일 (금)
현미밥 🍚
시금치계란맑은국 🍳
무말랭이쪽파무침 🥗
제육볶음 🔥
카다이프새우/소스 🍤
배추김치 🥬
한라봉 🍊
시금치계란맑은국 🍳
무말랭이쪽파무침 🥗
제육볶음 🔥
카다이프새우/소스 🍤
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 239.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
순대국 🥣
도라지무침 🥗
표고버섯브로콜리볶음 🔥
돈목심찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
순대국 🥣
도라지무침 🥗
표고버섯브로콜리볶음 🔥
돈목심찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
구운갈비치밥 🍖
냉이된장국 🧊
깻잎순
볶음 🔥
문어담은소떡 🍡
쁘띠쿨자두
냉이된장국 🧊
깻잎순
볶음 🔥
문어담은소떡 🍡
쁘띠쿨자두
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 252.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 7.1