장성고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 장성고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장쌀밥 🍚
육개장 🌶️
간장돼돼지갈비찜 🍖
호박나물 🌿
찹쌀볼비엔나
배추김치 🥬
육개장 🌶️
간장돼돼지갈비찜 🍖
호박나물 🌿
찹쌀볼비엔나
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 385.7, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
차조밥 🍚
꼬지어묵탕 🍢
잠발라야치킨 🍗
시금치나물 🌿
스크램블에그(케첩)
배추김치 🥬
꼬지어묵탕 🍢
잠발라야치킨 🍗
시금치나물 🌿
스크램블에그(케첩)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
나시고랭볶음밥 🍛
양지쌀국수 🍜
꼬들단무지 🥗
카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
양지쌀국수 🍜
꼬들단무지 🥗
카다이프새우튀김 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 42.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 131.8, 철분(mg) : 1.6
6일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
사골떡만두국 🥟
오짬치킨 🍗
느타리버섯전 🍄
배추김치 🥬
딸기 🍓
사골떡만두국 🥟
오짬치킨 🍗
느타리버섯전 🍄
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀밥 🍚
야채비빔면 🥗
북어포계란파국 🍳
통돼지허브오븐구이 🔥
야채쌈/쌈장 🥬
배추김치 🥬
쁘티쿨파인
야채비빔면 🥗
북어포계란파국 🍳
통돼지허브오븐구이 🔥
야채쌈/쌈장 🥬
배추김치 🥬
쁘티쿨파인
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 303.3, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
삼겹살김치볶음밥 🍛
팽이유부장국 🥣
망고치즈샐러드 🥗
계란후라이 🍳
닭강정 🍗
깍두기 🍱
팽이유부장국 🥣
망고치즈샐러드 🥗
계란후라이 🍳
닭강정 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
찰수수밥 🍚
들기름막국수 🥣
새우무국 🍤
골뱅이야채무침 🥗
바베큐폭립
배추김치 🥬
들기름막국수 🥣
새우무국 🍤
골뱅이야채무침 🥗
바베큐폭립
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 4.5
12일 (목)
기장쌀밥 🍚
알리오새우파스타 🍝
참치김치국 🥬
봄동시저샐러드 🥗
닭갈비 🐔
깍두기 🍱
피크닉
알리오새우파스타 🍝
참치김치국 🥬
봄동시저샐러드 🥗
닭갈비 🐔
깍두기 🍱
피크닉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
참치마요주먹밥 🍙
마라탕/뉴진면 🍲
김치피자탕수육 🥬
단무지 🥗
배추김치 🥬
요거트시리얼과일샐러드 🥗
마라탕/뉴진면 🍲
김치피자탕수육 🥬
단무지 🥗
배추김치 🥬
요거트시리얼과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 9.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰율무쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
상추/쌈장 🥬
목살간장구이 🔥
순살삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
슈크림붕어빵
부대찌개 🥘
상추/쌈장 🥬
목살간장구이 🔥
순살삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
슈크림붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 314.1, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
소불고기구운주먹밥 🐮
양상추샐러드 🥗
기다란밀떡볶이 🍡
사색어묵국 🍢
오징어&하트감자튀김 🦑
배추김치 🥬
양상추샐러드 🥗
기다란밀떡볶이 🍡
사색어묵국 🍢
오징어&하트감자튀김 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 8.1
18일 (수)
찰보리쌀밥 🍚
오징어무두부국 🦑
콩나물파채무침 🌱
닭김치조림 🥬
너비아니육전 🍳
깍두기 🍱
바나나떡 🍌
오징어무두부국 🦑
콩나물파채무침 🌱
닭김치조림 🥬
너비아니육전 🍳
깍두기 🍱
바나나떡 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
검정쌀밥 🍚
파스타샐러드 🍝
스팸감자짜글이 🥔
들깨무나물 🌿
닭살고추장구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
파스타샐러드 🍝
스팸감자짜글이 🥔
들깨무나물 🌿
닭살고추장구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
미트스파게티 🍝
콥샐러드 🥗
배추김치 🥬
모구모구
고무마크러스트피자 🍕
오이피클 🥒
콥샐러드 🥗
배추김치 🥬
모구모구
고무마크러스트피자 🍕
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 488.9, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
분모자로제찜닭 🐔
도토리묵상추무침 🥗
사색어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
짬뽕국 🔥
분모자로제찜닭 🐔
도토리묵상추무침 🥗
사색어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 321.2, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
친환경귀리밥 🍚
맑은등갈비탕/당면 🍖
브로콜리/다시마/초장
깻잎어묵전 🍢
배추김치 🥬
천혜향 🍊
맑은등갈비탕/당면 🍖
브로콜리/다시마/초장
깻잎어묵전 🍢
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 2.2
25일 (수)
찰보리쌀밥 🍚
닭다리곰탕 🐮
깻잎장아찌
부추겉절이 🥬
아이스슈
애호박오징어야채전 🦑
깍두기 🍱
닭다리곰탕 🐮
깻잎장아찌
부추겉절이 🥬
아이스슈
애호박오징어야채전 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 334.0, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
짜계치
계란후라이 🍳
유린기
단무지 🥗
배추김치 🥬
짜먹는애플
계란후라이 🍳
유린기
단무지 🥗
배추김치 🥬
짜먹는애플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
순대국 🥣
부추겉절이 🥬
오이&파프리카스틱(쌈장) 🥬
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
사과 🍎
순대국 🥣
부추겉절이 🥬
오이&파프리카스틱(쌈장) 🥬
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 327.0, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
나물비빔밥 🥗
시금치된장국 🧊
계란후라이 🍳
파인애플 🍍
꿀고구마치즈핫도그 🌭
시금치된장국 🧊
계란후라이 🍳
파인애플 🍍
꿀고구마치즈핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 339.6, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
카레라이스 🍛
무생채 🥗
수제치킨가스/감귤타르소스 🍊
배추김치 🥬
생크림블루베리단호박범벅 🫐
무생채 🥗
수제치킨가스/감귤타르소스 🍊
배추김치 🥬
생크림블루베리단호박범벅 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 298.4, 철분(mg) : 2.7