예당고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 예당고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보성녹차친환경쌀밥 🍚
닭개장
감자채피망볶음 🔥
로제떡볶이 🍡
등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 71.2, 철분(mg) : 8.7
보성녹차친환경쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
파채돈육버섯불고기 🐮
감자말이새우튀김케찹 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 199.4, 철분(mg) : 2.6
보성녹차친환경쌀밥 🍚
짬뽕수제비국 🥣
메추리알볼어묵조림 🥚
골뱅이상큼무침 🥗
치즈치킨까스갈릭스테이크소스 🥩
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 320.5, 철분(mg) : 2.7
보성녹차가루친환경쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
톳콩나물무침 🌱
순살닭볶음 🔥
버섯잡채볶음 🔥
깍두기 🍱
초코칩트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보성녹차친환경쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
매콤안동찜닭 🐔
오이소박이
바질크림츄볶이
호떡 🥞
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 3.9
보성녹차친환경쌀밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
하와이안등심폭찹
청경채느타리초무침 🥗
웨지감자튀김케찹 🍤
배추김치 🥬
쥬시쿨(자두맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 115.2, 철분(mg) : 1.9
보성녹차친환경쌀밥 🍚
수제계란빵 🍳
닭곰탕 🐮
비엔나김치볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 146.5, 철분(mg) : 3.2
보성녹차친환경쌀밥 🍚
강된장찌개 🥘
브로콜리초장
돈육자장볶음 🔥
계란옷입은 🍳
새우전 🍤
배추김치 🥬
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 39.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 3.1
보성녹차가루친환경쌀밥 🍚
순두부양념장찌개 🧊
양배추쌈쌈장 🥬
오돈불고기 🐮
모듬야채튀김 🍤
깍두기 🍱
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 149.4, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보성녹차친환경쌀밥 🍚
얼큰만두버섯국 🍄
깻잎무채마요샐러드 🥗
오꼬노미야끼
수제목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 4.2
제육불고기덮밥 🐮
새우살미역국 🥣
잔멸치아몬드조림 🍲
회오리감자튀김 🍤
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
파래김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 32.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 3.2
보성녹차친환경쌀밥 🍚
우리밀초코파이
베트남쌀국수 🍜
팽이버섯달걀찜 🍄
파프리카된장무침 🥗
뿌링클텐더스틱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 181.3, 철분(mg) : 4.4
보성녹차친환경쌀밥 🍚
유부된장국 🧊
매콤LA식돼지갈비찜 🍖
오징어브로콜리초무침 🦑
맛살스크램블에그
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 3.8
주먹밥 🍙
「저탄소
녹색급식의
날」
전복죽 🍳
와플딸기생크림 🍓
참나물양파초무침 🥗
깐쇼새우칠리소스 🍤
참치오믈렛케찹
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보성녹차친환경쌀밥 🍚
미트스파게티 🍝
마라탕 🍲
시금치나물 🌿
연어까스타르타르소스
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 2.8
자율밥 🍚
볶음밥 🍛
마들렌
참치고추장찌개 🥘
양배추샐러드 🥗
남산데리돈까스 🥩
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 137.5, 철분(mg) : 3.0
셀프김쌈밥 ⬛
모듬어묵국 🍢
상추부추겉절이 🥬
불향주꾸미돈육볶음 🔥
새우입은연근튀김강정 🍤
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 64.4, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 2.8
10곡잡곡밥 🍚
핫도그케찹 🌭
쇠고기표고버섯국 🍄
코다리시래기조림 🍲
묵은지돼지갈비찜 🍖
취나물무침 🌿
깍두기 🍱
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.7, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 4.2
보성녹차가루친환경쌀밥 🍚
노엣지피자한조각 🍕
순대국 🥣
오리불고기 🐮
조기구이양념장 🐟
배추김치 🥬
레몬무쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 23.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 118.0, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
언양식불고기덮밥 🐮
등뼈감자탕 🦴
순대찜깨소금초고주장 💨
콩나물무침 🌱
떡볶이+당면김말이 ⬛
배추김치 🥬
우리쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 112.7, 철분(mg) : 9.1
보성녹차친환경쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
메추리알볼어묵조림 🥚
닭강정 🍗
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
무피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 7.5
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